Kiwi mangrupikeun salah sahiji buah anu paling séhat. Buah ieu ngandung sajumlah ageung vitamin C, salian ti éta, panggunaan kiwi ngabantosan ngaleungitkeun nitrat sareng kaleuwihan koléstérol tina awak.
Tapi dibarengan buah-buahan anu saé, aya ogé anu henteu cocog pikeun tuangeun. Kumaha teu lepat sareng pilihan?
1. Kulit kiwi sok ipis sareng ditutupan serat alit (sababaraha jinis kiwi lemes, bébas serat dianggap pangecualian, tapi katingalina dijual pisan jarang)
2. Ulah nyandak berries kalawan noda kapang, tempat poék, ieu tanda yén produk geus mimiti deteriorate.
3. Upami anjeun ngarencanakeun tuang kiwi langsung, anjeun tiasa ngagaleuh buah anu lembut, éta bakal asak sareng amis. Tapi upami kiwi kedah ngantosan tanggal jatuh tempo na dina tabel perayaan, maka langkung saé mésér buah beri padet.
4. Warna kulit tiasa tina héjo dugi ka semu coklat
5. Kiwi asak sok tahan banting (mencétan éta henteu nyésa dents, tapi dina waktos anu sami henteu mirip batu). Upami waé, hampang pencét dina bobot buah. Uap moal dileupaskeun tina handapeun panangan anjeun, upami henteu anjeun kaayaan spésimén manja atanapi overripe.
6. Ambu kiwi téh fruity, tapi teu pungent (ambeu dirasakeun ngaliwatan kulit jeung intensifies di wewengkon stalk). Sambungkeun rasa bau anjeun: upami kiwi ngaluarkeun seungit anggur, ieu mangrupikeun gejala karusakan.
- Pinterest,
- Dina kontak sareng
Kumaha tuangeun kiwi?
- Sareng séndok. Sanggeus motong Berry juicy dina satengah, bubur bisa didahar jeung hiji séndok téh, kawas és krim. Barudak resep pisan dessert vitamin ieu.
- Sadayana. Cukup anéh, buah ieu tiasa dikonsumsi sadayana, utamina kumargi kulitna ngandung langkung seueur antioksidan sareng zat aktif biologis sanés tibatan bubur.
- Salaku bagian tina seger. Upami teu aya alergi sareng kontraindikasi khusus, jus vitamin sareng leueur disiapkeun ti kiwi.
- Salaku bagian tina piring. Buah ieu bisa ditambahkeun kana salads tina sayuran, bungbuahan sarta bumbu, daging jeung jangjangan, ditambahkeun kana Manisan jeung pastries. Contona, anjeun tiasa ngadamel dessert yogurt hipu kalawan kiwi, Panggang cookies fancy. A saos éndah dijieun tina bubur kiwi pikeun casseroles na soufflés.