Daptar eusi
Ngarasa aman, nampi dukungan, ningali sumber anjeun, janten langkung bébas - hubungan anu caket ngamungkinkeun anjeun janten diri anjeun sareng dina waktos anu sami ngembangkeun sareng tumbuh. Tapi henteu sadayana tiasa nyandak résiko sareng wani caket. Kumaha carana nungkulan hiji pangalaman traumatis jeung deui usaha kana hubungan serius, nyebutkeun psikolog kulawarga Varvara Sidorova.
Ngasupkeun kana hubungan deukeut hartina inevitably nyokot resiko. Barina ogé, pikeun ieu urang kudu muka nepi ka jalma sejen, jadi defenseless di hareupeun manehna. Upami anjeunna ngawaler urang kalayan teu ngartos atanapi nampik urang, urang pasti bakal sangsara. Sarerea geus ngalaman pangalaman traumatis ieu dina hiji atawa cara séjén.
Tapi urang, sanajan ieu - sababaraha recklessly, sababaraha taliti - deui nyandak resiko ieu, narékahan pikeun sauyunan. Kanggo naon?
"Sauyunan émosional nyaéta pondasi mahluk urang," nyebutkeun therapist kulawarga Varvara Sidorova. "Anjeunna tiasa masihan urang rasa aman anu berharga (sareng kaamanan, kahareupna nguatkeun sauyunan). Pikeun urang, ieu hartina: Kuring boga rojongan, panyalindungan, panyumputan. Abdi moal leungit, abdi tiasa meta bolder tur leuwih bébas di dunya luar.
nembongkeun diri
Kakasih urang janten eunteung dimana urang tiasa ningali diri urang dina lampu anu énggal: langkung saé, langkung geulis, langkung pinter, langkung pantes tibatan anu urang pikirkeun ngeunaan diri urang sorangan. Nalika anu dipikacinta percanten ka urang, éta mere ilham, mere ilham, masihan kakuatan pikeun tumuwuh.
"Di institut, kuring nganggap sorangan beurit abu, kuring sieun muka sungut di publik. Sarta anjeunna béntang urang. Sarta sakabeh beauties dumadakan pikaresep kuring! Abdi tiasa ngobrol sareng bahkan ngadebat anjeunna salami sababaraha jam. Tétéla yén sagalana kuring dipikir nyalira éta metot pikeun batur. Anjeunna ngabantosan abdi percanten yén kuring salaku jalma anu patut. Asmara mahasiswa ieu ngarobih kahirupan abdi," émut Valentina, 39 taun.
Nalika urang mendakan yén urang henteu nyalira, yén kami berharga sareng pikaresepeun pikeun anu penting, ieu masihan kami tapak kaki.
"Nalika urang mendakan yén urang henteu nyalira, yén kami berharga sareng pikaresepeun pikeun anu penting, ieu masihan kami dukungan," komentar Varvara Sidorova. - Hasilna, urang tiasa ngaléngkah, mikir, ngamekarkeun. Urang ngawitan ékspérimén langkung wani, ngawasa dunya. Ieu kumaha rojongan nu closeness masihan kami jalan.
narima kritik
Tapi "eunteung" ogé tiasa nyorot cacad urang, kakurangan anu urang henteu hoyong perhatikeun dina diri urang atanapi henteu terang ngeunaan éta.
Hésé pikeun urang satuju sareng kanyataan yén batur anu caket henteu nampi sadayana dina urang, ku kituna pamanggihan sapertos kitu hususna nyeri, tapi ogé langkung hese pikeun ngilangkeunana.
"Hiji dinten anjeunna nyarios ka kuring:" Naha anjeun terang naon masalah anjeun? Anjeun teu boga pamadegan!" Pikeun sababaraha alesan, frasa ieu pencét kuring teuas. Sanajan kuring teu langsung ngarti naon hartina. Kuring terus mikir ngeunaan dirina sepanjang waktos. Saeutik demi saeutik, kuring sadar yén anjeunna leres: Kuring sieun pisan nunjukkeun diri kuring anu asli. Kuring mimiti diajar ngomong «henteu» jeung membela posisi kuring. Tétéla éta henteu pikasieuneun pisan, ”saur Elizabeth, 34 taun.
"Kuring henteu terang jalma anu henteu gaduh pendapat sorangan," saur Varvara Sidorova. — Tapi batur tetep ka dirina, percaya yén pamadegan batur téh apriori leuwih penting jeung berharga. Ieu kajadian nalika sauyunan penting pisan pikeun salah sahiji dua yén demi dirina anjeunna siap nyerah dirina, ngahiji jeung pasangan. Sareng saé nalika pasangan masihan petunjuk: ngawangun wates anjeun. Tapi, tangtosna, anjeun kedah gaduh kawani sareng wani ngadangukeunana, sadar sareng mimitian robih.
Ngahargaan bédana
Anu dipikacinta tiasa ngabantosan urang nyageurkeun tatu émosional ku nunjukkeun yén jalma-jalma tiasa dipercaya, sareng dina waktos anu sami mendakan yén urang sorangan gaduh poténsi pikeun henteu mentingkeun diri sareng kahaneutan.
Ceuk Anatoly nu umurna 60 taun, ”Sanaos kuring ngora, kuring mutuskeun yén hubungan anu serius henteu kanggo kuring. - Awéwé seemed mahluk unbearable ka kuring, kuring teu hayang nungkulan émosi teu kaharti maranéhanana. Sareng dina yuswa 57, abdi teu kaduga murag asih sareng nikah. Kuring reuwas nyekel sorangan yén kuring kabetot dina parasaan pamajikan kuring, abdi nyobian ati tur attentive jeung manehna.
Sauyunan, sabalikna tina fusi, ngalibatkeun urang satuju jeung otherness pasangan urang, sarta anjeunna, kahareupna ngamungkinkeun urang jadi diri urang sorangan.
Kaputusan pikeun ngantunkeun hubungan intim biasana hasil tina pangalaman traumatis, catetan Varvara Sidorova. Tapi kalayan umur, nalika jalma anu sakali diideuan kami ku sieun sauyunan geus euweuh sabudeureun, urang bisa tenang saeutik tur mutuskeun yén hubungan bisa jadi teu jadi bahaya.
"Nalika kami siap pikeun muka, urang ujug-ujug nepungan batur anu tiasa dipercaya," ngajelaskeun terapis.
Tapi hubungan deukeut anu idyllic ukur dina dongeng. Aya krisis nalika urang ngartos deui kumaha bédana urang.
"Saatos acara Ukraina, tétéla kuring sareng pamajikan aya dina posisi anu béda. Aranjeunna ngajawab, quarreled, éta ampir datang ka cerai. Hésé pisan pikeun nampi yén pasangan anjeun ningali dunya béda. Lila-lila, urang janten langkung toleran: naon waé anu dicarioskeun, anu ngahijikeun urang langkung kuat tibatan anu misahkeun urang, ”saur Sergey, 40 taun. Uni sareng anu sanés ngamungkinkeun anjeun mendakan sisi anu teu kaduga dina diri anjeun, ngamekarkeun kualitas anyar. Sauyunan, sabalikna tina fusi, ngalibatkeun urang narima otherness tina pasangan urang, anu, kahareupna ngamungkinkeun urang jadi diri urang sorangan. Ieu tempat urang sarua, tapi ieu tempat urang béda. Sareng ngajadikeun urang langkung kuat.
Maria, 33, janten langkung wani dina pangaruh salakina
"Kuring ngomong: naha henteu?"
Kuring digedékeun sacara ketat, nini kuring ngajar kuring pikeun ngalakukeun sadayana numutkeun rencana. Janten kuring hirup: sagala hal dijadwalkeun. Pagawean anu serius, dua murangkalih, bumi-kumaha carana kuring ngatur tanpa perencanaan? Tapi kuring henteu sadar yén aya kalemahan anu tiasa diprediksi dugi ka salaki kuring nengetan kuring. Kuring sok ngadangukeun anjeunna, janten kuring mimiti nganalisis kabiasaan kuring sareng sadar yén kuring biasa nuturkeun pola sareng ngahindarkeun nyimpang.
Jeung salaki teu sieun nu anyar, teu ngawatesan diri ka wawuh. Anjeunna ngadorong kuring janten langkung wani, langkung bébas, ningali kasempetan énggal. Ayeuna kuring sering nyarios ka diri sorangan: "Naha henteu?" Sebutkeun kuring, jalma anu teu sportif, ayeuna nuju ski kalayan kakuatan sareng utami. Meureun conto leutik, tapi keur kuring éta indicative.