Naon Chlorella sareng kunaon éta mangpaat pisan

Chlorella mangrupikeun alga gizi bergizi "super" anu janji bakal ngaleungitkeun seueur masalah kaséhatan. Naon kaunggulan Chlorella, sareng naha éta pantes kalebetkeun dina diét anjeun?

Pikeun mawa kauntungan maksimum, Chlorella kudu tumuwuh dina kaayaan steril, ngaleungitkeun zat toksik, nu ngabahayakeun pikeun awak urang. Ku alatan éta, ganggang viridian di imah-ngancam kahirupan - sapertos Chlorella sigana bakal ngandung nitrat jeung produk buruk kabentuk salila budidaya pamotongan ieu.

Nilai gizi Chlorella

• Teu heran yén anjeunna didaptarkeun superfood - éta nyatakeun sajumlah seueur nutrisi — 60% protéin Chlorella, anu ngandung sadayana 9 asam amino ésénsial.
• Klorella mangrupikeun sumber tina beusi; anjeun tiasa kéngingkeun 40 persén nilai sadidinten barang penting ieu. Ogé, alga ieu ngandung seueur vitamin C, anu diserep zat besi AIDS.
• Chlorella mangrupikeun sumber magnesium, seng, kalsium, kalium, asam folat, sareng vitamin kelompok B. 3 gram ganggang - 100 mg omega-3.
• Klorella seratna luhur pisan, anu ngabantosan peujit.

Kumaha carana make

Chlorella dijual dina sababaraha bentuk - dina bentuk bubuk héjo, tablet, sareng inuman. Aranjeunna gampang dipanggihan di toko HLS khusus atanapi mesen online. Fans superflow anu paling sering dianggo bubuk Chlorella salaku Suplemén anu mangpaat dina tuangeun. Anjeun tiasa nambihan bubuk kana muesli, smoothies-mangkok, séréal, smoothie, yogurt, sareng granola. Ku nyalira, ganggang ampir teu aya rasa sareng bau ambéh aranjeunna moal ngarusak rasa tuang sareng inuman anu anjeun pikaresep.

Mangpaat Chlorella

• Kusabab kamampuan nyerep zat toksik, Chlorella ngabantosan awak urang ngaleungitkeun unsur bahaya. Salaku conto, dioksin, anu teu bisa dihindari ka burih ku tuangeun lemak.
• Chlorella nyata ningkatkeun kagiatan sél imun, anu penting pisan dina waktos panyakit anu pengkuh sareng kronis.
• Chlorella ngabantosan ngirangan kadar kolesterol dina getih sareng ngirangan tekanan darah.
• Éta ngandung zat antioksidan anu ngabantosan dina merangan panyakit kronis. Ganggang ieu ngabantosan perawatan diabetes, kanker, aterosklerosis, panyakit ginjal.
• Chlorella gaduh pangaruh anu nguntungkeun dina jantung. Kukituna ngabalukarkeun tekanan getih normal.
• Pamakéan Chlorella ngirangan kadar gula darah tinggi, nyegah janten turun tina normal.

Contraindications pikeun nganggo Chlorella

• Chlorella ngandung seueur kalium sareng, janten, dikontéksikeun pikeun jalma anu ngabekuan darah tinggi.
• Éta bakal ngabantosan upami anjeun ogé miara jalma anu awakna kalis ku yodium.
• Nalika kakandungan sareng nyusuan, Chlorella tiasa dianggo ngan ukur saatos konsultasi sareng dokter.