Panungtun Meditasi Theta penyembuhan

Hello, pamiarsa dear loka! Dinten ieu kami bakal ngobrol ngeunaan naon semedi theta pikeun penyembuhan instan dina kahirupan anjeun. Sarta ogé manggihan naon kaunggulan eta leuwih téhnik séjén. Janten, anjeun siap?

 Sajarah Theta penyembuhan

Theta Healing mangrupikeun sauntuyan gelombang lambat anu ngahasilkeun hippocampus urang. Frékuénsina nyaéta 4-8 Hz. Hiji kaayaan kalawan rentang sapertos gelombang, nu kahontal ngaliwatan semedi. Pangadegna nyaéta Vianna Strieble. Anjeunna masihan ka dunya taun 1995, saatos anjeunna tiasa ngatasi onkologi femur nyalira. Vianna ngarékam mode frékuénsi ieu berkat electroencephalograph - ieu mangrupikeun alat médis. Éta ngamungkinkeun anjeun pikeun ngukur bédana poténsial antara titik-titik otak urang, anu jero sareng dina permukaanna. bédana ieu dibereskeun dina electroencephalogram.

Janten, gelombang ieu mangrupikeun ciri tina fase bobo tina gerakan panon anu gancang. Salila periode ieu, ku jalan kitu, urang ogé dilongok ku impian lucid, nyaeta, maranéhanana di momen nu urang ngarti yén urang keur saré jeung bisa ngadalikeun naon anu lumangsung.

Nyababkeun kaayaan ieu, teu kedah bobo, cukup pikeun ngaktipkeun anu disebut binaural ketukan - ieu mangrupikeun sinyal sora atanapi lampu anu disimulasi nganggo komputer. Éta gampang pikeun manggihan dina Internét.

kaunggulan

• Nyingkirkeun setrés. Saban poé, leres pisan unggal urang disanghareupan ku rupa-rupa kasusah anu nyababkeun iritasi, kahariwang, amarah, kasedih, kuciwa sareng pangalaman sareng parasaan anu henteu pikaresepeun. Tapi penting pisan pikeun ngagentos setrés, upami henteu, kaleuwihan énergi, lingering dina awak, bakal ngancurkeunana. Ieu ngakibatkeun mecenghulna sagala rupa panyakit, nu ilahar disebut psychosomatic.
• Nguatkeun mémori. Leres, dina momen kagiatan méntal, jalma sacara harfiah ngalaman burst gelombang theta dina hémisférna. Naha urang tiasa nyimpulkeun yén aranjeunna gaduh pangaruh anu mangpaat henteu ngan ukur dina mémori, tapi ogé dina prosés pamikiran sacara umum.
• Kagiatan kréatif. Kamampuh diajar naek, hiji jalma dilongok ku rupa-rupa gagasan, nu bisa ogé nganyatakeun kalayan bantuan kreativitas. Sakumaha aranjeunna nyarios, inspirasi datang.
• Ngembangkeun kamungkinan metafisik. Ieu nujul kana kacenderungan ka clairvoyance sarta abilities extrasensory lianna.
• Nyageurkeun. Sacara umum, béta sareng délta nyageurkeun awak, tapi penyembuhan theta ningkatkeun éfék sababaraha kali, ngagabungkeun fitur-fiturna.
• Pamulihan. Gelombang ieu tanggung jawab pikeun bobo, kuat, nyageurkeun, santai. Dina prosés anu jalma meunang kasempetan pikeun mulangkeun sumberdaya maranéhanana anu wasted beurang.

parentah

semedi isuk

semedi ieu dipigawé dina isuk-isuk, prinsipna mah, éta naha disebut kitu. Dina waktos ieu - sabab anjeun nembé hudang, otak sigana hudang, sareng awak masih satengah saré. Teu aya ribut sareng tegangan, anu biasana lumangsung dina tungtung ampir unggal dinten damel.

Ku kituna, tutup panon anjeun, diuk comfortably sarta nyandak napas jero anjeun ngabayangkeun cahaya bodas asup kana bayah anjeun. Dina exhalation, sabalikna, awak ninggalkeun négatip, sarta kalawan eta nyeri, kuciwa, ambek-ambekan.

Nalika anjeun ngarasa yén éta geus jadi gampang tur rada damai, bayangkeun yén sinar caang tina Muladhara ngaliwatan Sahasrara, chakra dina luhureun sirah ka handap, laun nyebarkeun sakuliah awak.

Éta énergi cinta, penyembuhan, kreatif, malikkeun sareng ngeusian. Éta ngiderkeun ka sadaya organ, bagian awak sareng sél sacara umum. Sarta eta mana kana taneuh ngaliwatan suku, balik deui ka tempat asalna.

Bayangkeun yén anjeun nangtung tataranjang suku, sacara harfiah nyerep kakawasaan Ibu Bumi. Lajeng laun balik deui ka kanyataanana, pamikiran ngeunaan naon anu anjeun laksanakeun salila poé. Hatur nuhun ka diri anjeun, énergi Alam Semesta sareng buka panon anjeun.

Pikeun narik alus tuah

Muka aksés ka kasempetan anyar, mantuan pikeun ngahontal kamakmuran. Téhnik, sakumaha dina versi saméméhna.

Ngan nalika anjeun tiasa bersantai sareng "pareuman" tina sagala rupa pikiran sareng masalah, anjeun kedah ngabayangkeun yén anjeun aya di luar angkasa. Teu jauh pisan ti Bumi. Anjeun tiasa niténan bentang na. Nyaéta, laut, curug, walungan komo situ. Sasatoan, tutuwuhan jeung sagalana nu peryogi.

Candak kado Alam Semesta ieu, rasakeun kumaha anjeun pinuh ku sumber daya alam. Teras buka panon anjeun sareng uih deui kana kagiatan sapopoé, yakin kana kasuksésan anjeun.

saran

• Pastikeun nginum sahenteuna sagelas cai sateuacanna. Meditasi lumangsung kira-kira satengah jam, sareng anjeun henteu kedah diganggu ku rasa haus. awak anjeun kudu ngeusi Uap dina titik ieu.
• Sikep paling optimal nyaéta «posisi lotus». Tapi teu perlu nyandak eta lamun ngalaman ngarareunah di dinya alatan kurangna manjang. Diuk nyaman, hal utama teu ngagolér. Upami teu kitu, aya resiko gede nu saukur bakal saré.
• Langkung saé ngadangukeun ketukan binaural nganggo headphone, sanés ngan ukur tina laptop dina kakuatan pinuh. Anjeun kedah janten hiji sareng aranjeunna, tanpa kaganggu ku bising asing. Ngomong-ngomong, polumeu dina tingkat rata-rata, upami henteu, éta moal tiasa bersantai, atanapi pikeun ngahontal kaayaan satengah saré.
• Pareuman fungsi «mega-bass» jeung ékualiser prinsipna dina setélan pamuter urang. Upami teu kitu, Theta Healing bakal gagal.
• Anjeun ngan kedah konsentrasi dina engapan anjeun. Ngan ulah nyieun usaha inhale atanapi exhale. Anjeun ngan lalajo prosés, forgetting ngeunaan sagalana di dunya.
• Eureun nyobian gaduh dialog internal. Lamun pikiran rurusuhan ngaliwatan sirah urang, urang teu mikir aranjeunna, urang ngan skip aranjeunna.
• Lamun otak anjeun draws sababaraha gambar négatip, coba ngaganti poto eta ku nu positif. Atawa latihan kudu eureun. Kanyataan yén dina rentang gelombang otak ieu aya persatuan jeung énergi Alam Semesta. Lajeng naon urang pikir jadi bener. Janten langkung saé ngantepkeun impian urang janten kanyataan, sanés kasieun. Leres?

parantosan

Sarta pamustunganana, abdi hoyong nyarankeun Anjeun artikel ngeunaan visualisasi alfa. Ieu mangrupikeun téknik sanés anu bakal ngabantosan impian janten kanyataan, ningkatkeun awak sareng ningkatkeun kualitas kahirupan.

Jaga diri sareng bagja!

Bahanna disiapkeun ku psikolog, ahli terapi Gestalt, Zhuravina Alina