Ngawujudkeun inevitability of parting jeung kateupastian lengkep mangsa nu bakal datang teu hiji ujian gampang. Rarasaan yen hirup sorangan geus slipping kaluar tina leungeun maranéhna nyieun rasa kahariwang jero. Susanne Lachman, psikolog klinis, ngagambarkeun kumaha salamet momen nyeri ieu ngantosan tungtungna.
Nalika hubungan hiji ends, sagalana nu sakali seemed well-dipikawanoh tur atra leungit kabeh kajelasan. Kekosongan anu gap yén bentuk jurang kedah dieusi sareng ngajantenkeun urang milarian alesan sareng alesan pikeun naon anu kajantenan - ieu kumaha urang nyobian sahenteuna sawaréh ngatasi kateupastian.
Leungitna, skala nu kadang hese ngabayangkeun, unsettles sarta ngabalukarkeun ngarareunah hébat. Urang ngarasa sieun jeung putus asa. Rarasaan vakum ieu jadi teu kaampeuh yén urang teu boga pilihan tapi néangan sahenteuna sababaraha harti dina naon anu lumangsung.
Sanajan kitu, kakosongan téh jadi vast nu euweuh katerangan bakal cukup pikeun ngeusian eta. Sareng henteu paduli sabaraha tindakan anu ngaganggu anu urang ciptakeun pikeun diri urang sorangan, beban anu kedah urang seret bakal tetep teu kaampeuh.
Dina kaayaan dimana urang teu boga kontrol ngaliwatan hasilna, ngantosan momen nalika urang bisa exhale jeung ngarasa leuwih alus atawa balik deui ka kaayaan aslina babarengan jeung pasangan ampir masalah hirup jeung maot. Kami ngantosan putusan - ngan éta bakal nangtukeun naon anu kajantenan atanapi kajantenan antara urang. sarta ahirna ngarasa lega.
Ngadagoan direcahna dilawan mangrupa hal hardest dina hubungan hiji.
Dina kekosongan ieu, waktosna laun-laun sahingga urang sacara harfiah nyangkut dina dialog anu teu aya watesna sareng diri urang sorangan ngeunaan naon anu aya di payuneun urang. Urang ngarasa peryogi urgent pikeun manggihan lamun aya cara pikeun nyambungkeun deui jeung (mantan) pasangan. Sareng upami henteu, maka dimana jaminan yén urang bakal langkung saé sareng tiasa bogoh ka batur?
Hanjakalna, teu aya cara pikeun ngaduga naon anu bakal kajadian di hareup. Ieu incredibly nyeri, tapi urang kudu ngaku yén dina momen teu aya jawaban nu bisa nenangkeun atawa ngeusian vakum di jero urang, dunya luar teu aya.
Ngadagoan direcahna dilawan mangrupa hal hardest dina hubungan hiji. Urang ngaharepkeun ngarasa leuwih alus salaku hasil tina naon geus unbearably troubling dina sorangan.
Coba pikeun nampa di handap.
Anu mimiti: henteu aya solusi, naon waé, tiasa ngagentos nyeri anu ayeuna urang karasa. Hiji-hijina jalan pikeun nganyahokeunana nyaéta ngaku yén kakuatan luar teu tiasa nyéépkeunana. Gantina, kasadaran ngeunaan inevitability na di momen bakal mantuan.
Gantina milarian jalan kaluar anu teu aya, coba ngayakinkeun diri yén henteu kunanaon ngarasa nyeri sareng sedih ayeuna, yén éta mangrupikeun réspon alami pikeun kaleungitan sareng bagian integral tina prosés duka. Sadar kanyataan yén anjeun kedah nahan anu teu dipikanyaho supados janten langkung saé bakal ngabantosan anjeun tahan éta.
Percanten ka abdi, lamun kanyahoan tetep kanyahoan, aya alesan pikeun eta.
Abdi parantos tiasa ngadangu patarosan: "Iraha ieu bakal réngsé?", "Sabaraha lami kuring kedah ngantosan?" Jawaban: saloba nu peryogi. Saeutik demi saeutik. Aya ngan ukur hiji cara pikeun nenangkeun kahariwang kuring di payuneun anu teu dipikanyaho - ningali ka jero diri sareng ngadangukeun: naha kuring langkung saé ayeuna tibatan kamari atanapi sajam ka pengker?
Ngan urang sorangan bisa nyaho kumaha perasaan urang, ngabandingkeun jeung parasaan urang saméméhna. Ieu ngan pangalaman pribadi urang, nu ngan urang sorangan sanggup hirup, dina awak urang sorangan jeung pamahaman kami sorangan ngeunaan hubungan.
Percanten ka abdi, upami kanyahoan tetep kanyahoan, aya alesan pikeun éta. Salah sahijina nyaéta ngabantosan urang ngaleungitkeun prasangka yén éta henteu normal atanapi salah pikeun ngaraos nyeri anu seukeut sareng sieun ka hareup.
Teu aya anu nyarios langkung saé tibatan musisi rock Tom Petty: "Antosan mangrupikeun bagian anu paling hese." Sareng jawaban anu urang tunggu-tunggu moal sumping ka urang ti luar. Ulah leungit haté, nungkulan nyeri laun, step by step.