Gejala panyakit

• A nyeri mancarkeun ti siku nuju kana panangan sareng pigeulang. Nyeri beuki parah nalika anjeun nyeepkeun obyék atanapi sasalaman ka batur. Nyeri sakapeung radius nalika panangan masih.
• A sénsitip touch di daérah luar atanapi jero siku.
• Jarang aya a bareuh sakedik siku.

Jalma dina résiko

Siku pamuter ténis (epicondylalgia éksternal)

• Tukang kai, tukang batu bata, operator jackhammer, pagawé jalur perakitan, jalma anu sering ngagunakeun keyboard komputer sareng mouse anu henteu pati diatur sacara éggatip, jst.
• Pamaén ténis sareng jalma anu maénkeun olahraga raket sanés.
• Musisi maénkeun alat senar atanapi kendang.
• Jalma langkung 30.

Siku Golfer (epicondylalgia internal)

• Pamaén golf, khususna anu sering nabrak taneuh sateuacan bal.
• Jalma anu maénkeun olahraga rakét. Dina ténis, pamaén anu sering nganggo forehand sikat atanapi topspin (puncak) langkung aya résiko.
• Atlit anu lémparan meryogikeun gerakan pecut tina pigeulang, sapertos kendi baseball, puter shot, lémparan javelin ...
• Boling.
• Pagawe anu sering angkat barang beurat (ngangkut koper, peti beurat, jst).

faktor résiko

Di tempat damel atanapi nalika dirawat atanapi direnovasi

• Laju kaleuleuwihi anu nyegah awak cageur.
• Ngalih panjang. Nalika kacapean ngahontal taktak, refleks nya éta ngimbangan liwat pigeulang sareng otot extensor tina panangan.
• Gerakan leungeun sareng pigeulang anu peryogi kakuatan hébat.
• Pamakéan alat anu teu pantes atanapi nyalahgunakeun alat.
• Workstation anu kirang dirancang atanapi posisi padamelan anu lepat (posisi tetep atanapi workstation komputer diatur tanpa diperhatoskeun ku ergonomis, contona).
• Pamakéan alat anu ngageter (trimmer, chainaw, jsb), ku nempatkeun setrés anu henteu pantes atanapi kaleuleuwihi dina pigeulang.

Dina ngalaksanakeun olahraga

• Muskulatur henteu cukup dikembangkeun pikeun usaha anu diperyogikeun.
• Téhnik maén anu goréng.
• Ngagunakeun alat-alat anu henteu cocog sareng ukuran sareng tingkat permainan.
• Kuat teuing atanapi sering teuing kagiatan.