9 alesan pikeun ngagunakeun minyak cikal hideung (kumaha cara ngagunakeunana)

Dupi anjeun kantos ngadéngé minyak cikal hideung? Masih saeutik pisan dipikawanoh di Perancis, étaMinyak cikal hideung, dicandak tina tiis mencét tina siki jinten hideung, Nigella Sativa, geus dipaké dina ubar tradisional saprak Mesir kuno.

Utamana dipaké di India jeung di nagara Maghreb, mimiti nyieun sorangan dipikawanoh di Éropa dina 60s.

Saprak harita, loba studi ilmiah geus diajar komposisi sarta épék na, validating sipat antioksidan, anti radang, antihistamine, antibakteri sarta meureun antikanker na.

Pondokna, hiji minyak prodigious, masih teuing saeutik dipikawanoh di Perancis, nu urang bakal ningali babarengan 9 kauntungan utama jeung cara ngagunakeun éta.

Komposisi minyak cikal hideung

Minyak cikal hideung beunghar ku bahan aktif, asam lemak ésénsial sareng komponén anu mangpaat pikeun awak urang {1]:

• Nigellone na thymoquinone, penyembuhan, antihistamines, antioksidan sarta anti infectives.

• Asam amino, protéin, gula, asam lemak ésénsial kaasup omega 3 sareng omega 9

• Alkaloid: pereda nyeri

• Serat dietary dipikabutuh pikeun fungsi ditangtoskeun tina sistem pencernaan

• 11 uyah mineral sareng unsur renik: kalsium, magnesium, beusi, fosfor, natrium, kalium, tambaga, selenium, séng.

• Tanin

• Karoten

• Vitamin B1 (tiamin)

• Vitamin B2 (riboflavin)

• Vitamin B3 atanapi PP

• Vitamin B6 (pyrodoxine)

• Vitamin B9 atanapi M

• Vitamin C atanapi asam askorbat

• Vitamin E = antioksidan

• Komponén fénolik

• énzim

Komposisi minyak ieu, dugi ka ayeuna, paling lengkep sareng kompleks anu kantos ditaliti ku élmu dina widang phytotherapy.

9 Mangpaat minyak cikal hideung

Anti kacapean

Dicandak salaku suplement dahareun pikeun ubar kabugaran, minyak cikal hideung masihan anjeun tanaga, mawa anjeun kasaimbangan hadé tur ngaronjatkeun kaséhatan umum anjeun.

Minyak cikal hideung ogé ningkatkeun konsentrasi ku ngarangsang oksigénasi otak. Hatur nuhun kana sipat stimulating na, éta mantuan pikeun merangan bursts leutik slack sarta ngajaga uteuk hudang.

2 atanapi 3 teaspoons isuk-isuk dina burih kosong bakal ngidinan Anjeun pikeun gancang manggihan peach naraka.

Ningkatkeun fungsi pencernaan

Minyak ieu ogé pohara efektif ngalawan gangguan pencernaan. Éta nguatkeun flora peujit bari janten anti-parasit anu saé.

Nigella sativa ngamajukeun évakuasi gas, empedu sareng jus lambung, sahingga ngatur masalah kembung, nyeri beuteung sareng peujit, pondokna ngaleungitkeun sagala masalah anu ngaganggu sareng ngaganggu unggal dinten.

Urang ayeuna terang yén ékosistem peujit mangrupikeun pangrojong kaayaan kaséhatan umum urang, sakumaha anu dijelaskeun dina tulisan ieu, ku kituna pentingna ngurus sistem pencernaan urang.

Pikeun maca: Siki hideung ngalawan kanker

Nguatkeun sistim imun

Nyatana, peujit henteu ngan ukur ngagaduhan fungsi pencernaan salaku peran. Éta ogé panghalang pertahanan imun. Organ anu fungsina kompleks ieu nyababkeun urang kana réaksi radang upami ngalaman gangguan.

Ampir 70% sél imun kapanggih dina peujit, ngajadikeun rasa yén ku ngaronjatkeun kasaimbangan peujit, minyak cikal hideung dina waktos anu sareng promotes sistim imun.

Minyak cikal hideung tindakan minangka immuno-potentiator, ngaronjatkeun jumlah limfosit T, sél nu ngajaga urang tina inféksi jeung virus jeung ngajaga awak ngalawan aggressions éksternal.

Dina antisipasi usum tiis, tamba tina minyak cikal hideung bakal ngidinan Anjeun pikeun ngahindarkeun saloba mungkin colds, bronchitis jeung calvaries leutik lianna dina usum tiis.

Alleviation tina masalah engapan

Minyak cikal hideung, kusabab sipat antihistamin na, ogé mangrupikeun ubar anu saé pikeun ngaleungitkeun asma sareng réaksi alérgi sapertos demam jarami.

Ku sabab kitu, éta ngirangan masalah anu aya hubunganana sareng rhinitis alérgi sareng gaduh pangaruh anu mangpaat pikeun gangguan bronchi sareng ENT.

Éliminasi mucociliary ningkat, anu hartosna sistem pernapasan urang langkung saé ditangtayungan tina mikro-molekul anu aya dina hawa sareng anu urang kaseuseup. Hatur nuhun kana Nivella Sativa, anjeun bakal ngambekan langkung saé, bronchi sareng paru-paru anjeun bakal tenang.

Ngurangan gula getih

Nigella ngahambat nyerep glukosa ku peujit, sareng enya, peujit, salawasna anjeunna. Mémang, dumasar kana panilitian ilmiah, éta bakal ngabantosan awak ngahasilkeun langkung seueur insulin sareng ningkatkeun sensitipitas otot kana éta.

"Ekstrak Nigella sativa sacara signifikan ningkatkeun homeostasis sistemik glukosa sareng koléstérol HDL dina diabetes Meriones shawi ku tindakan ku sababaraha mékanisme" [2] Pangaruh anti-diabetes tina Nigella Sativa, parantos disangka ku peradaban anu ngagaduhan éta dianggo dina aranjeunna. ubar tradisional, kituna dikonfirmasi ku masarakat ilmiah.

Sapertos gula, minyak cikal hideung mangaruhan cara awak urang nyerep lemak jahat sareng nurunkeun kadar kolesterol.

Tungtungna, ku ngatur tingkat gula sareng lipid ieu berkat nigella sativa, éta ogé sistem kardiovaskular urang anu urang jaga.

Perawatan buuk

Minyak cikal hideung bakal penting pikeun anjeun, henteu ngan ukur salaku aset kaséhatan, tapi ogé salaku aset kageulisan. Upami anjeun gaduh rambut garing, tungtung pamisah, rambut rusak, anjeun bakal gancang kacanduan minyak cikal hideung.

Ieu deeply ngalereskeun serat bulu, nourishes sarta nada kulit sirah, nu mere kakuatan bulu anjeun sarta vigor sarta meta dina dandruff. Sistem rambut anjeun dikuatkeun sacara gembleng sareng rambut rontok ngalambatkeun.

Larapkeun salaku masker kana rambut, saminggu sakali sareng nikmati rambut anu diregenerasi lengkep. Pikeun efisiensi anu langkung saé, bungkus rambut anjeun dina anduk nalika topéng damel sareng tahan sahenteuna 15 menit.

Perawatan kulit

Nya kitu, salaku masker, minyak cikal hideung bisa dilarapkeun ka kulit. Soothing, Beunghar vitamin E, endowed kalawan sipat antioksidan, éta mimitina sagala kaunggulan méré complexion geulis.

Aksi radikal anti-bébasna, tanggung jawab kana sepuh prématur sél kulit, ngabantosan ngajaga kulit langkung ngora.

Minyak cikal hideung ogé nenangkeun kaduruk ku panon poe, dermatosis sapertos éksim atopik atanapi psoriasis, kaduruk, kulit retak, sareng ngabersihkeun kulit. Minyak cikal hideung ogé mangrupikeun solusi anu pohara berharga pikeun jalma anu kaserang jarawat pengkuh, sabab salian ti henteu nyumbat pori-pori kulit, éta ngabersihkeun jero.

Minyak cikal hideung cocog pisan pikeun sadaya jinis kulit, bahkan jinis kulit anu paling berminyak. Sabalikna sareng kapercayaan umum, minyak éta henteu ngagentos kulit kusabab éta non-comedogenic, nyaéta, éta henteu nyababkeun kaleuwihan sebum.

Dina aplikasi kulit, éta geus dipaké pikeun abad pikeun antiseptik na, anti radang tapi ogé kualitas antifungal.

Pangobatan inféksi ragi

Minyak cikal hideung leres-leres ngagaduhan sipat antijamur.

Salaku panginget, mycoses disababkeun ku jamur anu biasana aya dina saluran pencernaan, candida albicans anu, dina kaayaan anu tangtu, ngantunkeun saluran pencernaan (masih sistem pencernaan sial ieu!), Sareng nyababkeun kulit, kuku atanapi mémbran mukosa. sakumaha dina kasus inféksi ragi heunceut.

Rupa-rupa panilitian anu dilakukeun dina subjek henteu jelas, hasilna mastikeun efektivitas Nigella Sativa dina ngabasmi mycoses sareng thymoquinone, salah sahiji bahan aktif utama pepelakan, ngaleungitkeun jamur sareng kandidiasis anu sanés [3].

Dina kasus inféksi ragi, minyak kudu diterapkeun langsung ka bagian awak nu dimaksud. Pikeun inféksi ragi terus-terusan, kuring mamatahan anjeun pikeun nerapkeun minyak cikal hideung dina bagian awak dimana fungi ieu condong muncul dina pencegahan.

Ngubaran nyeri huntu

Minyak cikal hideung mangrupikeun anti radang sareng gaduh sipat analgesik. Ku kituna anjeun tiasa ngagentos nyeri huntu, gusi, tikoro, borok sungut sareng minyak ieu.

Dina mouthwash digabungkeun jeung cuka apel atawa ku massaging wewengkon rahang nu ngajadikeun anjeun sangsara ku minyak cikal hideung, Anjeun bakal ngajempékeun nyeri jeung meunangkeun deui serenity.

Sipat antibakteri na ngabantosan ngajaga sungut anu séhat sareng ngajagaan tina rongga.

Awas pikeun dianggo

Minyak cikal hideung henteu disarankeun pikeun ibu hamil sabab disangka abortif sareng tiasa ngabahayakeun pikeun kamekaran janin.

Lian ti eta, teu boga efek samping dipikawanoh. Ulah sagala sarua, 1 mun 3 teaspoons per poé téh leuwih ti cukup pikeun kauntungan tina sagala virtues na pikeun kaséhatan sarta overdose bisa ngabalukarkeun masalah ati jeung ginjal.

Lamun rasa, abdi masihan anjeun saeutik pait, minyak cikal hideung mareuman anjeun, anjeun tiasa marengan eta kalawan madu saeutik atawa campur jeung jus wortel, nu ogé ngaronjatkeun sipat energizing na. .

Pikeun ubar kabugaran, sabalikna, resep nyandak éta murni sareng dina burih kosong salami 3 bulan. Ningali kauntungan anu luar biasa, rasana, khususna tapi henteu pikaresepeun pisan, mangrupikeun kalemahan anu langkung alit.

kacindekan

Hideung cumin masih boga, Jigana, loba Rahasia pikeun nembongkeun ka urang, widang aksi na pisan variatif jeung urang teu kudu poho yén kaayaan umum kaséhatan urang aya dina kasaimbangan precarious yén minyak jadi beunghar komponén mangpaat ngamungkinkeun pikeun ngajaga.

Mangpaat anu sanés tina minyak ieu henteu acan kapendak, kanyataanna, panilitian panganyarna museurkeun kana sipat antikanker Nigella Sativa sareng hasilna pisan ngajangjikeun [4].

Memang minyak cikal hideung bakal ngurangan sumebarna sél kanker, hiji harepan gede pikeun masa depan onkologi jeung penderita na alam nawarkeun kami.

Ngaoptimalkeun modal kaséhatan anjeun kalayan lembut sareng ku cara anu alami kalayan produk anu ajaib, mungkin waé ku minyak cikal hideung!