Mangpaat jus wortel sareng ngarugikeun
Unggal koin ngagaduhan dua sisi, unggal ubar ngagaduhan kontraindikasi, sareng jus wortel ngagaduhan manpaat sareng cilaka. Naon aranjeunna sareng kumaha nyingkahan hiji ku kéngingkeun anu sanés? Naha jus wortel saé kanggo diet wortel anu terkenal?
Jus wortel beunghar ku vitamin sareng nguntungkeun pikeun panon, tapi dina jumlah anu seueur ngabahayakeun kana ati, kusabab beban ngolahna murag kana ati.
Jus wortel - manpaatna
Naon sih manpaatna sareng cilaka tina jus wortel? Hayu urang mimitian ku manpaatna. Jus wortel mangrupikeun pamimpin dina hal kandungan gizi. Mimiti, tangtosna, béta-karoten, anu dina awak urang janten vitamin A.
Éta ningkatkeun paningali, nguatkeun tulang, huntu sareng sistem imun. Salaku tambahan, anjeunna jaminan yén fungsi kelenjar tiroid moal kaganggu. Sareng upami anjeun nginum jus wortel sacara rutin, maka sihir béta-karoten bakal ngabersihan awak racun.
Kadua, jus wortel berguna kanggo vitamin C, B, E, D sareng K. Katilu, éta ngandung mangan, tambaga, fosfor, kalsium, seng, beusi ... Sareng anu paling penting - magnesium. Jus wortel aya gunana sabab mangrupikeun sumber alami magnesium. Sareng éta nguatkeun sistim saraf sareng nurunkeun tingkat koléstérol jahat. Upami anjeun hoyong ningkatkeun kasihatan awéwé, perhatoskeun jus wortel. Éta sampurna bakal ngabantosan pikeun ningkatkeun kualitas susu ibu, ngawétkeun nonoman sareng kageulisan.
Tambih Deui, jus wortel ngabantosan anjeun tenang - sumuhun! Éta tiasa ngagentos gejala ékspékitasi, masihan perasaan tenang. Anjeun tiasa ogé ngubaran panyakit kulit nganggo jus wortel - ogé nganggo losion, sareng ngan saukur ku nginum sababaraha gelas.
Jus anu anyar diperes paling mangpaat. Sumawona, henteu sadaya wortel cocog pikeun jus: langkung saé nyandak wortel alit atanapi sedeng, tapi henteu ageung, henteu seueur pisan zat anu aya dina éta.
Jus wortel - cilaka
Tapi tiasa aya cilaka tina jus wortel anu séhat sapertos kitu. Mimiti sadayana - tina sisi béta-karoten, anu sigana bakal aya gunana dina sagala hal. Kanyataanna nyaéta pikeun ngasimilasi ati na, anjeun kedah ngalakukeun upaya anu signifikan. Janten upami anjeun nginum langkung tina satengah liter jus wortel sapoé, anjeun tiasa sacara serius "melak" ati. Nya, sakaligus janten kulit beureum - panggunaan seueur jus wortel ngarah kana konéng kulit sampéan, korma sareng, aduh, rupina. Supados henteu ngarugikeun diri ku jus wortel, anjeun kedah nginum henteu langkung ti 250 ml per dinten.
Ogé, henteu sadayana bakal nguntungkeun tina jus wortel. Éta dikontéksikeun
ku maag lambung;
sareng maag duodenal;
kalayan ngaronjat kaasaman;
dina nyeri haté;
sareng gastritis;
dina kareueus;
jalma sareng diabetes.