Daptar eusi
Dina tujuh bulan, diversifikasi pangan geus di tempat pikeun rata-rata hiji nepi ka tilu bulan. Kami umumna ngagentos botol susu atanapi tuang siang, tapi sakapeung ogé sonten, ku tuangeun. Kuantitasna tetep leutik sareng téksturna caket sareng puree, tapi bahan-bahan énggal tiasa ditambah kana diet orok.
Sakumaha seueur tuangeun anu kedah didahar ku umur 7 bulan?
Dina tujuh bulan, orok masih nyandak porsi leutik dahareun : sababaraha ratus gram pikeun sayuran mashed jeung buah, sarta sababaraha puluhan gram pikeun protéin, endog, daging atawa lauk.
Kadaharan has pikeun orok umur 7 bulan
- Sarapan: 240 ml susu, sareng hiji spoonful sereal umur 2nd
- Dahar beurang: a mash sayuran homemade + 10 g campuran lauk seger + buah pisan asak
- Snack: sakitar 150 ml susu + biskuit orok khusus
- Dahar peuting: 240 ml susu kira-kira + 130 g sayuran dicampur sareng dua sendok sereal.
Sabaraha susu orok dina 7 bulan?
Komo lamun anak anjeun nyokot sababaraha hidangan leutik sapoé, jumlah susu anjeunna meakeun teu kudu turun handap 500 ml per poé. Upami bagan pertumbuhan anak anjeun henteu maju sapertos sateuacanna, atanapi upami anjeun merhatikeun dietna, ulah ragu ningali dokter anak anjeun.
Naon tuangeun pikeun orok: iraha anjeunna mimiti tuang magrib?
Rata-rata, Anjeun bisa ngaganti botol atawa breastfeed kalawan tuang siang sareng sonten sakitar 6 dugi ka 8 bulan. Hal pangpentingna nyaéta ngadangukeun saloba mungkin pikeun kaperluan orok urang: dulur mana dina Pace sorangan!
Diversifikasi pangan: naon anu tiasa didahar ku umur 7 bulan?
Dina tujuh bulan, anak anjeun bisa boga dahareun anyar : artichoke, suung, strawberry, jeruk atanapi almond puree… rentang rasa orok ngalegaan. Sanaos sering pisan, anu anjeunna resep nyapek tetep janten crouton roti!
Marjorie Crémadès, ahli gizi sareng spesialis dina nutrisi orok sareng gelut ngalawan obesitas, nyarankeun laun-laun ngenalkeun katuangan ieu kana tuangeun orok:
Dina sayuran:
- Tangkal artichoke
- Terong
- Cabang seledri
- suung
- Engkol cina
- Kembang engkol
- Kohlrabi
- Endive
- bayem
- Salada
- hui
- lobak
- Lobak hideung
- Rhubarb
Dina buah:
- danas
- Cassis
- buah Cherry
- Lémon
- buah ara
- buah strawberry
- Buah raspberry
- Buah harep
- Kuat
- buah manggah
- Mélon
- Buah beri biru
- oranyeu
- Anggur
- Samangka
Tapi ogé purese oilseed (almond, kemiri…), séréal sareng kentang : sagalana sangkan diversifikasi pangan lancar!