Ieu cara pangalusna pikeun mantuan sato
Naha anjeun terang yén unggal vegan ngahemat sakitar 200 sato sataun? Teu aya deui cara anu gampang pikeun ngabantosan sato sareng nyegah kasangsaraanna tibatan ku milih katuangan pepelakan tibatan daging, endog sareng susu.
Slimming jeung energizing
Naha kaleungitan beurat mangrupikeun salah sahiji tujuan anjeun pikeun taun énggal? Vegan rata-rata 9 kilogram langkung hampang tibatan anu tuang daging. Sareng teu siga seueur diet anu teu damang anu ngajantenkeun anjeun capé, veganisme ngamungkinkeun anjeun leungit beurat salamina sareng nampi dorongan énergi.
Anjeun bakal langkung séhat sareng bagja
Veganisme hadé pikeun kaséhatan anjeun! Nurutkeun kana Akademi Gizi sarta Dietetics, vegans kurang kamungkinan kana ngamekarkeun panyakit jantung, kanker, diabetes jeung darah tinggi ti eaters daging. Vegans meunang sagala gizi maranéhna butuh pikeun kaséhatan, kayaning protéin basis tutuwuhan, serat, sarta mineral, tanpa sagala barang jahat dina daging nu slows Anjeun handap tur ngajadikeun anjeun gering tina gajih sato jenuh.
dahareun vegan nikmat
Nalika anjeun vegan, anjeun masih tiasa tuang sadaya tuangeun karesep anjeun, kalebet burger, nugget, sareng és krim. Naon bédana? Anjeun bakal ngaleungitkeun koléstérol, anu aya hubunganana sareng panggunaan sato pikeun tuangeun. Nalika paménta pikeun produk vegan naék, perusahaan-perusahaan kaluar kalayan alternatif anu langkung ngeunah sareng langkung ngeunah anu langkung séhat tibatan pasanganna sareng moal ngarugikeun mahluk hirup. Tambih Deui, internét pinuh ku resep pikeun ngabantosan anjeun ngamimitian!
Daging téh bahaya
Daging sato mindeng ngandung tai, getih, jeung cairan awak lianna, sakabéh nu ngajadikeun produk sato sumber utama karacunan pangan. Élmuwan di Johns Hopkins School of Public Health nguji daging hayam ti supermarkét sareng mendakan yén 96% daging hayam katépaan ku campylobacteriosis, baktéri bahaya anu nyababkeun 2,4 juta kasus karacunan pangan sataun, anu ngabalukarkeun diare, beuteung. keram, nyeri jeung muriang.
Nulungan nu lapar di dunya
Dahar daging ngarugikeun henteu ngan sato, tapi ogé jalma. Ngaronjatkeun sasatoan dina tatanén merlukeun ton pepelakan sareng cai. Leuwih husus, diperlukeun ngeunaan 1 pon gandum pikeun ngahasilkeun 13 pon daging! Sadaya kadaharan tutuwuhan ieu tiasa dianggo langkung éfisién upami jalma ngan ukur tuang. Langkung seueur jalma anu janten vegan, langkung saé urang tiasa tuang anu lapar.
Simpen planét
Dagingna henteu organik. Konsumsi mangrupikeun salah sahiji hal anu paling awon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun bumi. Produksi daging boros sareng nyababkeun polusi anu ageung, sareng industri ogé salah sahiji panyabab utama parobahan iklim. Nganut diet vegan leuwih éféktif batan ngaganti ka mobil greener dina merangan perubahan iklim.
Éta trendi, barina ogé!
Daptar béntang anu nyingkahan daging sato terus-terusan ngembang. Joaquin Phoenix, Natalie Portman, Ariana Grande, Alicia Silverstone, Casey Affleck, Vedy Harrelson, Miley Cyrus ngan sababaraha vegans kawentar anu rutin muncul dina majalah fashion.
Veganisme téh seksi
Vegans condong mibanda énergi leuwih ti dahar daging, nu hartina cinta telat-wengi teu jadi masalah pikeun aranjeunna. Sareng jalma-jalma, koléstérol sareng lemak sato jenuh anu aya dina daging, endog, sareng susu henteu ngan ukur nyumbat arteri jantung anjeun. Kana waktu, aranjeunna ogé ngaganggu aliran getih ka organ vital séjén.
Babi anu smarter ti anjeun pikir
Sanajan paling jalma anu kirang akrab jeung babi, hayam, lauk jeung sapi ti aranjeunna kalayan anjing jeung ucing. Sato-sato anu dianggo pikeun tuangeun sami pinter sareng sanggup sangsara sapertos sato anu hirup di bumi urang. Élmuwan nyebutkeun babi malah bisa diajar maén video kaulinan.
Ekaterina Romanova Sumber: