Anjeun panginten kantos nguping aya sora bodas anu dihasilkeun ku nyampur sora anu béda-béda frékuénsi. Aranjeunna sering dipasarkeun salaku cara supados gampang bobo. Nanging, panilitian ku Professor Jue Zhang, Ph.D. ti Universitas Beijing (Universitas Peking Cina), nunjukkeun yén sora kalayan ngaran anu langkung éndah "pink noise" ngabantuan bobo langkung gancang.
Sora pink mangrupikeun hiji sora dimana sadaya oktaf sami kakuatanna, atanapi frékuénsi anu cocog pisan. Bayangkeun sora hujan ragrag dina trotoar, atanapi angin ngahiliwir ku daun tangkal. Nami noise ieu kusabab kanyataan yén cahaya kalayan kapadetan spéktral sami bakal gaduh warna pink.
Élmuwan ti Cina mutuskeun pikeun milarian terang kumaha noises pink mangaruhan saré. Panilitian ngalibetkeun 50 sukarelawan anu silih gentosan kasenyepan sareng kakeunaan sora pink nalika wengi sareng bobo siang, nalika ngarékam kagiatan uteukna. Seuseueurna seueur mata pelajaran - 75% - nyatet yén aranjeunna bobo langkung saé kalayan sora pink. Dina hal kagiatan uteuk, tingkat "bobo stabil" - bobo kualitas pangsaéna - ningkat diantara pamilon anu bobo peuting ku 23%, sareng di antara anu bobo siang - ku 45%.
Panilitian parantos nunjukkeun yén sora ngagaduhan peran ageung dina kagiatan otak sareng sinkronisasi gelombang otak, bahkan nalika anjeun bobo. Sora sora pink anu teras-terasan laun sareng ngatur gelombang otak - tanda bobo anu séhat, kualitas.
Pikeun ngalaman ieu nyalira, hurungkeun sora angin atanapi hujan di leuweung sateuacan bobo, nyiptakeun sora anu teras-terasan. Anjeun tiasa ngaunduh sora ieu salaku aplikasi dina smartphone anjeun atanapi mésér alat leutik khusus.