Kuring ngalaksanakeun Latihan Jarak Jauh "Diary of Virtues" dina sababaraha tahapan, nyaéta:
1. Dina 3 minggu, kuring nulis ngeunaan 250 virtues nurutkeun skéma: acara - manifested qualities positif (biasana leuwih ti 10 per poé). Kuring diusahakeun teu ngulang sorangan. Diasupkeun data dina spreadsheet. Aya 89 kaunggulan aslina. Dina sagala rupa acara, sababaraha kualitas diulang.
Nganalisis kaunggulan anjeun. Tétéla yén sababaraha anu penting teuing jarang (kréatif, kréatif, gancang-gancang, akalna, inspirasi, cerah, positip, gumbira, bersyukur).
2. Kuring mimiti nengetan qualities ieu sadar, robah algoritma pikeun ngarekam merits, mimitina mimiti nyorot merits, lajeng apal dimana kuring némbongkeun éta. Tétéla kuring ngalakukeun eta rutin. Ieu diwenangkeun kuring pikeun ngaronjatkeun harga diri dina panon kuring di wewengkon ieu, sarta ngarti yén kuring némbongkeun rupa-rupa virtues jeung sukses, tapi sababaraha I perhatikeun tur ngahargaan leuwih ti batur.
Saatos analisa, kuring dugi ka kacindekan yén daptar kauntungan anu ditulis sacara spontan tétéla henteu lengkep sareng henteu cekap pikeun ngahontal tujuan kuring.
3. Kuring supplemented daptar kaunggulan ku analisa laporan atlit jarak jauh lianna. Ditambahkeun kana daptar kuring sababaraha daérah anu leungit. Dina total, 120 ciri asli dicandak, sareng janten jelas yén ieu jauh tina watesna. Anjeunna nyimpen buku harian kasuksesan salami 15 dinten deui, nambihan kahadéan anu dipidangkeun dina sadinten kana hamparan.
4. Nalika jumlahna langkung ti 450, kuring ngalaksanakeun analisa sareng nyorot kaunggulan anu paling sering kuring perhatikeun sareng alesan anu disangka:
Asuh (21) putri alus (11) — sakumaha kaayaan ngembang ayeuna (kolotna manula), Tanggung jawab (18), rajin (16), mawa gaya hirup cageur (15), hardworking (14), conscientious (14), boga tujuan ( 13), tanggung jawab sorangan - sakumaha kuring diajar di UPP. (Ngawanohkeun konsép anyar: timer tanggung jawab — jawab lampah maranéhanana, pikiran jeung parasaan ka sorangan, atawa rada, nyokot tanggung jawab naon kuring ngarasa, mikir jeung ngalakukeun. Beda ti tradisional «tanggung jawab» nyaeta kuring biasana «tanggung jawab» pakait jeung tanggung jawab ka batur).
5. Saatos ningali hasilna, kuring sadar yén kuring paling sering nyorot kualitas di handap ieu - tanggung jawab, sénsitip, getol, rajin.
Dina réfléksi, kuring dugi ka kacindekan yén alokasi prioritas tina kualitas ieu ogé tiasa hartosna yén kualitas-kualitas ieu sacara objektif aya dina diri kuring, sareng ogé ieu tiasa janten kualitas anu paling hese pikeun kuring ayeuna, sareng ku kituna kuring sering perhatikeun aranjeunna. qualities ieu teu manifested dina sagala widang kahirupan, tapi dasarna dina sagalana patali SCP.
6. Mutuskeun pikeun nganalisis daptar dumasar kategori. Kuring ngabagi sagala kahadéan kana kategori anu sigana kuring peryogi pikeun ngahontal kasuksésan dina cita-cita kuring salami 1 taun sareng 10 taun, nyaéta Rajin, Tanggung Jawab, Sinar Matahari, Kapamingpinan, Kaséhatan, Pikiran, Kreativitas, Disiplin.
7. Salajengna, kalayan bantuan spreadsheet a, abdi diitung jumlah total qualities manifested di wewengkon. Tétéla ieu: Kreativitas 14, Kaséhatan 24, Disiplin 43, Tanggung jawab 59, Rajin 61, Kapamingpinan 63, Intelijen 86, Sunshine 232.
Kacindekan dina hasil ieu.
- Teu kaduga ningali kuring gaduh kalungguhan di tempat ka-3. Sanajan bédana dina nilai dina arah teu teuing signifikan sarta bisa attributed ka kasalahan observasi, saprak kuring teu nangtukeun sagala kriteria jelas ngeunaan kumaha carana leres ngarekam hasil.
- Dina kahirupan kuring, teu aya seueur alesan pikeun kreatif sareng ieu kedah dilakukeun sacara khusus.
- Nalika kuring diasupkeun kamajuan dina notebook, eta seemed kuring nu "disiplin" lumangsung pisan sering, tapi dina "standing umum" tétéla yén kuring némbongkeun disiplin teu jadi mindeng. Indikator ieu leres sareng ieu mangrupikeun salah sahiji daérah prioritas pikeun 3 bulan ka hareup.
- Pamingpin dina manifestasi tina "Sun". Alesanna meureun ieu kategori teuing koléktif, reflecting keur kuring kaayaan keur pikaresepeun dina komunikasi. Nanging, pasti leres yén manifestasi kualitas ieu gampang pikeun kuring sareng kategori ieu lega sareng rupa-rupa. Nepi ka kuring ngarecah virtues kana kategori, eta seemed kuring nu ngan celebrating conscientiousness jeung disiplin, tapi tétéla yén kuring lolobana komunikasi.
Kacindekan umum pikeun latihan
- Kuring némbongkeun sarta nyatet leuwih ti 500 virtues dina sabulan, éta cool. DI SISI LAIN, HASIL NU KURING KAMPUNG, Abdi teu tiasa nganggap cukup informatif, kusabab kurangna algoritma anu jelas pikeun nyimpen rékaman (anu kajadian anu ditandaan, anu henteu, teu aya tanda-tanda anu jelas ngeunaan klasifikasi sareng definisi anu jelas) - Kuring nindakkeun prinsip anu paling kuring émut sareng sigana kuring leres - éta subjektif pisan pikeun penilaian objektif.
- Jigana dijieun akal pikeun nempatkeun hiji ORP handap (Contona, teu 500, tapi 250 merit), saprak kuring spent teuing waktos.
- Kacindekan umum dina momen ngeunaan ciri kuring. Kuring: rajin, tanggung jawab, rajin, cerah — ieu cocog jeung tujuan ogé — rajin diajar di UPP jeung dina mangsa nu bakal datang cocok kuring jadi kitu.
- Pikeun ngahontal rencana jangka panjang, abdi rencanana pikeun jadi leuwih: kreatif, senang, attentive, asih jeung pamingpin.
- Kanyataan yén kuring nyéépkeun seueur waktos dina padamelan ieu, sigana mah, nunjukkeun kuring salaku jalma anu fokus kana diri kuring, janten, pikeun janten psikolog anu saé, peryogi sadar ngalihkeun perhatian ka batur.
- Sacara umum, dumasar kana hasil, kuring yakin yén wewengkon tumuwuh pangbadagna (pikeun tujuan 10 taun kuring) aya di wewengkon «Kapemimpinan», «Disiplin» jeung «Kreativitas».
Kuring geus boga hasil anyar. Kuring ayeuna nuju ngerjakeun tujuan taun pikeun «ngabantosan salaki kuring janten langkung séhat, langkung waspada, jsb.», janten isuk-isuk (sanggeus ngalereskeun salaki kuring dina ranjang kalayan urut :)), kuring nyarioskeun ka anjeunna ngeunaan pangajaran kuring. . Salila latihan «Diary of Kasuksesan» Kuring manggihan yén kuring manifest qualities saperti kuat-willed, ascetic, pengkuh. Kusabab epithets ieu henteu aya dina kosakata kuring sateuacanna, aranjeunna masihan kesan anu kuat pikeun kuring, gambar visual anu jelas ngeunaan gadis Spartan anu geulis (Efremov, "Tais of Athena"), sareng gambar ieu cocog sareng tujuan pribadi kuring pikeun sataun. pikeun kaséhatan. Dibagi jeung salaki kuring. Anjeunna nyarios kieu: "Tadi, kuring sesah gugah isuk-isuk, tapi nalika kuring masihan gambar nilai anyar ngeunaan diri kuring, ngajéntrékeun ku kecap-kecap Ascetic, Persistent, Strong-willed, kahayang sareng tekad pikeun luncat kaluar. tina ranjang briskly ngaronjat sacara signifikan. Kecap ieu miboga éfék gaib on salaki kuring, anjeunna ucul katuhu kaluar tina ranjang jeung ninggalkeun imah di 6:35 pikeun nyieun ka puseur kabugaran isuk-isuk!
Ieu kumaha epithets seger dianggo. Di dieu kuring recalled sajak Mayakovsky urang «Kecap jeung urang, nepi ka hal pangpentingna, jadi kabiasaan, buruk kawas dresses ...». Lamun tetep nyebutkeun hal anu sarua ka diri, eta eureun stimulating anjeun. Perlu rutin ngamutahirkeun gambar nilai diri jeung néangan epithets mereun anyar. Tétéla, nalika epithet seger, éta boga pangaruh loba kuat dina imajinasi, nyumbang ka asosiasi leuwih kuat. Ieu mangrupikeun tambihan anu kuring narik tina latihan ieu, sabab ku nginget sareng ngaraosan rupa-rupa kahadéan anu béda-béda, ku kituna kuring dibawa kana kahirupan kuring.