Daptar eusi
Anak anjeun kedah ngaluarkeun uap dina hawa kabuka sareng nunjukkeun. Jadi pilih hiji kagiatan olahraga nu anak anjeun bakal ngamekarkeun pinuh ku escaping ka padesaan.
Ti 4 taun: anak anjeun tiasa numpak kuda
Kagiatan ieu mimitina merlukeun agility jeung kontak alus jeung sato. Saméméh mikiran rék ngajalankeun kuda kareueus, anjeun kudu diajar nangtung tegak dina tonggong sato nu obah! THEAnu leutik umumna dikenalkeun kana kuda poni, sering kirang marahmay tapi ogé kirang pikaresepeun tibatan kuda. Aranjeunna diajar sikep, leumpang, teras trot seated, tungtungna gallop (lamun aranjeunna ngarasa siap!). Kabéh dina carousel a, enclosed indoor atanapi outdoor, ditangtayungan tur dina taneuh ditutupan ku sawdust pikeun cushion ragrag sagala. Lajeng, anak bisa balik for keur leumpang, disadiakeun aranjeunna geus milih klub lokasina deukeut spasi alam nu ngidinan.
mangpaat : Luhureun sadaya, kagiatan ieu nguatkeun kapercayaan diri. Budakna kedah tiasa, pikeun kasalametan dirina, ngadominasi sato anu ditunggangna. Tapi otoritas ieu teu exercised ku kekerasan; merlukeun tenang jeung hormat. Nu magang rider dimimitian ku datang kana kontak jeung pony atawa kuda ku dandan eta, brushing eta, harnessing eta, ngobrol jeung eta… Léngkah ieu, nu pisan euyeub ti sudut pandang atikan, tetep penting. Sanaos, dina sababaraha kursus, éta langsung dideukeutan, sareng kalayan suksés, prakték anu langkung pikaresepeun, sapertos akrobat equestrian.
Alus uninga : Lamun anak anjeun terrified ku equines atawa lamun manéhna vertigo (kuda téh jangkung!), Forcing anjeunna latihan tunggang kuda moal ngajawab masalah. Sanajan olahraga ieu geus jadi leuwih demokratis, eta tetep rada mahal (parabot, pendaptaran, perjalanan). Ieu kaharti sabab pangropéa sato ngalibatkeun waragad luhur.
Parabot sisi : bom (cap bertulang ngajaga sirah, ti 20 euro), calana kandel jeung tahan (engké, tunggang breeches, ti 12 euro), sapatu tightened handapeun tuur (pikeun ngajaga suku gesekan ngalawan flanks sato, ti 12 euro dina plastik) sarta jas hujan alus (windbreaker ti 20 euro). Parabot tina pigura disadiakeun ku klub.
Ti 5-6 taun: climbing pikeun barudak
Saméméh tackling tembok alam, pendaki ngora mindeng indit latihan dina tembok jieunan di aula olahraga. Tapi lamun cicing di padesaan jeung anjeun ditawarkeun hiji inisiasi kana alam langsung, anjeun tiasa nampi tanpa sieun: situs dipilih taliti tur disiapkeun. Dilengkepan abah (sabuk korsi nu nutupan dada jeung suku), handapeun panon waspada tina instruktur husus, barudak nanjak laun bari diajar sapuan kaamanan: pariksa parabot maranéhanana, dasi knots padet, mastikeun nyekel anjeun ... Kualitas utama diperlukeun: nyaho kumaha carana diajar. nuturkeun parentah.
mangpaat : Kusabab anjeunna terang kumaha ngaléngkah nyalira, anak anjeun resep nalukkeun puncak - éta pasti moal luput anjeun! Panjat Pinang ngagaduhan istighfar pikeun nunjukkeun anjeunna résiko sareng wates kagiatan anu pikaresepeun ieu. Nalika anjeunna ngahontal jangkungna sababaraha méter, naluri pisan getol pikeun ngawétkeun diri bakal nunjukkeun anjeunna yén éta sasaena, sakumaha anjeunna geus disarankan, konsentrasi, pikeun ngukur gerakan sarta hormat parentah kaamanan. Anjeunna langsung nampi ganjaran pikeun usahana, ukuranana, beuratna sareng kelincahan anu ngamungkinkeun anjeunna maju gancang. The introverts saeutik meunang kapercayaan, leuwih gagabah dina kadali gerakan maranéhanana.
Alus uninga : vertigo, kawas sieun cai, mangrupa salah sahiji sieun nu urang ngan bisa dileungitkeun ku kasabaran. Ku maksa budak pikeun latihan panjat tebing, éta résiko ngabahayakeun anjeunna. Kusabab ieu kagiatan anu berpotensi bahaya, penting pisan pikeun mariksa kaahlian para intervener.
Parabot sisi : tights gim (ti 10 euro) jeung sapatu climbing (ti 25 euro). Sacara umum, klub nginjeumkeun abah (sakitar 40 euro) sareng tali.
Ti 4 taun: anak anjeun tiasa diajar biking gunung
Pas maranéhna terang kumaha carana cycle ogé, anak anjeun bisa gabung grup senang biking gunung (sepeda gunung) hikers. Dina kaamanan sampurna, berkat pangawasan ati, nu calms ardor of resiko-nyokot jeung nyorong kirang wani.
mangpaat : biking gunung nguji ketahanan sarta konsentrasi, perlu negotiate passages susah dina rupa bumi leuwih atawa kirang henteu rata. Ieu latihan sumanget tim, sabab urang kudu tetep babarengan jeung silih mantuan. Sacara umum, kagiatanana butuh sababaraha jam, kalayan jalan-jalan nyata dimana budak diajar nyaimbangkeun tanaga sareng ngadukung usahana. Malah hiji saeutik pisan toned bisa datang deui exhausted! Hal ieu dipirig ku bubuka aturan kaamanan jeung kode jalan raya. Éta ngajarkeun anjeun kumaha ngurus "gunung" anjeun sareng masihan bantosan darurat darurat. Tungtungna, kauntungan anu signifikan nyaéta sapédah gunung mangrupikeun kagiatan anu tiasa dilaksanakeun sareng kulawarga
Alus uninga : kanyamanan sarta kaamanan anak gumantung kana kualitas sapédah nu. Éta kedah dipercaya sareng cocog sareng ukuranana. Lamun meuli model ultra-canggih teu wajib, ATV kudu dipariksa jeung dijaga rutin. Malah mun budak bakal diwanohkeun ka dinya saeutik-saeutik, mimitina tugas ieu tumiba ka kolotna.
Parabot sisi : sapédah gunung SMP (ti 120 euro), helm wajib (10 ka 15 euro), dengkul, pigeulang jeung siku protectors dianjurkeun (10 ka 15 euro per set) jeung pakean olahraga sarta sapatu.