Naon alat transportasi anu kedah dipikaresep pikeun ibu hamil?

Perjalanan henteu kontraindikasi, upami anjeun milih modeu angkutan anu pas sareng, saatos aya, gaduh kaayaan higienis anu optimal.

Nanging, naon waé tujuanana, sareng khususna dina ahir kakandungan, sok milarian naséhat dokter anjeun.

Iinditan ku mobil nalika kakandungan: kaunggulan & kalemahan

Mobil sanes moda transportasi anu pangsaéna upami anjeun hamil. Nanging, upami kakandungan anjeun lancar, teu aya anu ngahalangan anjeun nyetir sababaraha kilométer. Tapi beuki deukeut anjeun meunang ka tungtung anjeun, nu bakal butuh leuwih lila nyingkahan lalampahan panjang.

Nyaéta: résiko utama perjalanan nyaéta kacapean. Manéhna memang promotes kontraksi nu sorangan kamungkinan ngakibatkeun kuli prématur. Sacara umum, dina mobil, ulah poho pikeun nyepetkeun sabuk korsi anjeun, nyingkahan akselerasi dadakan jeung ngerem sarta tangtu teu balik off-roading 4 × 4. Lamun kudu nyieun lalampahan panjang, ménta dokter anjeun nasehat, manéhna bisa nulis resep hiji anti spasmodic nyokot bisi kontraksi. Di jalan, istirahat unggal dua jam. Nalika anjeun sumping ka tempat pakansi anjeun, rencanana istirahat dinten salajengna.

Ieu tip kami pikeun iinditan dina mobil nalika kakandungan, tanpa sangsara teuing:

• Hindarkeun perjalanan anu jauh (leuwih ti 500 km dina sadinten) ogé sirkuit wisata sareng jalan anu lungkawing teuing.
• nu sering putus penting sabab diuk berkepanjangan kamungkinan nyeri, utamana nuju tungtungna.
• Diuk di tukang na tong hilap sabuk pengaman anjeun : disimpen di handapeun beuteung, dina tingkat pelvis, éta bakal ngajamin duanana kaamanan Baby sarta Hormat.
• Tungtungna, nalika anjeun dugi ka tujuan anjeun, istirahat wajib!

Iinditan ku karéta nalika kakandungan: precautions

Karéta mangrupikeun solusi anu pangsaéna upami anjeun kedah ngarambat leuwih ti tilu jam. Salami anjeun meunang pitulung kalayan bagasi sarta cagar korsi atawa bangku keur sare lamun keur iinditan peuting. Gantina, milih korsi di tengah gerbong, sakumaha vibrations anu kirang penting batan luhureun roda. Jieun diri nyaman jeung nyokot kasempetan pikeun gugah unggal jam. Candak sababaraha léngkah dina lorong pikeun bersantai suku anjeun sarta hususna ka merangsang balik vena Anjeun. Anjeun bakal kakurangan tina rarasaan beurat suku, utamana lamun cuaca panas.

Jeung naha henteu ngamangpaatkeun jasa bagasi di imah ti SNCF? Pikeun sababaraha belasan euro, agén bakal sumping sareng ngumpulkeun koper anjeun ti bumi anjeun sareng ngalungkeun langsung ka tempat liburan anjeun. Nalika anjeun hamil, éta sanés méwah, khususna upami anjeun angkat nyalira.

Ngalayang nalika kakandungan: kumaha ngalaman penerbangan anjeun ogé

Kaseueuran maskapai nampi ibu hamil dugi ka dalapan bulan kakandungan. Saluareun éta, anjeun kedah nyayogikeun a sertipikat médis. Tapi anu pangsaéna nyaéta pikeun milarian sateuacan penerbangan supados henteu gaduh kejutan anu pikaresepeun.

Dinten sateuacan perjalanan pesawat anjeun, hindarkeun tuangeun tuangeun anu nyababkeun kembung atawa inuman carbonated, sakumaha parobahan tekanan atmosfir di jero alat bisa dilate peujit jeung ngabalukarkeun nyeri pikaresepeun. Salila hiber, nyieun diri nyaman, nempatkeun duanana suku datar dina taneuh atawa dina footrest a, nyieun sababaraha gerakan pikeun bersantai jeung sajam sakali, leumpang ka handap lorong pikeun ngaktipkeun sirkulasi getih anjeun. Ulah hilap oge teh kaos kaki komprési, pikeun ngawatesan rasa suku beurat.

Ogé émut nginum seueur cai, sabab hawa di sakurilingna garing pisan. Ngagem pakean longgar, preferably katun, jeung sapatu nyaman, sarta dina datangna, ngagolér pikeun hiji atawa dua jam lamun mungkin.

Saran kami pikeun iinditan kalayan katenangan pikiran

Dina situs, Anjeun bisa jadi kudu ningali dokter. Kontak dana asuransi kaséhatan Anjeun. Upami anjeun nuju ka nagara di Wewengkon Ékonomi Éropa (EEA) atanapi Swiss, anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta naroskeun, sahenteuna dua minggu sateuacan angkat anjeun, pikeun Kartu Asuransi Kaséhatan Éropa. Lamun anjeun bade ka nagara sejen, manggihan saméméh miang anjeun naha nagara éta geus nandatanganan a pasatujuan jaminan sosial jeung Perancis, sarta lamun datang dina lingkup konvénsi ieu. Dana asuransi kaséhatan anjeun bakal nungtun anjeun kana prosedur sareng formalitas anu bakal dilaksanakeun.

Panggihan ngeunaan gynecologists sarta jasa maternity on situs, sangkan anjeun terang saha ngahubungan langsung lamun boga masalah.

Iinditan hamil: tujuan naon anu kedah dihindari?

nu nagara tropis atawa disebut "ngembangkeun" teu bener dianjurkeun lamun keur reuneuh. Kaayaan kabersihan sering henteu cekap sareng anjeun kamungkinan kaserang inféksi sapertos Hepatitis A. (ku nginum cai anu terkontaminasi atanapi ku tuang atah, henteu asak atanapi dikumbah parah) atanapi malah ngan saukur "wisata”(Diare musafir). Awas ogé nagara mana virus nu dikirimkeun ku reungit kawas dengue, chikungunya atawa Zika.

Upami aya panyakit atanapi darurat anu aya hubunganana sareng kakandungan anjeun, anjeun henteu yakin naha anjeun bakal mendakan rumah sakit caket dieu anu tiasa ngurus anjeun. Ahirna, tangtu wajib atawa kacida dianjurkeun perlakuan pikeun iinditan (vaksin, sababaraha antimalarials, jsb) nyaéta contraindicated nalika kakandungan. Dina koper anjeun, bawa sareng anjeun kasimpulan file médis anjeun sareng perawatan anjeun upami anjeun ngagaduhan.