Manisan naon anu kedah dipasak kalayan matcha tea

Teh héjo Matcha diaku salaku salah sahiji jinis téh paling séhat. Sadaya manpaatna dumasarkeun kana cara khusus, lembut pikeun tumuh. Panutup daun tea ngora tina sinar panonpoé langsung pikeun ningkatkeun tingkat klorofil dina daun. Teras pepelakan dipetik, dikeringkeun sareng digilingkeun janten bubuk bubuk.

Teh ieu asalna ti Jepang. Sareng upami aya anu terang pisan perkawis upacara téa, éta ngan ukur urang Jepang. Di nagara ieu anu ngahormat khusus dipasihkeun pikeun nginum tèh; gemet khusus sareng kaasih anu dimodalan pikeun ngokolakeun sareng nyiapkeun tèh. Teh Matcha mangrupikeun antioksidan anu kuat, nyegah sepuh sél kulit, ningkatkeun imunitas, pangaruh tonik dina awak, nalika nenangkeun jiwa. Nyaho sadaya pasipatan anu nguntungkeun pikeun tèh, lami-lami Jepang nganggo salaku inuman, tapi ayeuna bubuk matcha mangrupikeun tambihan anu saé pikeun sababaraha manisan, sareng ogé seueur dianggo dina tata rias.

Dina tulisan ieu, kami bakal nyaritakeun ngeunaan tilu resep anu lezat, sareng anu paling penting, resep anu séhat kalayan matcha tea. Éta sadayana asak tanpa gula sareng rendah kalori.

Resep 1. Matcha Jelly

Jelly sareng matcha tea. Éta saderhana, gancang sareng endah pisan. Saha anu resep matcha latte bakal resep kana dessert ieu. Éta disiapkeun dina dasar susu sareng krim sareng tétéla lembut sareng hawa.

bahan:

• Susu - 250 ml.
• Krim 10% - 100 ml.
• Gelatin - 10 g.
• Érythritol - 2 sdm.
• Teh Matcha - 5 gr.

Kumaha cara masak:

1. Léngkah munggaran nyaéta ngaleos gelatin dina sakedik susu. Ngan tuang dina gelatin sareng ngantepkeun ngabareuhan 15-20 menit.
2. Tuang susu sareng krim kana panci, tambahkeun matcha sareng eritritol.
3. Didihkeun kana kulub, aduk teras-terasan. Anu utami nyaéta sadayana téh leyur ogé.
4. Cabut panci tina panas sareng tambahkeun gelatin. Kocok campuran ogé.
5. Éta tetep ngan ukur tuang tuang tuangeun dina kapang sareng kirimkeun kana kulkas dugi ka panceg pisan.
6. Anjeun tiasa ngahias jeli nganggo bubuk koko atanapi berry sareng buah-buahan sateuacan disayogikeun.

Jelly matcha nyimpen ogé dina kulkas. Anjeun tiasa ningkatkeun jumlah bahan sareng masak kanggo panggunaan kahareup. Upami pikeun sababaraha alesan anjeun henteu tuang gelatin, anjeun tiasa nganggo agar, analog sayuran, tibatan. Dina hal ieu, kantun nambihan agar kana panci babarengan sareng susu sareng krim. Agar henteu sieun ngagolak sareng moal aya masalah sareng solidifikasi.

Resep poto salengkah-saléngkah pikeun Match-Jelly

Resep 2. puding Chia sareng matcha

Puding Chia nyebarkeun kahirupan kulinér anu rame. Éta disiapkeun dumasar kana rupa-rupa jinis susu, ti kalapa sareng almond dugi ka sapi sareng embe. Saatos kontak sareng cairan, siki chia ngalegaan dina jilid sareng ditutup ku cangkang sapertos jelly. Konsistensi puding chia anu lapang sareng lembut. Dina resep ieu, kami nyarankeun anjeun ngagabungkeun dua superfood: siki chia sareng bubuk matcha tea.

bahan:

• Susu - 100 ml.
• Sikina Chia - 2 sdm.
• Aprikot - 4 PCS.
• Teh Matcha - 5 gr.
• Krim 33% - 100 ml.
• Érythritol - 1 sdm.

Kumaha cara ngadamel dessert:

1. Mimiti, gaul susu sareng matcha téh sareng siki sareng angkat kanggo ngabareuhan. Sahenteuna dua jam, sareng langkung saé wengi.
2. Kocok krim 33% ku tambahan érythritol sareng sajumlah matcha. Kami bakal kéngingkeun krim anu hipu.
3. Rendang aprikot. Sagala buah sareng buah tiasa dianggo pikeun tuangeun ieu.
4. Ngumpulkeun dessert dina lapisan: lapisan kahiji - puding chia, teras dikocok krim sareng lapisan akhir - buah.

Sagalana ngeunaan dessert ieu saé pisan: buah seger anu juicy, topi lampu tina krim dikocok sareng konsistén puding chia kentel. Pecinta teh Matcha pasti bakal ngahargaan! Upami anjeun nuju diet atanapi PP sareng anjeun sieun ku ayana krim tinggi-gajih, maka tibatan éta anjeun tiasa nganggo krim dina dasar curd, atanapi ngaluarkeun sadayana.

Resep poto saléngkah-léngkah pikeun Chia Pudding ti Matcha

Resep 3. Permen-matcha

Permen Matcha mangrupikeun panganan cuci mulut anu hadé pikeun minum téh. Aranjeunna siap pisan saderhana sareng gancang, kalayan ngan tilu bahan. Resepna dumasar kana resep klasik pikeun India amis Sandesh. Sandesh didamel tina paneer (sami sareng kéju Adyghe buatan bumi), dilebur dina panas anu rendah sareng gula. Suplemén tiasa nanaon. Resepna diadaptasi pikeun anu resep pencuci mulut rendah kalori sareng matcha tea.

bahan:

• Kéju Adyghe - 200 gr.
• Teh Matcha - 5 gr.
• Érythritol - 3 sdm.

Kumaha cara masak:

1. Ngilu kéju Adyghe dina parut kasar. Sareng bagi kana dua bagian anu sami.
2. Simpen hiji bagian kéju dina mangkok sareng handapeun kandel teras taburkeun sareng eritritol.
3. Panas dina panas low pikeun 10-15 menit, aduk teras-terasan. Kéju bakal mimiti ngalembereh sareng ngajantenkeun massa sapertos curd. Érythritol kedah lengkep leyur.
4. Campur kéju anu dipanaskeun sareng kéju parut sareng tambahkeun matcha tea.
5. Aduk sadayana dugi ka rata.
6. Gulung kana bal leutik sareng kulkas dina kulkas salami sababaraha jam.

Manisan kéju Adyghe kalayan matcha tea lembut pisan, krim sareng luar biasa ngeunah. Anu utami nyaéta pikeun meresan jisim kéju kalayan saé pisan supados sadaya matcha téh leyur sareng henteu aya benjolan deui.

Resep poto léngkah-léngkah lengkep pikeun Permen manisan

Panjakan jalma anu anjeun resep ku tuangeun anu nikmat sareng henteu biasa. Tamu reuwas. Ngadamel dessert ieu moal nyandak anjeun seueur waktos sareng usaha, sareng hasilna bakal ngareuwaskeun sareng ngagumbirakeun anjeun, utamina upami anjeun resep kana rasa matcha tea.