Ti budak leutik, urang diajar yén urang kudu megatkeun diri pikeun meunangkeun hasil nu dipikahoyong. Bakal, disiplin diri, jadwal anu jelas, teu aya konsési. Tapi éta leres-leres cara pikeun ngahontal kasuksésan sareng parobihan kahirupan? Kolumnis urang Ilya Latypov nyarioskeun ngeunaan sababaraha jinis panyalahgunaan diri sareng naon akibatna.
Kuring nyaho hiji bubu yén sakabéh jalma anu mutuskeun pikeun ngarobah diri digolongkeun kana. Tempatna dina beungeut cai, tapi disusun sacara licik sahingga teu aya anu ngaliwat - urang pasti bakal ngaléngkah sareng bingung.
Pisan gagasan "ngarobah diri" atawa "ngarobah hirup anjeun" ngarah langsung ka bubu ieu. Tautan anu paling penting ditingali, tanpa éta sadaya usaha bakal musnah sareng urang tiasa dina posisi anu langkung parah tibatan urang. Hayang ngarobah diri urang sorangan atawa kahirupan urang, urang poho mikir ngeunaan kumaha urang berinteraksi sareng diri atawa jeung dunya. Sareng kumaha urang ngalakukeun éta gumantung kana naon anu bakal kajadian.
Pikeun seueur, cara utama pikeun berinteraksi sareng dirina nyaéta kekerasan. Ti budak leutik, urang diajar yén urang kudu megatkeun diri pikeun meunangkeun hasil nu dipikahoyong. Kahayang, disiplin diri, euweuh indulgences. Sareng naon waé anu urang nawiskeun jalma sapertos kitu pikeun pangwangunan, anjeunna bakal ngagunakeun kekerasan.
Kekerasan salaku cara kontak - perang kontinyu sareng diri sareng batur
Yoga? Kuring nyiksa diri ku yoga pisan, teu malire sadaya sinyal awak, teras kuring moal gugah saminggu.
Naha anjeun kedah nyetél tujuan sareng ngahontalana? Kuring bakal nyetir sorangan kana panyakit, berjuang pikeun realisasi lima tujuan sakaligus.
Naha murangkalih kedah digedékeun kalayan kahadéan? Urang caress barudak ka histeris sarta dina waktos anu sareng urang bakal mencet pangabutuh urang sorangan jeung iritasi on barudak - euweuh tempat pikeun parasaan urang di dunya anyar gagah!
Kekerasan salaku cara kontak nyaéta perang anu terus-terusan sareng diri sareng batur. Urang jadi kawas jalma anu masters parabot béda, nyaho ngan hiji hal: hammering paku. Anjeunna bakal ngéléhkeun ku palu, sarta mikroskop, sarta buku, sarta panci. Kusabab anjeunna terang nanaon tapi hammering paku. Upami aya anu henteu hasil, anjeunna bakal ngawitan palu "paku" kana dirina…
Lajeng aya ta'at - salah sahiji variétas kekerasan ngalawan diri. Éta perenahna dina kanyataan yén hal utama dina kahirupan - palaksanaan conscientious parentah. Taat budak leutik anu diwariskeun, ngan tibatan kolot ayeuna - guru bisnis, psikolog, politikus, wartawan ...
Anjeun tiasa ngamimitian ngurus diri anjeun kalayan kagila-gilaan anu teu aya anu séhat
Kecap psikolog ngeunaan kumaha pentingna pikeun netelakeun parasaan dina komunikasi bakal katarima salaku hiji urutan kalawan metoda interaksi ieu.
Henteu "penting pikeun netelakeun", tapi "salawasna netelakeun". Jeung, drenched dina kesang, ignoring horor urang sorangan, urang bakal indit ka ngajelaskeun diri ka dulur jeung saha urang sieun saméméh. Sanggeus teu acan kapanggih rojongan wae dina dirina, euweuh rojongan, ngan dina énergi ta'at - sarta salaku hasilna, ragrag kana depresi, ngaruksak duanana dirina jeung hubungan. Sareng ngahukum dirina pikeun kagagalan: "Aranjeunna nyarioskeun ka kuring kumaha ngalakukeun éta leres, tapi kuring henteu tiasa!" Orok? Sumuhun. Jeung kejam ka kuring sorangan.
Jarang pisan ngalakukeun cara séjén pikeun ngahubungkeun diri urang sorangan - care. Nalika anjeun taliti diajar sorangan, manggihan kaunggulan jeung kalemahan, diajar nungkulan aranjeunna. Anjeun diajar ngadukung diri, sanés nyaluyukeun diri. Taliti, lalaunan - sarta nyekel diri ku leungeun nalika kekerasan biasa ngalawan diri rushes ka hareup. Upami teu kitu, anjeun tiasa ngawitan ngurus diri ku pabaliwer sapertos nu teu saurang ogé bakal cageur.
Sareng ku jalan: kalayan munculna perawatan, kahayang pikeun ngarobih diri sering ngaleungit.