Naon ubar alami anu pangsaéna nalika kakandungan?

Kakandungan mangrupikeun periode salapan bulan anu sering hectic pikeun kaséhatan anjeun! Antara seueul jeung nyeri leg, poé kadang bisa sigana panjang. Tangtosna, penting pisan pikeun konsultasi ka dokter upami anjeun teu damang. Dina waktos anu sami, anjeun ogé tiasa nyobian remedies alam. Kalayan naturopath anu disertipikasi Fabrice Cravatte, kami ngémutan rupa-rupa pangobatan anu aya, sareng kumaha cara ngagunakeunana leres. 

Anu mimiti, penting pikeun émut yén naturopathy mangrupikeun prakték anu henteu ngagentos ubar. Bisi nyeri atanapi gangguan, khususna upami urang ngarepkeun orok, urang ulah ragu pikeun gancang angkat ka dokter, gynecologist atanapi bidan. Tanda peringatan poténsial henteu kedah ditingali nalika kakandungan.

Pikeun kabebeng, urut jeung jeruk nipis

Fabrice Cravatte, naturopath anu disertipikasi, masihan kami saran pikeun sacara alami ngubaran panyakit kakandungan. ” Teu kunanaon konstipasi nalika kakandungan, éta fisiologis. Rahim jeung orok hareup mencét kana peujit, transit mindeng kapanggih slowed handap. Salaku pengobatan alami pikeun ngagentos kabebeng, Anjeun tiasa inuman isuk-isuk jeruk nipis organik diluted dina sagelas cai haneut atawa panas. Anjeun tiasa ogé nyandak psyllium pirang (disebut oge plaintain ti Hindia). Ieu siki utamana tumuwuh di India. Aranjeunna mibanda sipat laxative pisan dipikawanoh. Diantara bumbu dianjurkeun ngalawan kabebeng, anjeun ogé tiasa ngadamel diri a infusion kembang mallow, ku dosing eta enteng: hiji séndok pikeun cangkir, kalawan 10 menit infusion », Ngajelaskeun ahli. Dina sagala hal, ulah ragu menta nasehat dokter anjeun.

nu Massages ogé cara anu saé pikeun ngaleungitkeun masalah kabebeng: ” Anjeun tiasa gently urut wewengkon titik kénca, éta mindeng éféktif dina merangan kabebeng. Tungtungna, ulah ragu ngagunakeun undak pikeun posisi suku anjeun, rada jauh ti silih, mun anjeun indit ka kamar mandi. »

Réfluks lambung, réfluks asam sareng heartburn, anu pangobatan alami?

Sering pisan di ibu hamil, heartburn tiasa gancang janten teu nyaman. Dina raraga ngagentos réfluks lambung, urang geus bisa spasi kaluar hidangan saloba mungkin pikeun ngahindarkeun tuangeun teuing tuangeun sakaligus. L'nanas ogé bisa gancang pisan jadi sobat urang, sabab ngawatesan nyeri beuteung. Ulah ragu nyandak eta salila hidangan Anjeun. The kayu manis jeung jahé aranjeunna oge sekutu alus dina nulungan anjeun ngagentos ailments burih Anjeun.

Jenis panawar nyeri naon anu kedah diinum nalika anjeun hamil? Pikeun nyeri payudara sareng nyeri deui?

Nalika kakandungan, laktasi laun-laun bakal lumangsung, anu tiasa nyababkeun nyeri anu teu pikaresepeun, khususna telat kakandungan. Urang tiasa ngagunakeun hidrologi janten lega:" Jieun pancuran leutik cai tiis, rutin, nenangkeun dada anjeun. Naha anjeun kakurangan tina nyeri tonggong, klasik nalika kakandungan? Anjeun tiasa urut wewengkon nyeri kalawan minyak atsiri laurel mulia. Ieu miboga sipat nyeri-relieving sarta pangaruh soothing "Nyimpulkeun Fabrice Cravatte. 

Catetan: minyak atsiri teu kudu dipaké dina trimester mimiti kakandungan, sarta sababaraha dilarang sapanjang kakandungan. Sok taroskeun ka tukang ubar atanapi dokter anjeun.

Dina kasus diabetes gestational: pencegahan sareng botol cai panas

Diabetes gestasional tiasa mangaruhan ibu hamil, kalebet anu henteu ngagaduhan riwayat diabetes sateuacan kakandungan. Dina hal ieu, anjeun tangtu bakal dituturkeun ku dokter anjeun. Dina waktos anu sami, anjeun ogé kedah ngawas sacara saksama kadaharan " Perlu ngahindarkeun sadaya anu aya dina urutan gula gancang, sareng ngagentos diet kalayan karbohidrat kalayan indéks glikemik anu rendah., ngécéskeun ahli naturopathic. Anjeun oge bisa nulungan ati anjeun ku nerapkeun a botol cai panas di luhur. Tapi ati-ati, ulah ngalakukeun drainase ati, anu henteu disarankeun.. "

Kumaha nenangkeun seueul sareng nyeri beuteung nalika kakandungan? Jahé seger pikeun ngaleungitkeun seueul

Seueul hanjakalna umum pisan nalika kakandungan. Pikeun lega, urang tiasa milih ubar alami, negeskeun Fabrice Cravatte: " Anjeun tiasa ngadamel teas herbal sorangan jahé seger, dahareun luhur pikeun ngubaran gangguan pencernaan. » Nginum seueur cai peryogi. Upami mungkin, ulah aya cai keran sareng nginum cai anu disaring, idéal upami anjeun hoyong nyusu saatos lahir. 

Migrain sareng nyeri sirah: naon ubar alami nalika kakandungan?

Migraines umum nalika kakandungan, sakapeung salami salapan bulan. Aranjeunna gancang janten sumber ngarareunah pikeun ibu hamil. Anu penting, mimitina, nyaéta gaduh a hidrasi alus. Ulah ragu nginum cai panas atawa tiis rutin. Anjeun oge bisa ngantep diri jadi cocoba ku a infusion jahé. Sapertos seueul, ieu ngagaduhan sipat anti radang anu bakal ngirangan nyeri sirah anjeun. Anjeun oge bisa nempatkeun hiji compress soaked dina cai panas, atawa botol cai panas, dina beuheung anjeun, sabab kadang migrain datangna ti ngabalukarkeun otot.

Kumaha carana ngagentos ailments kakandungan mimiti? green tea ngalawan ingetan cai

Ingetan cai anu umum nalika kakandungan. Aranjeunna nyababkeun sensasi bareuh, sareng penampilan edema. Teu nyeri, tapi bisa jadi uncomfortable, utamana dina kakandungan telat. Dina hal ieu, éta penting pikeun hidrasi ogé (nginum sahenteuna 1,5 liter cai per dinten). Ogé mikir ngurangan asupan uyah Anjeun, sabab promotes ingetan cai. Dina sisi diet, tuang seueur buah sareng sayuran, sabab pinuh ku cai sareng serat. Anjeun oge bisa nginum téh héjo, dina moderation (teu leuwih ti 2 gelas per poé), pohara efektif ngalawan ingetan cai.

Kumaha upami nyobian ubar nini?

A tapal liat héjo ngalawan nyeri deui.

« Salaku tapal, éta gaduh sipat anti-radang sareng ngaleungitkeun nyeri, ngécéskeun Francine Caumel-Dauphin, bidan liberal jeung panulis Pituduh ka kakandungan alam kuring. Campur bubuk liat héjo jeung cai panas saeutik nepi ka meunang némpelkeun a sumebar dina anduk. Larapkeun kana daérah anu nyeri. »Ninggalkeun sajam atawa dua jam, bari liat garing. Aroma-Zone liat héjo, € 4,50, on aroma-zone.com.

Synthol pikeun ngagentos kontraktur sareng ancur.

Larapkeun ka wewengkon nyeri jeung urut eta di. Malikan aplikasi dua nepi ka tilu kali sapoé, pikeun dipaké aya kalana. Synthol cair, sakitar € 6,80, di apoték.

Kukumu pikeun ngalawan nyeri tikoro.

Francine Caumel-Dauphin ogé nyarankeun lemon sareng madu pikeun sipat antioksidan sareng anti radang. Uyah ogé gaduh pangaruh antibakteri. Éncér hiji ciwit uyah kasar, satengah jeruk nipis sarta séndok madu dina sagelas cai panas. Ngulang dua kali sapoé.

Rennie lozenges ngalawan rising asam.

Aranjeunna neutralize heartburn jeung nenangkeun nyeri réfluks lambung. Candak hiji tablet, nepi ka opat per poé. Ti € 5 ka € 6, di apoték.

areng Belloc pikeun ngurangan kembung.

Ieu nyerep gas jeung soothes nyeri beuteung. Dua kapsul, dua dugi ka tilu kali sadinten. Ti 6 ka 7 €, di apoték.

Ragi Brewer ngalawan diare.

Candak dua kapsul 50 mg, dua kali sadinten, pakait sareng hidrasi anu saé (ultra-ragi, sakitar € 6, di apoték). Upami diare tetep langkung ti 48 jam, konsultasi.

The Youth of Abbé Soury pikeun nenangkeun suku beurat.

Herbal anu dikandungna, sapertos witch hazel, aman nalika kakandungan. Aranjeunna meta dina sinergi ngalawan insufficiency venous. Candak hiji nepi ka dua teaspoons of leyuran lisan dua kali sapoé, approx. € 9, di apoték.