Daptar eusi
Berry beureum-wangi sareng amis ieu populér pisan sareng jarang saha anu henteu resep rasa. Raspberry tumuh dina plot kebon sareng dipanén liar di leuweung. Aya buah prambus konéng, bodas, beureum, sareng hideung - béda-béda raos, waktos asak, sareng ngahasilkeun Bush. Tapi sadayana aya gunana pisan. Éta mangrupikeun berry utami dina pangobatan pilek, ngirangan panas sareng muriang.
Kumaha gunana buah prambus
- Raspberry - dicerna rasa, ngan ukur 10 persén diwangun - gula, anu manpaat pikeun awak. Raspberry ngandung asam organik, rupa-rupa mineral, sareng vitamin sadaya kelompok. Tulang buah prambus ogé aya gunana - éta ngandung minyak lemak, ngajantenkeun aranjeunna komponén berharga dina kosmétik.
- Pikeun pilek anu mangpaat henteu ngan ukur pikeun jamur buah prambus, tapi buah garing, sareng daun, anu tiasa janten tèh vitamin.
- Buah prambus gajih rendah, per 100 gram buah ngahasilkeun 41 kalori.
- Daun buah sareng buah prambus ngandung seueur asam folat, janten pikeun awéwé anu ngarencanakeun hamil, buah prambus bakal mangpaat pisan dina tuangeun.
- Buah prambus gunana pikeun jantung sareng pembuluh getih otak - éta ningkatkeun épisiénsi, pangaruh positif kana prosés hematopoiesis, ngabantosan anjeun fokus, sareng ngareureuhkeun kacapean. Berry ieu dituduhkeun pikeun anémia, sabab ningkatkeun sintésis hémoglobin dina getih.
- Raspberry ngalambatkeun prosés sepuh, mulangkeun élastisitas kulit sareng ngirangan kisut.
- Raspberry nyegah dibentukna setrés - tambaga anu aya dina jumlah anu seueur, mangrupikeun komponén tina seueur anti déprési, sabab aranjeunna tiasa ngalambatkeun réaksi négatip sareng bersantai sistem saraf.
- Raspberry ngagaduhan sipat diuretik.
- Asam salisilat dina komposisi raspberry ngabantosan panyawat sendi. Dina seueur raspberry, serat diet penting pikeun fungsi usus sareng pangaturan nyerep koléstérol.
- Asam buah anu aya dina buah prambus ngabantosan ngaleungitkeun hangover.
- Raspberries garing, triturated sareng gula atanapi sareng madu, diseduh, didamel dumasar kana minuman keras sareng anggurna.
Contraindications
Buah prambus dikontéksikeun pikeun jalma anu ngagaduhan alergi, sabab éta tiasa ngangsonan kaayaan parah. Henteu janten masalah saatos raspberry bakal ngaraos jalma anu sangsara tina panyakit kronis saluran pencernaan - gastritis, borok.
Kalayan urolithiasis, masalah ginjal, atanapi raspberry asam urat sigana bakal ngahasilkeun komplikasi. Asthmatics kedah nyingkahan buah ieu.
Kanggo langkung seueur ngeunaan kauntungan kaséhatan raspberry sareng cilaka - baca tulisan ageung kami: