Jalma anu ngagaduhan alergi panginten terang langkung seueur daptar anu diidinkeun, naon anu leres-leres henteu kedah dikonsumsi, sareng naon anu diidinan kadang nyobian upami anjeun leres-leres hoyong. Insidiousness tina alergi, nyaéta yén éta tiasa ngembangkeun dina jalma lengkep séhat, pas sistem hormonal gagal atanapi setrés ngajadikeun dirina dirasa.
jeruk
Pamimpin diantara produk allergenic. Sababaraha urang di budak leutik teu digolongkeun kana tangerines. Buah jeruk ngairitasi saluran pencernaan, réaksi alérgi muncul dina bentuk itching, rashes sareng bareuh. Sareng sadaya sabab buah jeruk aheng, sareng urang henteu gaduh énzim anu cekap pikeun ngasimilasi aranjeunna. Éta langkung saé pikeun aranjeunna langkung milih buah tina kebon urang.
endog
Sedengkeun endog mangrupikeun sumber penting pikeun protéin, éta mangrupikeun salah sahiji alergen anu paling umum. Alergi endog hese ngahakan sajumlah pangan anu ngandung bahan ieu.
Susu
Éta ogé ngandung protéin asing dina komposisina, sareng bahaya pikeun murangkalih sahandapeun 3 taun, sabab saluran cerna masih kabentuk sareng henteu gaduh kakuatan sareng pembantu dina arsenalna pikeun ngarecah produkna. Susu sakabeh jeung pangan nu ngandung eta utamana bahaya. Produk susu ferméntasi kirang alérgi, tapi kadang-kadang ngarusak pikeun jalma anu alérgi.
Berry beureum sareng buah
Bahan-bahan anu masihan buah ieu warna mangpaat pisan, tapi dina waktos anu sami hésé pikeun awak urang asimilasi. Sareng deuih, buahna langkung aheng, kamungkinan bakal ditolak ku sistem imun. Anu dikecualkeunana nyaéta strawberry, sanaos di lintang urang, éta ngagaduhan struktur anu rumit sareng ngumpulkeun sari, anu nyababkeun alergi.
cereals
Pas manifestasi alergi dimimitian, séréal ogé dikaluarkeun tina tuangeun, utamina anu diala salaku hasil tina ngolah gandum. Kitu ogé oatmeal sareng semolina. Protéin anu sami ieu nangtang sareng ditolak ku awak. Tambih Deui, séréal ngandung gluten sareng asam fitik, anu nambihan masalah pencernaan sareng ngaganggu prosés metabolisme.
Seafood sareng lauk
Upami urang nyarioskeun lauk, lauk walungan aman kanggo dikonsumsi, tapi beureum laut mangrupikeun alergen anu rada agrésif. Nanging, sababaraha jinis lauk laut henteu nyababkeun alergi, sapertos cod. Tapi salum chum, salmon pink, salmon teu kedah dipasihkeun ka barudak sareng sering dikonsumsi ku nyalira.
kacangan
Anu paling bahaya sareng alérgi di antara kacang nyaéta kacang - bahkan ngambah leutik dina produk tiasa nyababkeun réaksi akut, dugi ka shock anaphylactic. Alergi lumangsung dina sababaraha detik. Marengan kacang, almond anu paling alérgi, tapi walnut urang katarima ku urang ogé.
coklat
Mangrupikeun produk multikomponén sareng sering alérgi kana salah sahiji atanapi langkung tina bahan-bahan na. Ieu mangrupikeun kacang koko, susu, kacang, sareng gandum. Sareng kécap ogé alérgi kuat anu sanés sareng produk anu sesah pikeun awak urang ditanggap.
madu
Madu sanés ngan ukur produk anu ngeunah sareng séhat, tapi ogé gudang sadaya jinis sari - kanyataanna, palebah éta dibawa ka tempat sarangna. Madu sering nyababkeun sesah napas sareng pembengkakan laringna. Ku alatan éta, barudak kedah ngantosan nganggo produk ieu sareng henteu nganggo panginten ku déwasa.
mostar
Untungna, kusabab pungency tina rempah ieu, anjeun henteu tuang seueur. Sareng éta mangrupikeun tuangeun anu teu kunanaon, aya diantara urang anu resep kana mustard garing, anu dianggo dina pangobatan pilek. Sareng sering, ngalawan latar tukang rhinitis viral, anu alérgi leungit sareng nyerat tina kasawat panyawat panyakit. Sareng plester mustard biasana tiasa nyababkeun réaksi alérgi parah.