Daptar eusi
Panilitian Hébat: Naha urang kedah nyarioskeun diét?
Studi nunjukkeun: bieu 20% jalma anu ngamimitian diet tiasa ngajaga leungitna beurat dina jangka panjang. Pikeun batur, beurat nu dicokot malah bisa ngaleuwihan beurat awal. Naha aya diet anu luput tina aturan ieu? Naha Urang Sabenerna Bisa Ngurangan Masalah Kaleuwihan Ka Masalah Kadaharan? Ulah diets ngagambarkeun pendekatan overly simplistic ipis? Atawa sabalikna, tiasa aranjeunna ngabalukarkeun klik psikologis kamungkinan ngakibatkeun parobahan kahirupan nyata? Harita ti dokter ngalaman anu ngahususkeun dina leungitna beurat.
Aranjeunna henteu percanten diét
Jean-Michel Lecerf
Kepala departemen nutrisi di Institut Pasteur de Lille, panulis buku "Masing-masing beurat leres na nyalira".
"Henteu unggal masalah beurat mangrupikeun masalah pangan"
Maca wawancara
Helene Baribeau
Dietitian-nutrisi, panulis buku "Tuang langkung saé pikeun di luhur" diterbitkeun dina 2014.
"Anjeun kedah saluyu sareng kabutuhan saleresna"
Maca wawancara
Aranjeunna iman kana cara na
Jean Michel Cohen
Ahli gizi, panulis buku "Kuring mutuskeun leungit beurat" diterbitkeun dina 2015.
"Ngalakukeun urutan diet rutin tiasa pikaresepeun"
Maca wawancara
Alain Delabos
Dokter, bapak tina konsép krononutrisi sareng panulis seueur buku.
"Diét anu ngamungkinkeun awak ngatur poténsi kalori nyalira"
Maca wawancara
Nyaéta
|