Daptar eusi
Teu aya anu lepat upami ngalakukeun kasalahan. Tapi penting kumaha anjeun ngaréspon kana éta sareng naon anu anjeun carioskeun ka diri anjeun. Psikolog klinis Travis Bradbury yakin yén hipnotis diri tiasa ningkatkeun pangalaman négatip, tapi éta ogé tiasa ngabantosan kasalahan janten hal anu produktif.
Sakur hipnotis diri dumasar kana ideu ngeunaan diri urang sorangan. Urang sering nganggap enteng kumaha pentingna pikeun kasuksésan urang. Leuwih ti éta, peran ieu tiasa duanana positif jeung negatif. Salaku Henry Ford ceuk: «Aya nu percaya yén manéhna bisa, jeung batur percaya yén manéhna teu bisa, jeung duanana bener.
Pikiran négatif sering dipisahkeun tina kanyataan sareng henteu aya gunana, hipnotis diri sapertos kitu nyababkeun eleh - anjeun tenggelam langkung jero sareng langkung jero kana émosi négatip, sareng éta moal gampang kaluar tina kaayaan ieu.
TalentSmart, perusahaan penilaian sareng pamekaran kecerdasan émosional, parantos nguji langkung ti sajuta jalma. Tétéla 90% jalma anu paling produktif gaduh EQ anu luhur. Seringna aranjeunna earn langkung seueur tibatan jalma anu intelijen émosional rendah, aranjeunna langkung dipikaresep dipromosikeun sareng dihargaan pikeun kualitas karyana.
Rahasia nyaéta aranjeunna tiasa ngalacak sareng ngontrol hipnotis diri négatip dina waktosna, anu tiasa nyegah aranjeunna ngahontal poténsial pinuh.
Spesialis perusahaan tiasa ngaidentipikasi genep kasalahpahaman umum sareng ngabahayakeun anu nyegah kasuksésan. Pastikeun aranjeunna henteu ngahalangan tujuan anjeun.
1. Kasampurnaan = suksés
Manusa sacara alami teu sampurna. Lamun ngudag kasampurnaan, anjeun bakal disiksa ku rasa sugema batin. Gantina rejoicing dina prestasi, anjeun bakal salempang ngeunaan kasempetan lasut.
2. Nasib geus ditangtukeun
Seueur jalma yakin yén kasuksésan atanapi kagagalan parantos ditangtukeun ku takdir. Ulah salah: nasib aya dina leungeun anjeun. Jalma anu ngahubungkeun suksesi gagalna ku kakuatan luar di luar kendalina ngan ukur milarian alesan. Kasuksésan atanapi kagagalan gumantung kana naha urang siap ngamangpaatkeun naon anu urang gaduh.
3. Kuring "salawasna" ngalakukeun hiji hal atawa "pernah" ngalakukeun hiji hal
Henteu aya nanaon dina kahirupan anu urang laksanakeun atanapi anu teu pernah urang laksanakeun. Sababaraha hal anu anjeun laksanakeun sering, sababaraha hal anu kirang sering ti anu kedah anjeun lakukeun, tapi pikeun ngajelaskeun kabiasaan anjeun dina hal "salawasna" sareng "henteu pernah" ngan ukur ngaraos punten ka diri anjeun. Anjeun nyarios ka diri yén anjeun teu gaduh kontrol kana kahirupan anjeun sareng anjeun moal tiasa robih. Entong nyerah kana godaan ieu.
4. Kasuksésan téh persetujuan batur
Henteu paduli naon anu dipikirkeun ku batur ngeunaan anjeun dina waktos anu ditangtukeun, éta aman pikeun nyarios yén anjeun henteu saé atanapi goréng sapertos anu anjeun carioskeun. Urang teu bisa tapi meta pikeun pamadegan ieu, tapi urang bisa jadi skeptis ngeunaan eta. Lajeng urang bakal salawasna ngahargaan jeung ngahargaan diri urang sorangan, euweuh urusan naon batur pikir urang.
5. Kahareup kuring bakal sarua jeung mangsa katukang
Kagagalan konstan tiasa ngaruksak kapercayaan diri sareng kayakinan yén hal-hal tiasa robih janten langkung saé di hareup. Seringna, alesan pikeun kagagalan ieu nyaéta urang nyandak résiko pikeun tujuan anu sesah. Émut yén pikeun ngahontal kasuksésan, penting pisan pikeun tiasa ngajantenkeun kagagalan pikeun kauntungan anjeun. Sakur tujuan anu berharga bakal nyandak resiko, sareng anjeun moal tiasa ngantep kagagalan ngarampas iman anjeun dina kasuksésan.
6. émosi abdi kanyataanana
Penting pikeun évaluasi émosi sacara objektif sareng tiasa misahkeun kanyataan tina fantasi. Upami teu kitu, pangalaman bisa neruskeun distort persepsi anjeun kanyataanana sarta ninggalkeun anjeun rentan ka timer hipnotis négatip nu nyegah anjeun ngahontal poténsi pinuh anjeun.
Ngeunaan panulis: Travis Bradbury mangrupikeun psikolog klinis sareng panulis ko-panulis Emotional Intelligence 2.0.