Vitamin C ngagampangkeun nyerep zat beusi.

Dina nalika kakurangan vitamin C, zat beusi terasna bakal kurang leres-leres dina awak sareng anémia tiasa muncul. Ngagabungkeun tuangeun beunghar beusi sareng vitamin C ngamungkinkeun nyerep anu hadé pikeun duanana. Upami diperlukeun, suplemén pangan teras bakal dianggap.