Kadang hese ngabayangkeun kumaha kuatna kaséhatan urang gumantung kana gizi. Kuring salawasna nyarankeun nambahkeun saloba bungbuahan sarta sayuran dina diet Anjeun. Tapi teu ukur jumlah maranéhanana anu penting, tapi ogé rupa-rupa. Beuki béda (warna-warni!) Tutuwuhan anu dikandung dina dahareun anjeun, langkung lengkep sareng séhat. Ieu ngandung harti yén leuwih kuat awak jeung kekebalan. Kuring geus disusun pikeun anjeun tabel detil tur visual ngeunaan 5 kelir phytonutrient. Coba tuang 1-2 tuangeun tina unggal bagian sapopoe.
2021-03-03