Numutkeun naskah Ayurveda, kulit garing disababkeun ku Vata dosha. Kalayan paningkatan Vata dosha dina awak, Kapha turun, anu nahan kalembaban sareng lemes kulit. Tiis, iklim garing Katunda sékrési produk runtah (kiih, defecation), kitu ogé kapuasan untimely lapar, haus Teu teratur dahar, hudang telat peuting Mental jeung fisik overstrain Dahar kadaharan lada, garing jeung pait Coba ngajaga awak haneut
Laksanakeun pijat awak unggal dinten nganggo wijen, kalapa atanapi minyak almond
Hindarkeun tuangeun anu digoréng, garing, basi
Dahar tuangeun seger, haneut sareng sakedik minyak zaitun atanapi ghee
Diét kedah ngandung rasa haseum sareng asin.
Juicy, buah amis disarankeun
Inuman 7-9 gelas cai haneut unggal dinten. Entong nginum cai tiis sabab nambahan Vata.
Resep homemade alami pikeun kulit garing Campur mashed 2 cau jeung 2 sdm. madu. Jieun aplikasi dina kulit garing, ninggalkeun pikeun 20 menit. Bilas ku cai haneut. Campur 2 sdm. tipung sa'ir, 1 TSP turmeric, 2 TSP minyak mustard, cai ka konsistensi némpelkeun. Jieun aplikasi dina wewengkon garing kapangaruhan, ninggalkeun pikeun 10 menit. Urut enteng ku ramo. Bilas ku cai haneut.