Bromelain

Daptar eusi

Kadaharan beunghar Bromelain:
Sipat mangpaat bromelain sareng pangaruhna kana awak
- - Interaksi sareng elemen sanésna:
- Tanda kaleuwihan bromelain dina awak
Nutrién populér séjén:

Iklan bromelain, salaku sarana pikeun ngirangan beurat badan, dina hiji waktos nutupan sadaya média. Saatos sababaraha panilitian, tétéla yén bromelain sanés panacea dina merangan kaleuwihan beurat sareng henteu teras ngabantosan ieu.

Sanaos kitu, bromelain parantos mendakan tempatna diantara zat anu nguntungkeun anu ngabantosan awak urang. Ayeuna, bromelain dianggo dina industri médis sareng kadaharan, ubar tradisional sareng olahraga pikeun rupa-rupa kaperluan.

Kadaharan beunghar Bromelain:

Karakteristik umum bromelain

Bromelain mangrupikeun énzim katalitik anu diturunkeun ku pepelakan anu aya dina pepelakan kulawarga bromeliad. Ngaran sanésna pikeun bromelain nyaéta "sari nanas", anu nampi tina sumber utamina - nanas buah aheng.

Bromelain aya dina haté buah sareng ogé dina gagang sareng daun nanas. Bahanana nyaéta bubuk coklat. Aya dua jinis - bromelain batang nanas (batang bromelain) sareng buah bromelain (buah bromelain).

Bromelain dianggo dina farmasi. Di apoték, éta tiasa dipendakan dina bentuk kapsul sareng pil. Dipaké pikeun produksi suplemén dietary, dipaké dina gizi olahraga. Dina industri, bromelain dianggo pikeun ngalembutkeun produk daging. Paling sering dipaké pikeun produksi daging smoked.

Sarat harian pikeun bromelain

Bromelain sanés bahan penting pikeun awak urang. Upami diperlukeun, jalma dewasa disarankeun nyandak tina 80 dugi 320 mg 2 kali sapoé.

Suplemén bromelain kedah diatur gumantung kana hasil anu kedah didapet sareng sistem awak mana anu kedah dipilampah.

Kabutuhan bromelain beuki ningkat:

overeating, low produksi énzim pencernaan;
pikeun cilaka: sprain, fract, rupture, dislocation (ngagentos ngabareuhan jaringan lemes sareng peradangan);
bisi tina panyakit onkologis (pikeun ngalambatkeun tumuh tumor), ogé pikeun pencegahan neoplasma;
rematik (bari nyandak rutin);
kalayan kaleuwihan beurat pakait sareng produksi low énzim pepsin sareng gangguan metabolisme;
kalayan tingkat tingkat trombosit dina getih (dianggo pikeun pembuluh darah);
sareng imunitas ngirangan;
kalayan panyakit kulit (urticaria, jarawat);
kalayan asma;
kalayan sababaraha panyakit viral.

Kabutuhan bromelain ngirangan:

kalayan tekanan darah tinggi (contraindicated);
kalayan kadar kolesterol tinggi;
contraindicated di jalma anu gaduh pre-infarction sareng kondisi pre-stroke;
nalika kakandungan;
dina barudak ngora;
kalayan panyakit ginjal;
kalayan panyakit ati;
kalayan Intoleransi individu kana zat.

Intisari bromelain

Bromelain pangsaéna nyerep dina beuteung kosong. Sapertos énzim naon waé, éta sampurna nyerep dina peujit, sareng ngalangkungan tembok na asup kana saluran getih. Numutkeun kana sababaraha laporan, kécap sareng kentang ngandung zat anu tiasa ngirangan nyerep bromelain ku awak.

Panilitian parantos nunjukkeun yén bromelain nyerep dugi ka 40% dina genep dugi ka salapan jam. Dina suhu anu luhur, bromelain musnah, dina suhu anu handap, kagiatanana turun.

Sipat mangpaat bromelain sareng pangaruhna kana awak

Bromelain mangrupikeun énzim anu tiasa dianggo sapertos trypsin sareng pepsin (énzim dina asam lambung). Éta ngarecah protéin, anu ngamungkinkeun aranjeunna langkung nyerep dina lambung sareng peujit.

Bromelain ngabantosan ningkatkeun prosés nyerna. Kalayan turunna sékrési énzim pankreas atanapi tuangeun teuing, bromelain ngagaduhan pangaruh anu ngarangsang.

Perhatoskeun yén bromelain henteu mangaruhan sacara signifikan dina ngarobih sél lemak. Nanging, aya manpaat anu nyata tina éta. Bromelain, salaku énzim, pangaruh kompléks dina awak, ngarangsang fungsi normal tina burih sareng peujit, sareng mangaruhan prosés metabolisme. Ngaronjatkeun fungsi sistem sirkulasi, sistem imun, sareng sajabana.

Atlit nyandak bromelain pikeun pamulihan langkung gancang tina cilaka. Sprains, lawon jaringan, tatu sendi - bromelain ngabantuan cageur deui gancang, ngirangan nyeri sareng ngareureuhkeun peradangan.

Ogé, atlit nganggo éta ngawangun otot gancang. Bromelain ngabantosan ngirangan gajih awak ngan ukur ku latihan rutin. Éta parantos ngabuktikeun dirina dina merangan obesitas kalayan produksi énzim pepsin anu rendah.

Sipat anti radang sareng penyembuhan bromelain ngabantosan merangan rematik sareng asma. Bromelain ngabantosan ningkatkeun imunitas, prosés pamulihan awak.

Hal ieu digunakeun pikeun ngirangan tingkat tumuh tumor ganas. Ieu ogé dipaké pikeun tujuan pencegahan, upami teu aya kontéksipikasi pikeun ieu.

Interaksi sareng elemen sanésna:

Bromelain ngaréaksikeun protéin pikeun ngabantosan aranjeunna. Ilubiung dina ngarecahna lemak sareng karbohidrat.

Tanda kaleuwihan bromelain dina awak

Kasus nalika seueur teuing bromelain dina awak jarang pisan. Upami ieu kajantenan, tandana tiasa kalebet:

seueul;
tekanan ningkat;
birit;
kembung;
ningkat perdarahan nalika haid.

Tanda kurangna bromelain dina awak

Kusabab bromelain sanés mangrupikeun zat anu peryogi pisan dina awak urang, henteu aya tanda kakurangan na anu parantos diidéntifikasi.

Faktor anu mangaruhan jumlah bromelain dina awak

Kalayan tuangeun, awak manusa nampi jumlah zat ieu anu diperlukeun. Dina hal palanggaran anu tangtu, dimungkinkeun pikeun ngimbangan kurangna zat kalayan bantuan konséntrat, suplemén dietary sareng pangobatan.

Bromelain pikeun kageulisan sareng kaséhatan

Pangaruh kompléks énzim bromelain dina awak nyumbang kana penguatan sareng peremajaannya. Bromelain gaduh épék mangpaat dina kulit sareng rambut.

Bromelain ngabantuan nyageurkeun tatu dina pameunteu, ngareureuhkeun bareuh sareng peradangan, sareng ngarangsang restorasi kulit. Asam buah sareng tindakan antibakteri bromelain ngabantosan perawatan kulit berminyak.

Salaku tambahan, zat éta dipaké ku atlit pikeun ngawangun massa otot. Ieu ngabutuhkeun diet protéin sareng aktivitas fisik anu aktip.