Kadua anu kawéntar saatos Apple - pir mangrupikeun bahan pencuci mulut anu saé sareng snack séhat, éta dianggo dina nyiapkeun seueur piring sareng dina baking. Kumaha manpaatna buah ieu sareng naha tiasa nganyenyeri?
Pir sipat anu manpaat
- Buah buah pir ngandung gula (glukosa, fruktosa, sukrosa), vitamin A, B1, B2, E, P, PP, C, karoten, asam folat, katekin, sanyawa nitrogén. Kusabab fruktosa, anu henteu meryogikeun ngolah insulin dina pir langkung seueur, éta nguntungkeun pikeun jalma anu kaserang diabetes sareng jalma anu ningali beuratna.
- Konsumsi pir anu saé pikeun panyakit dina sistem kardiovaskular, utamina upami aya arrhythmia. Sajumlah ageung kalium ngatur fungsi jantung sareng normalisasi wirahma.
- Pir ngandung seueur asam folat anu diperyogikeun pikeun masihan ibu hamil sareng murangkalih pikeun nyegah kakurangan unsur ieu.
- Pir ngarangsang sistem pencernaan, ningkatkeun metabolisme, ngadukung ginjal sareng ati. Asam organik anu ngandung buah ieu, ngagaduhan tindakan antimikroba.
- Ogé pir ngandung zat aktif sacara biologis anu naekeun sistim imun, ngajaga tina inféksi, ngagentoskeun peradangan sareng ngabantosan tanda-tanda déprési
- Produk ieu pangaruh positif dina pengobatan lieur, pulih saatos usaha fisik, kalayan teu resep sareng napsu anu goréng, sareng ngagancangkeun penyembuhan luka.
Bahaya tina pir
Upami aya panyakit saluran pencernaan, utamina maag, pir langkung saé henteu dianggo.
Ogé, kusabab sipat pir pikeun ngarugikeun témbok lambung, éta moal tiasa dikonsumsi nalika beuteung kosong sareng tuang langkung ti 2 buah sapoé. Kalayan pir anjeun kedah nginum cai pikeun nyingkahan pencernaan sareng nyeri beuteung.
Fakta anu matak ngeunaan pir
- Di dunya aya langkung ti 3,000 jinis pir;
- Entong Bagikeun pir dipercaya yén éta mawa gelut atanapi putus;
- Sateuacan diciptakeun bako di Éropa Roko daun garing tina pir;
- Baraya pir dina klasifikasi pepelakan naék;
- Batang pir nyaéta bahan pikeun pembuatan jati, alat musik;
- Tina kai pir aranjeunna ngadamel parabot dapur, sabab bahan ieu henteu nyerep bau;
leuwih lengkep ngeunaan komposisi kimia pir jeung kauntungan pir sareng cilaka maca dina tulisan séjén.