Daptar eusi
Naha anjeun nyempad salaki anjeun, jarang perhatikeun usahana pikeun kapentingan kulawarga sareng parantos lami teu gaduh hubungan seks? Lajeng éta waktuna pikeun anjeun ngaku yen nikah anjeun geus retak. Psychotherapist Crystal Woodbridge ngaidentipikasi sababaraha tanda anu tiasa ngaidentipikasi krisis dina pasangan. Lamun masalah ieu teu diurus, maranéhna bisa ngakibatkeun cerai.
Masalah disababkeun ku kaayaan stres - robah pakasaban, pindah, kaayaan hirup cramped, salian kulawarga - cukup gampang pikeun ngajawab. Tapi upami aranjeunna teu dipaliré, aranjeunna bakal nyababkeun masalah anu langkung serius tina daptar di handap ieu. Tanda-tanda ieu sanés kalimat pikeun cerai. Salami anjeun duanana fokus dina ngajaga hubungan, aya harepan.
1. Teu aya harmoni dina kahirupan seksual
Sex langka sanes alesan pikeun prosés cerai. Kasaluyuan anu bahaya pikeun kabutuhan. Lamun perlu leuwih atawa kirang sex ti pasangan Anjeun, masalah timbul. Dina sakabeh kasus sejenna, teu masalah naon batur ngalakukeun atawa teu ngalakukeun. Hal utama nyaéta yén anjeun sareng pasangan anjeun bahagia. Upami teu aya contraindications psikoseksual atanapi médis dina pasangan, kurangna séks biasana nunjukkeun masalah anu langkung jero dina hubungan éta.
2. Jarang ngumpul
Kaping dina soré mangrupikeun unsur pilihan tina program. Ngan kusabab anjeun henteu bobogohan sanés hartosna hubungan éta bakal musnah. Sanajan kitu, méakkeun waktu babarengan penting. Anjeun tiasa jalan-jalan, nonton pilem atanapi masak babarengan. Ku ieu anjeun nyarios ka pasangan anjeun: "Anjeun penting pikeun kuring." Upami teu kitu, anjeun risiko pindah jauh ti silih. Upami anjeun henteu nyéépkeun waktos babarengan, anjeun henteu terang naon anu lumangsung sareng pasangan anjeun. Anjeun mungkas nepi kaleungitan closeness émosional anu ngajadikeun anjeun pasangan asih.
3. Ulah ngarasa bersyukur pikeun pasangan Anjeun
Saling ngahargaan jeung bersyukur sarua pentingna. Upami kualitas-kualitas ieu ngaleungit atanapi henteu aya mimitina, anjeun bakal aya dina masalah anu ageung. Éta sanés sikep gedé anu penting, tapi token sapopoé anu leutik. Béjakeun ka salaki anjeun, "Abdi ngahargaan pisan anjeun kerja keras pikeun kulawarga," atanapi ngan ukur ngadamel anjeunna sacangkir tea.
Kritik sering ti pasangan dianggap salaku hinaan pribadi
Psikolog di Institut Gottman anu ngahususkeun dina terapi pasangan parantos ngaidentifikasi «4 Horsemen of the Apocalypse» anu penting pikeun terang. Psikolog nengetan sinyal ieu salila terapi, aranjeunna has pikeun pasangan jeung masalah serius. Pikeun ngatasi kasusah ieu, pasangan kedah ngaku aranjeunna sareng usaha pikeun ngatasina.
4. Kritik pasangan anjeun
Kritik sering ti pasangan dianggap salaku hinaan pribadi. Kana waktu, ieu ngakibatkeun ambek-ambekan jeung ambek-ambekan.
5. Témbongkeun hina pikeun pasangan Anjeun
Ngungkulan masalah ieu hese, tapi mungkin. Anjeun kedah ngaidentipikasi éta, ngaku, sareng nyiapkeun pikeun ngerjakeunana. Lamun salah sahiji mitra terus kasampak handap dina sejenna, teu tumut kana akun pamadegan-Na, scoffs, sarcastically sarta ngantep buka barbs, kadua mimiti ngarasa pantes. Panghina sering nuturkeun leungitna hormat.
6. Tong ngaku kasalahan
Lamun mitra teu bisa satuju sabab salah sahiji atawa duanana pindah ka kabiasaan pertahanan, ieu masalah. Anjeun moal ngadangukeun silih sarta ahirna leungit kapentingan silih. Komunikasi mangrupikeun konci pikeun ngabéréskeun masalah hubungan. Paripolah pertahanan ngakibatkeun milarian anu kaliru. Sarerea kapaksa membela diri kalayan serangan: «Anjeun ngalakukeun ieu» — «Leres, tapi anjeun ngalakukeun éta.» Anjeun ambek, sarta dialog robah jadi perang.
Kami henteu hoyong ngadangu naon anu aranjeunna nyarioskeun ka kami sabab kami sieun ngaku masalahna.
Anjeun jadi sibuk ngajaga diri anjeun poho ngeunaan ngarengsekeun masalah nyata. Pikeun kaluar tina bunderan setan, Anjeun kudu eureun, kasampak di kaayaan ti gigir, masihan silih sababaraha spasi tur waktu pikeun nyarita kaluar jeung kadéngé.
7. Ignoring Masalah
Salah sahiji mitra ngajauhan, nolak ngobrol sareng anu kadua sareng henteu ngijinkeun masalahna direngsekeun. Urang biasana henteu hoyong ngadangu naon anu diomongkeun ka urang kusabab urang sieun ngaku masalah, ngadangu bebeneran, atanapi sieun urang moal tiasa nahanana. Dina waktu nu sarua, pasangan kadua desperately nyobian ngobrol. Anjeunna malah bisa ngabalukarkeun tarung pikeun meunangkeun nu kahiji réaksi. Hasilna, jalma manggihan diri di lingkungan dahsyat. Hiji jalma anu teu dipaliré jadi sieun sengketa sagala, ngan ngarah teu ngabalukarkeun boikot anyar. Sanggeus éta, harepan pikeun restorasi hubungan maot.
Sumber: Wali