Daptar eusi
- A sajarah saeutik
- Kumaha karaos cakra anjeun
- The cakra béda dina detil
- Kumaha damel sareng chakra anjeun
- Sirkulasi énergi
- Panyakit pakait sareng cakra anu béda
- Batu pikeun ngubaran cakra
- di kacindekan
Dina naskah-naskah Hindu kuno, disebatkeun 88.000 cakra disebarkeun ngalangkungan manusa, tapi tujuh ngagaduhan peran utama dina awak fisik. 7 chakras ieu mangrupikeun pusat énergi dimana énergi ngiderkeun.
Pungsi aranjeunna ngagaduhan akibat boh sacara pisik sareng émosional. Unggal chakra ieu numbu ka susunan organ dina awak anjeun.
Nalika énergi henteu ngalir leres tina hiji cakra ka anu sanés, éta tiasa nyababkeun sumbatan énergi anu nyababkeun sagala rupa panyakit.
Ce pituduh cakra bakal ngabantosan anjeun janten sadar kana 7 cakra anjeun, anjeun bakal mendakan pentingna masing-masing sareng kumaha nyaimbangkeunana pikeun ngarah hirup anu langkung minuhan.
A sajarah saeutik
Asal usul cakra
Cakra geus aya sababaraha millennia dina Weda, kira-kira 1500-500 SM Weda mangrupa kumpulan naskah Hindu nu ditulis dina basa Sanskerta. Éta ngandung sababaraha pesen ngeunaan hikmah, filsafat, hymns. Anjeunna ogé dilayanan salaku pituduh ritual pikeun imam Weda.
Veda diungkabkeun di India ku urang Aria. Éta diwangun ku 4 téks utama nyaéta: rig veda, Sama veda, Yajur veda sareng Atharva veda. Éta diwariskeun sacara lisan ti generasi ka generasi.
Téks Veda mangrupikeun téks anu pangkolotna dina agama Hindu. Cakra dikembangkeun dina téks kuno agama Weda ieu.
Dina tradisi ésoterika di India, cakra dianggap janten pusat psiko-energetik ngalangkungan awak manusa. Éta dina pusat énergi anu langkung saderhana.
Kecap Cakra hartosna roda. Cakra anjeun muterkeun sapertos roda nalika sadayana lancar. Énergi ngalir normal antara cakra anu béda sareng organ manusa anu béda, anu ngamungkinkeun kaséhatan.
Salami mangabad-abad, sistem cakra ogé parantos dikembangkeun ku peradaban sanés sapertos peradaban Cina, peradaban Mesir, Peradaban Amérika Kalér khususna Incas sareng Mayas.
Pentingna chakras pikeun kahirupan saimbang sareng tengtrem
Bangsa-bangsa kuno ieu mendakan yén manusa dihubungkeun sareng jagat raya ku sistem énergi. Sakumaha anu urang tingali, sadayana mangrupikeun énergi di sabudeureun urang.
Naha éta atom pangleutikna dina awak urang anu ngabentuk sistim saraf urang, tulang tonggong, rorongkong urang; atanapi naha éta téh tata surya, anjeun ngartos yén sadayana di sakuriling urang mangrupikeun kumpulan énergi anu narik atanapi silih tolak.
Dina tradisi Hindu, cakra mangrupa sumber énergi dina awak (1). Aranjeunna ngidinan Anjeun pikeun nyambung ka dunya material. Éta ogé ngidinan Anjeun pikeun hirup hiji kahirupan fullness.
Anjeun gaduh total tujuh (7) cakra. Éta disebarkeun ka sakujur awak sareng masing-masing aya hubunganana sareng sakumpulan organ.
Pilarian terang didieu upami cakra anjeun kabuka?
Chakra sareng énergi
Cakra mawa énergi ti jagat raya ka awak manusa dina raraga nyambungkeunana sareng ngahirupkeun awak fisikna. Nalika getih manusa mawa énergi, nutrisi sareng anu sapertos pikeun sasaran organ, cakra mawa énergi spiritual pikeun udagan organ ngalangkungan naon anu dicandak tina jagad raya anjeun sareng pikiran anjeun.
Téori sistem énergi ieu saé kagambar dina buku laris Rhonda Byrne "Rusiah". Anjeunna ngagambarkeun dina laris ieu yén naon waé anu anjeun pikahoyong, anu anjeun pikahoyong, anjeun tiasa kéngingkeun ku naroskeun ka jagat raya.
Kumaha? 'Atawa' Naon? Ngaliwatan hukum tarik-menarik anu mangrupikeun daya tarik énergi anu aya di jagat raya sareng dina pikiran urang. Fokus perhatian sarta ngahaja nyieun sambungan antara naon urang hayang, pikiran urang, jeung alam semesta, metot objek kahayang urang ka urang.
Sistem énergi ieu anu sacara sadar urang tiasa pake pikeun kapentingan urang sorangan tiasa janten musibah pikeun urang upami urang henteu sadar.
Hukum daya tarik ogé narik anjeun énergi négatip alam semesta ka anjeun upami anjeun (bahkan teu sadar) ngembangkeun pikiran sieun, mamang panyakit ...
Pikiran ieu bakal néwak énergi négatif anu aya di jagat raya pikeun ngawujud sacara fisik dina kahirupan anjeun. Ieu materialisasi énergi négatip tiasa kamiskinan, panyakit, nasib sial, putus asa.
Ngaliwatan panjelasan Hukum Atraksi anu dikembangkeun ku Rhonda Byrne, anjeun sadar kumaha pentingna pikeun sadar kana cakra sareng damel pikeun ngalestarikeun énergi positip salami hirup anjeun. Usaha pribadi ieu bakal narik anjeun kahirupan anu suksés, lengkep, bahagia.
Sabalikna, kahirupan anu henteu nganggap cakra bakal kirang kacumponan, bébas sareng bahagia.
Kumaha karaos cakra anjeun
Pikeun ngembangkeun realitas spiritual ieu anu aya hubunganana sareng chakra, anjeun kedah latihan anu saderhana pisan.
1-Diuk dina posisi semedi. Kosongkeun pikiran anjeun sareng pastikeun sadayana di sabudeureun anjeun tenang.
2-Lalaunan ngaraketkeun dampal leungeun duanana. Tetep aranjeunna dina posisi ieu sababaraha detik.
Anjeun ngaraos énergi nalika némpél tina korma anjeun.
3-Teras lalaunan leupaskeun dampal anjeun. Énergi anu diciptakeun laun disuling nalika korma anjeun silih ngalih.
4-Bawa palem anjeun babarengan sakali deui sareng pisahkeun. Laksanakeun ieu sababaraha kali berturut-turut. Kana waktosna anjeun bakal ngaraos langkung énergi ieu antara korma bahkan upami aranjeunna jauh pisan.
Ngarasa cakra haté:
1-tempatkeun dua dampal suku anjeun dina tengah dada anjeun.
2-Ngambekan hawa jero ngaliwatan liang irung anjeun. Tetep hawa dina bayah pikeun sababaraha detik saméméh exhaling.
Anjeun bakal ngaraos énergi dina palem anjeun. Mimitina sensasi na lemah, tapi ku jalanna waktos anjeun tiasa ngaraoskeun cakra jantung langkung saé dina korma anjeun. Laksanakeun latihan ieu sababaraha kali pikeun ngembangkeun perasaan énergi.
Mimitian ku latihan alit saderhana ieu unggal dinten dugi ka ngaraos énergi dina awak anjeun.
Penting pikeun mersihan lingkungan sareng diri anjeun pikeun mempermudah latihan ieu.
The cakra béda dina detil
Cakra 1: Cakra Muladhara atanapi Cakra Racine
location
Cakra Akar nyaéta cakra munggaran. Lokasina di dasar tulang tonggong, éta napel kana kandung kemih, vertebrae jeung titik (2).
Warna jeung batu pakait
Warna Cakra 1 beureum. Kadaharan anu aya hubunganana sareng cakra akar nyaéta strawberries, raspberries, tomat, bit, sareng kadaharan sanés anu warnana beureum.
Batu anu aya hubunganana sareng akar cakra nyaéta jasper beureum sareng ruby. Anjeun tiasa nganggo batu permata warna beureum pikeun nyaimbangkeun chakra Muladhara anjeun.
Pangaruh tina cakra akar dina kahirupan anjeun
Akar cakra pakait sareng kulawarga, perasaan aman sareng stabilitas. Disfungsi cakra ieu nyababkeun perasaan sieun aya hubunganana sareng kurangna kabutuhan poko (tuang, bobo, istirahat…).
Éta ogé henteu saimbang nalika jalma ngaraos ngancam atanapi gering. Rasa sieun, sarakah, kakuatan nyerang anjeun nalika cakra akar anjeun aktip teuing.
Nalika henteu aktip, anjeun seueur anu ngalamun, dipegatkeun tina kanyataan, lieur, hariwang sareng henteu teratur.
Agresi, amarah, timburu sareng kekerasan mangrupikeun dampak utama pikeun nutup chakra ieu.
Panyakit anu aya hubunganana sareng root cakra nyaéta : Panyakit Alzheimer, gangguan sistim saraf, pikun, migrain, kacapean…
Nalika akar cakra saimbang, anjeun janten langkung sabar, dipikacinta sareng didukung ku kulawarga anjeun.
Anjeun ogé ngembangkeun kamampuan adaptasi, pokus, disiplin.
The Kundalini nyaéta énergi akar cakra. Dimimitian ti cakra akar (aya diantara suku) nepi ka chakra makuta (rada luhureun sirah).
Mangrupikeun "énergi indung" anu naekeun rupa-rupa cakra. Éta diwakilan ku oray ngagulung dina dirina dina dasar tulang tonggong. The Kundalini wangsit nalika anjeun latihan sési pamekaran pribadi. Éta ngamungkinkeun kasadaran lengkep ngeunaan pikiran sareng awak.
Énergi anu dipasihkeun ku Kundalini nyaéta évolusionér. Langkung seueur urang ngembangkeun cinta, beuki seueur numuwuhkeun. (3)
Cakra 2: le cakra Sacé ou Svadhisthana Cakra
location
Cakra ieu aya hubunganana sareng organ réproduktif. Tempatna 5 mm tina bujal (handapeun bujal).
Warna jeung batu pakait
Warna cakra ieu oranyeu. Kadaharan anu aya hubunganana sareng cakra ieu nyaéta: wortel, pelem, kadaharan anu beunghar ku Omega 3, almond, kalapa.
Carnelian, onyx sareng panon macan mangrupikeun kristal utami anu tiasa dianggo pikeun ngahudangkeun cakra sakral warna jeruk.
Pangaruh cakra sakral dina kahirupan anjeun
Cakra sakral mangrupikeun cakra sensualitas, karep, seksualitas, kreativitas sareng di luhur sadayana, kasenangan. Kecap pagawéan anu nyimpulkeun chakra ieu nyaéta "Kuring ngarasa".
Nalika cakra sakral anjeun saimbang, anjeun bakal ngarasa bagja. Anjeun ngarasa siga anjeun ngalakukeun "hal anu bener". Kauntungan sareng kahoyong mangrupikeun kecap konci pikeun ngagambarkeun éta.
Nalika cakra Svadhisthana seueur teuing aktip, anjeun kaleuleuwih séksual. Anjeun kaiket pisan ku émosi, contona, ku teuing kantétan dina hubungan anjeun.
Nalika cakra sakral aktif, anjeun teu gaduh kabagjaan, anjeun ngaraos kosong.
Teu saimbangna manifés dirina nalika jalma éta nampi atanapi nahan hal-hal anu teu adil.
Panyakit anu aya hubunganana sareng cakra ieu nyaéta : période nyeri, infertilitas, usus gampang ambek, fibroid, panyakit prostat, kejang otot, frigidity, kista ovarium.
Pertimbangkeun nambahkeun rempah jeung bumbu kayaning cilantro, cumin, paprika amis, licorice, fennel, vanili, jeung kayu manis kana diet Anjeun pikeun ngarojong kasaimbangan chakra sacral Anjeun (4).
Cakra 3: The solar plexus atawa Chakra Manipura
location
Pléksus surya perenahna handapeun payudara, luhureun bujal.
Warna sareng batu pakait
Warnana koneng. Kadaharan anu pakait sareng na warnana konéng sapertos cau, cabé konéng, jagong dina tonggong, waluh, gandum…
Kristal anu aya hubunganana sareng cakra ieu nyaéta (5): Soca macan, jasper konéng, amér, sitrin, topaz kaisar, batu akik konéng, pirit, walirang ...
Pangaruh tina plexus surya dina kahirupan anjeun
Plexus panonpoé aya hubunganana sareng harga diri, kana kakuatan anu dipiboga ku jalma, sareng diri sorangan. Éta mangrupikeun gerbang antara dunya spiritual sareng dunya fisik. Kami ngahubungkeun kecap pagawéan "Abdi tiasa" sareng cakra ieu.
Chakra ieu tanggung jawab pikeun kapercayaan diri sareng harga diri. Warna konéng, éta dihartikeun salaku chakra radiasi. Nalika Manipura aya dina kasatimbangan, jalma éta sadar nilai anu leres sareng nunjukkeun kaku fisik sareng émosional.
Nalika cakra ieu saimbang, éta ngamungkinkeun kapercayaan diri, kamampuan ngarencanakeun atanapi nyandak kaputusan. Anjeun ngatur lingkungan anjeun sareng proyek anjeun. Anjeun ogé tiasa ngendalikeun émosi, karep anjeun.
Nalika cakra ieu overactive, anjeun ngembangkeun perasaan egois ogé tingkah laku tirani sareng manipulatif.
Nalika chakra Manipura henteu aktip, anjeun gaduh kakurangan kapercayaan diri. Anjeun teu yakin kana diri. Janten anjeun milarian persetujuan batur pikeun ngadukung kaputusan anjeun atanapi sudut pandang anjeun.
Anjeun ogé ngembangkeun kahariwang sareng kecanduan.
Kasakit balukar tina teu saimbangna plexus solar nyaéta : borok, gangguan pankréas, masalah pencernaan, panyakit anu aya hubunganana sareng ginjal sareng sistem émuncér sacara umum. Gangguan napsu ogé diperhatoskeun upami aya masalah anu aya hubunganana sareng plexus solar.
Cakra 4: chakra jantung atawa Cakra Anahata
location
Cakra Anahata ayana di hareupeun jantung, ku sabab kitu dina tingkatan dada. Cakra ieu aya hubunganana sareng dada, diafragma, sistim imun, jantung, paru-paru, panangan, panangan ogé dada atanapi péktoral.
Warna sareng batu pakait
Warna dominan cakra ieu héjo. Batuna anu napel na nyaéta Empang, aventurine héjo, batu akik lukut, turmalin héjo. Pikeun kasaimbangan cakra jantung, tuang sayuran héjo.
Pangaruh cakra jantung dina kahirupan anjeun
Cakra jantung mangrupikeun tempat pikeun cinta, empati, sareng karep anu teu aya saratna. Kautamaan utami nyaéta kabuka pikeun batur.
Nalika chakra ieu saimbang, anjeun bageur, positip, berehan sareng paling sénsitip kana alam. Anjeun condong nawiskeun jasa anjeun bari nuturkeun haté anjeun.
Nalika chakra jantung kaleuleuwihan, anjeun janten kaleuleuwihan miara, dugi ka nempatkeun kapentingan batur sateuacan anjeun sorangan.
Anjeun langkung bogoh ka batur tibatan diri anjeun, anu nyiptakeun hanjelu nalika jalma sanés henteu réaksi ka anjeun ku cara anu sami.
Cakra jantung anu teu aktip ngakibatkeun négatip, mundur kana diri, kurang harga diri, perasaan teu dipikacinta ku batur. Anjeun boro percanten ka batur. Anjeun condong boga gagasan preconceived ngeunaan kumaha carana cinta.
Sumbatan ieu ogé tiasa ngahudangkeun kasedih sareng sedih di anjeun.
Panyakit jasmani Patali sareng chakra jantung nyaéta masalah jantung sareng masalah pernapasan.
Cakra 5: Chakra de la gorge - Vishuddha Chakra
location
Tempatna di tengah tikoro, antara laring sareng fossa jugular. Cakra tikoro nyaéta fossa jugular dina beuheung, kelenjar tiroid, taktak, tikoro, sungut, bronchus, esophagus, vertebra serviks, sareng Ceuli.
Warna sareng batu pakait
Warna chakra ieu biru muda. Kristal anu aya hubunganana sareng chakra ieu nyaéta: kalsit biru, aventurine biru, kyanite, fluorit biru, angelite, aquamarine, celestite sareng pirus.
Éta tuangeun dahareunés pikeun cakra ieu nyaéta blueberry, sareng blueberry, buah beri hideung, apel, cai kalapa, madu, jeruk nipis.
Dampak chakra tikoro dina kahirupan anjeun
Cakra tikoro aya handapeun tikoro anjeun sareng kecap pagawéan anu ngahartikeunana nyaéta "Kuring nyarios". Nalika saimbang leres, éta ngabantosan anjeun pikeun langkung nganyatakeun ideu sareng parasaan anjeun.
Urang tiasa ningali yén chakra ieu digambarkeun dina warna biru (biru lampu, pirus) tanggung jawab pikeun komunikasi jeung kapasitas kreasi individu.
Dikaitkeun jeung dédéngéan, chakra ieu ngidinan Anjeun pikeun merhatikeun naon batur ngomong jeung nganyatakeun diri jelas.
Éta ogé chakra komunikasi. Sababaraha gangguan ucapan kawas gagap numbu ka chakra tikoro underactive.
Sumbatan na nyiptakeun éra atanapi kasieun anjeun, dua halangan poténsial anu ngahalangan pangwangunan pribadi anjeun.
Cakra Tenggorok ngadorong saha waé pikeun nyarioskeun anu leres sareng milari kecap-kecap na gampang.
Nalika cakra tikoro anjeun teuing aktip, anjeun janten teuing nyarios. Anjeun condong diajak nyarios nanaon. Hal ieu nyababkeun kabohongan sareng fitnah ka diri sorangan sareng ka batur. Anjeun ogé sesah ngadangukeun batur.
Kasakit fisik dikaitkeun kana cakra ieu ieu kaasup tonsillitis, masalah dédéngéan, asma, bronchitis jeung nyeri tikoro sacara umum.
Cakra 6: Cakra panon katilu atanapi Ajna Cakra
location
Cakra panon katilu ayana dina dahi antara dua halis. Ieu patali jeung dasar tangkorak, kelenjar hipofisis, panon jeung halis.
Warna sareng batu pakait
Urang pakaitna jeung warna indigo biru atawa wungu. Kristal anu ngadukung chakra ieu nyaéta safir, onyx biru, tanzanite, sareng Lapis Lazuli.
Salaku tuangeun, meakeun térong, kale ungu, inuman herbal alami, plum.
Pangaruh cakra panon ka-3 dina kahirupan anjeun
Cakra ieu aya hubunganana sareng kapasitas éksternal individu. Intuisi, mikir positip sareng hikmah mangrupikeun poténsi utama anu aya hubunganana sareng kabukaana. Katilu Seungse Cakra ngabantuan ngagaduhan pandangan anu langkung jelas ngeunaan hal-hal sareng mendakan anu saé dina sadaya kaayaan. Kecap pagawéan wawakil cakra ieu nyaéta "Kuring ningali".
Nalika anjeunna henteu saimbang, anjeun bakal sinis.
Nalika cakra ieu aktip, anjeun ngembangkeun intuisi anu goréng, anjeun sesah tapa, konséntrasi. Ieu ngakibatkeun hubungan antara dunya jero anjeun sareng dunya luar.
Nalika chakra panon ka-3 langkung aktip, lamunan langkung sering sareng anjeun ngembangkeun pikiran anu kaleuleuwihan.
Panyakit jasmani nyaéta seizure, migrain, gangguan bobo, halusinasi.
Cakra 7: Cakra Mahkota atanapi cakra Sahasrara
location
Cakra mahkota tempatna rada luhur sirah. Cakra Sahasrara aya hubunganana sareng cakra kahiji, cakra akar sabab dua cakra ayana di tungtung awak.
Cakra mahkota dihubungkeun sareng sistem saraf, kana hipotalamus, kana kelenjar pineal, kana uteuk sacara umum.
Warna sareng batu pakait
Ungu sareng bodas mangrupikeun warna anu aya hubunganana sareng cakra mahkota. Salaku tambahan, warna pink, pérak sareng emas ngaoptimalkeun ngahudangkeun sareng kakuatanana.
Batu anu ngadukung chakra makuta anjeun nyaéta kristal warna ungu kalebet amethyst, kristal batu, sareng kuarsa susu.
Pangaruh cakra mahkota dina kahirupan anjeun
Cakra mahkota atanapi cakra katujuh aya hubunganana sareng ketuhanan, eling sareng pamikiran anu langkung luhur. Disebut ogé cakra Sahasrara, éta ngajantenkeun jalma ngartos yén anjeunna dipandu ku kakuatan anu kuat. Kecap pagawéan anu nganyatakeun nyaéta "Kuring terang".
Teu saimbangna cakra mahkota ngamajukeun kareueus sareng pamrih ku jalma éta. Neurosis sareng kasusah dina diajar, pamahaman ogé hasil tina cacad dina chakra ieu.
Masalah fisik timbul tina cakra ieu diantarana, nyeri saraf, gangguan neurologis, gangguan méntal (6).
Kumaha damel sareng chakra anjeun
tapa
Pikeun hirup Zen, penting pikeun ngarencanakeun momen tiiseun sareng konsentrasi siang sadidinten. Mikir sahingga diperyogikeun pikeun nyegerkeun énergi anjeun. Patali sareng anggapan cakra, tapa ku sabab kitu nyumbang dasarna pikeun révitalisasi énergi lemah, teras kana harmoni karaharjaan fisik.
Pikeun tujuan ieu, éta mangrupikeun jalan kaluar anu pangsaéna pikeun nyiptakeun kakuatanana saatos awak anjeun ngaraos gangguan sareng capé.
Nalika tujuan semedi anu anjeun lakukeun nyaéta ngimbangan salah sahiji cakra anjeun, penting pikeun anjeun nyewa pedoman pikeun ngabimbing sési anjeun kalayan langkung saé. Milih pituduh anu langkung terang ngeunaan hal éta.
Pituduh ieu bakal langkung hadé ngaorientasi anjeun sareng nuturkeun évolusi tingkat énergi saatos unggal latihan.
Semedi pikeun tujuan nyaimbangkeun cakra dilakukeun di rohangan anu hampang ku cahaya anu tenang.
Katerangan pikeun tapa dina cakra
1-Linggih dina posisi anu disaluyukeun, teras tempatkeun leungeun anjeun kana pingping anjeun. Pastikeun sakabeh awak anjeun beristirahat sateuacan ngamimitian semedi. Maka penting pikeun mersihan pikiran anjeun sareng sakitar anjeun.
2-Jaga tonggong anjeun lempeng. Cegah kaku atanapi tegang. Teuteup panon anjeun. Rénghap jero sareng kaluar pisan.
3-Pikeun langkung dianggo cakra anjeun, anjeun kedah terang tempat anu tepat dimana cakra anu kedah diubaran ayana. Upami anjeun ngubaran contona cakra akar, pangaruh tina bukaan ieu lumangsung dina bujal, otot beuteung, plexus ogé pectorals, jantung, tikoro sareng dahi.
Rarasaan katenangan kedah karaos dugi ka cakra cakra, tempat pangendali terminal (7). Kami parantos ngawartosan anjeun sateuacanna: cakra mahkota sareng akar cakra caket.
yoga
Pangaruh yoga kana cakra ditingali ngalangkungan aliran praktis atanapi kakuatan hirup dimana gempa bumi anu calorific ngaluarkeun kakuatanana. Panas ieu disebut énergi Kundalini.
Yoga, ngaliwatan postures atanapi asanas, kituna ngidinan Anjeun pikeun netelakeun, naekeun jeung ngadalikeun énergi nu Anjeun pake duanana mental jeung fisik.
Masing-masing jinis cakra ngagaduhan sikep anu pas. Kanggo Muladhara (cakra akar), posisi gagak disarankeun.
pikeun Svadhishthana (cakra sakral), perlu milih posisi bangkong. Ieu ngalibatkeun ngajaga keuneung sareng ramo dina taneuh. Inspirasi sareng béakna dilakukeun masing-masing nalika rélaxasi sareng tuur tuur.
Salaku ka manipura atanapi Solar Plexus, sikep tegangan atanapi Stretch Pose disarankeun. Ieu ngalibatkeun ngagolérkeun tonggong kana taneuh, sareng angkat sirah sareng suku sakedik. Teras teraskeun kana ventilasi anu jero.
NgeunaanAnahata (cakra jantung), sikep onta ngamungkinkeun kajelasan énergi anu signifikan. Ieu ngalibatkeun tuur teras bending ka tukang bari nyobian ngahontal keuneung ku ramo.
pikeun Vishuddhi, sikep cobra atanapi sphinx ngawujudkeun kasuksésan latihan. Pubis jeung lontar leungeun keur dibereskeun kana taneuh, sahingga perlu narik bust ka arah tukang.
Pikeun cakra kagenep atanapi Ajna, Guru Pranam ngarah ka prestasi pangalusna. Posisi ieu diwangun tina linggih dina keuneung, teras manteng panangan ka payun narik deui sareng sirah. Daya tarik ieu sampurna nyarupaan sikep ibadah.
Akhirna, kanggo cakra terakhir, disebat oge Sahasrara, asana anu sampurna nyaéta Sat Kriya. Posisi anu sami sareng Ajna, tapi sirah, tulang tonggong sareng leungeun kedah diulur sacara vertikal.
Ngajalinkeun ramo diantawisna, kecuali ramo indéks. Teras nyanyi "Sat" sareng "Nam" masing-masing bari narik sareng sayah bujal. Nalika nutup panon anjeun, anjeun kedah konsentrasi dina panon katilu, nyaéta nyaéta cakra anu aya diantara alis.
aromatherapy
Pamakéan minyak atsiri beuki populér dina widang pangobatan alternatip. Aromaterapi getaran sahingga diwangun ku ngurut bagian anu ditargétkeun awak manusa dina raraga ngagumbirakeun cakra.
Anjeun ogé tiasa mandi sareng minyak aromatik ieu. Gema ieu dievaluasi ku geter intrinsik anu anjeun bakal gampang dikenal. Nanging, perhatoskeun yén unggal minyak penting ngagaduhan daérah anu khusus sareng panggunaan.
Minyak atsiri tina ylang-ylang ngagaduhan fungsi pikeun menenangkan sareng kéngingkeun katenangan anu teu acan pernah terjadi.
pikeun cakra haté, naros, Basil sareng angelica bakal ngabantosan anjeun. Aya ogé mints, anu gunana pisan pikeun ngahudangkeun énergi plexus surya.
Neroli nenangkeun anjeun nyeri sareng nyeri. Éta dipaké pikeun nyaimbangkeun cakra kaopat.
Chamomile ngabantosan meredihkeun manah sareng nampi deui katengtreman batin. Tungtungna, kapulaga mangaruhan cakra mahkota, sareng nyumbang kana kasaimbangan sampurna cakra (8).
Perlu dicatet yén minyak atsiri anu dipasihkeun tiasa gaduh pangaruh anu positif kana chakra anu béda.
Salaku tambahan, cakra tiasa diubaran ku minyak atsiri anu béda. Anu penting nyaéta terang susuratan antara cakra sareng minyak atsiri.
Lithotherapy
Aya téhnik sanés anu mastikeun kasaimbangan cakra. Anjeun tiasa ngubaran cakra anjeun tina warna sareng batu (lithotherapy).
Warna na langkung pakait sareng plexus surya. Mémang, plexus surya mangrupikeun gerbang pikeun awak anjeun. Sadaya émosi ngalangkungan titik ieu. Beureum sareng pirus mangrupikeun kelir anu cocog pikeun ngubaran cakra ieu kusabab warna ieu sajak kalayan kakuatan sareng vitalitas.
Pikeun lithotherapy, pangobatan cakra katujuh contona peryogi amethyst, emas sareng tanzanite. Azurite, kuarsa, turmalin ditangtoskeun pikeun Ajna. Ngepaskeun cakra anjeun ogé meryogikeun konsistensi metode anu saé pikeun kéngingkeun hasil anu saé.
Sirkulasi énergi
Awak manusa diwangun ku énergi anu manifés nyalira ku geter. Énergi ieu penting pisan sareng aya hubunganana sareng kahirupan anjeun. Sirkulasi énergi lumangsung antara "roda" awak, nyaéta cakra cakra.
Énergi anu medar nangtoskeun kaayaan fisik sareng psikologis tina sakujur awak. Cakra sapatemon sumbatan nalika awak kabebanan ku émosi atanapi kakeunaan énergi éksternal négatip.
Nya teras muncul gangguan kaséhatan anu mimiti mangaruhan pikiran teras organ-organna.
Panyakit pakait sareng cakra anu béda
Akar cakra
Akar cakra nyaéta cakra munggaran. Lokasina di dasar tulang tonggong. Ku alatan éta, éta mangaruhan sakabéh kerangka. Nalika énergi cakra ieu kirang, awak tiasa sangsara ku panyakit kulit, sareng panyakit sanés anu aya hubunganana sareng rorongkong.
Cakra sacral
Cakra sakral aya hubunganana sareng organ réproduktif. Dina hal henteu saimbangna, awak tiasa sangsara tina panyakit ginjal sareng frigidity.
Plexus panonpoé
Surpléks surya perenahna antara tulang dada sareng bujal. Éta pakait sareng kelenjar éndokrin kaasup pankréas. Kurangna di gerbang ieu tiasa nyababkeun panyakit sistem kelenjar atanapi limfatik, diabetes, hépatitis, nyeri beuteung sareng masalah di bagian tengah tukang.
Cakra haté
Nalika énergi henteu ngalir ogé ngalangkungan cakra jantung, masalah anu aya hubunganana sareng sirkulasi getih atanapi panyakit paru-paru tiasa kajantenan.
Cakra tikoro
Cakra tikoro nyayogikeun énergi kana tiroid sareng paratiroid. Disfungsi sirkulasi énergi dina tingkat cakra ieu tiasa nyababkeun nyeri anu patali sareng beuheung, beuheung, taktak, ceuli, tikoro, huntu sareng tiroid. Kasakit bronchial, masalah pencernaan, anorexia atanapi bulimia ogé tiasa kajantenan.
Cakra hareup
Cakra hareup pakait sareng kelenjar hipofisis. Sirkulasi énergi anu kirang dina cakra ieu tiasa nyababkeun panyakit anu aya patalina sareng bagéan sirah anu bénten-bénten.
Cakra mahkota
Cakra katujuh pakait sareng kelenjar pineal. Panyakit anu aya hubunganana sareng henteu saimbangna nyaéta kakurangan imunitas, panyakit kronis, migrain sareng tumor otak (9).
Batu pikeun ngubaran cakra
Kasakit tiasa diubaran ku nyaimbangkeun énergi anu ngalir ngaliwatan cakra. Kristal sok dianggo dina terapi kuno pikeun tujuan nyaluyukeun énergi ieu.
Pikeun saimbang anu akar cakra, éta nyandak batu beureum sapertos jasper beureum sareng digabungkeun sareng mineral sanés. Jasper beureum ngagentoskeun pencernaan, gas sareng kabebeng. Éta ngagaduhan kakuatan penyembuhan, ngabangkitkeun jaringan sareng nguatkeun sistim imun.
Pikeun ngaharmonikeun teh cakra sakral, batu jeruk sapertos carnelian dianggo. Kristal ieu mawa kauntungan pikeun kelenjar adrénal. Éta ogé ngabantosan ngatur setrés.
Citrine mangrupikeun kristal pikeun muka cakra anu solar plexus. Hal ieu digunakeun pikeun ningkatkeun fungsi flora peujit, ginjal sareng pankréas.
Malachite ieu numbu ka kasaimbangan tina cakra haté. Éta detoksifikasi awak sareng ngarangsang kakuatan penyembuhan diri.
Batu ieu tiasa digabungkeun sareng angelite kanggo nyageurkeun ogé cakra tikoro.
Pikeun ngarawat teh chakra panon katilu jeung chakra makuta, lapis lazuli sareng amethyst disarankeun. Dua batu ieu nyucikeun getih sareng janten antiseptik. Aranjeunna nyumbang kana upliftment spiritual jeung kajelasan pikiran.
di kacindekan
Janten sadar ayana chakras mangrupikeun léngkah penting dina kahirupan spiritual anjeun. Jelas kahirupan material anjeun bakal robih.
Luang waktos rutin pikeun ngubaran chakras anjeun sareng prakték anu béda-béda anu kami parantos dikembangkeun di luhur.
Pamakéan kristal, aromaterapi, lithotherapy, diet anjeun, yoga sareng anu sanésna bakal ngabantosan anjeun dugi ka ditu tanpa teuing kasusah sareng mendakan kahirupan anu langkung tenang sareng saimbang.
Asant mwalim ningepend unitafute nbx tuongee 0620413755 0675713802 namb nu hio naitaji kuwasiriana nawewe