Daptar eusi
Ngalahirkeun: alternatif pikeun epidural
akupungtur
Tina ubar tradisional Cina, akupungtur ngalibatkeun nempatkeun jarum halus dina titik-titik khusus dina awak. Dijamin, éta henteu nyeri. Paling-paling, sababaraha tingling. Metoda ieu henteu lengkep ngaleungitkeun nyeri kontraksi., tapi attenuates maranéhanana localized di handap deui, mindeng pisan nyeri. Éta ogé ngirangan waktos damel sareng ngarangsang turunna orok. Salaku tambahan, éta ngamungkinkeun ibu-ibu langkung santai sareng tiasa ngadamel kontraksi langkung tenang. Dipaké deukeut istilah, éta miboga éfék mangpaat dina cervix sarta bisa mantuan eta dilate leuwih gancang.
Nyaéta: pikeun éfék anu langkung saé, sababaraha praktisi ogé nganggo arus inténsitas rendah, dikirim ka jarum: ieu mangrupikeun elektro-akupungtur.
Gas ketawa (atanapi nitrous oksida)
Campuran gas ieu (satengah oksigén, satengah nitrous oksida) mangrupikeun alternatif anu aman pikeun ibu sareng orok. Pangobatan rélaxasi anu nyata, éta ngamungkinkeun indung pikeun ngaraos nyeri ku cara anu langkung handap. Prinsipna nyaéta nerapkeun topéng kana raray pas sateuacan kontraksi, teras nyeuseup gas sapanjang kontraksi. Lamun ieu geus ceased, ibu-to-be nyabut topéng. Efisiensi kahontal dina 45 detik, dina puncak kontraksi. Éta sanés ubar keur ngabius, janten teu aya résiko saré. Sanajan kitu, euforia tangtu mindeng ditempo, ku kituna ngaranna gas ketawa.
hipnotis
Kecap hipnotis asalna tina basa Yunani "hypnos", anu hartina "saré". Tong panik, anjeun moal bobo jero! Pangaruh anu dihasilkeun ditingali dina kaayaan konsentrasi anu khusus anu ngamungkinkeun indungna "dipegatkeun. ". The therapist, ngaliwatan saran atawa gambar, mantuan Anjeun difokuskeun ngurangan nyeri atanapi kahariwang.
Hipnotis ngan tiasa dianggo upami persiapan kalahiran khusus parantos dituturkeun. Taya improvisasi menit panungtungan!
Sastra
Diperkenalkeun di Perancis dina taun 50-an, metode hipu ieu dumasar kana rélaxasi sareng engapan dihartikeun salaku élmu kasadaran, harmoni sareng hikmah. Tujuan sophrology: hadé ngadalikeun awak anjeun sarta psyche berkat tilu derajat rélaxasi - konsentrasi, kontemplasi sareng semedi. Ngagabungkeun duanana pangajaran téknik pikeun ngabayangkeun sababaraha tahapan ngalahirkeun sareng kontrol napas. Salaku tambahan, latihan engapan ngamungkinkeun ibu-ibu ngantepkeun nalika kontraksi sareng pulih di antawisna.
homeopathy
Teu dianggo husus dina nyeri atanapi rélaxasi, tapi eta ngurangan durasi kuli sarta accelerates dilation of cervix. Aman pikeun indung, éta tiasa dianggo digabungkeun sareng metode anu sanés.