Diét ku tanda zodiak (pola makan astrologis)

Rata-rata eusi kalori unggal dintenna 2150 Kcal.

Peryogi dicatet yén sanaos astrologi salaku élmu henteu sacara resmi diaku, mustahil ditolak sacara lengkep pangaruh awak langit kana prosés di Bumi sacara gembleng sareng dina organisme tinangtu (contona, surut-na-aliran anu disababkeun ku Bulan).

Posisi Bulan dina salah sahiji konstelasi zodiak ngawangun dasar tina diet astrologis dina hartos yén sipat karakter, periode waktos anu positip sareng négatip, kasaluyuan silih sareng sajumlah indikator sanés (anu janten dasar horoskop) ditangtoskeun pikeun tanda naon.

Pikeun dietétics, kacindekan astrologi anu paling penting bakal janten organ anu paling lemah sareng rentan dina awak manusa - ku kalakuan anu ngalangkungan diét sareng panganan anu diserep bakal tiasa nguatkeunana, hasilna henteu ngan ukur sareng normalisasi beurat, tapi tambahan ngagentos panyakit kronis, déprési - anu, hasilna, bakal ningkatkeun aktivitas fisik sareng, salaku hasilna, bakal ngabalukarkeun turunna gajih awak kaleuleuwihan. Salaku conto, Vénus ngagaduhan pangaruh maksimal kana ginjal, Jupiter tanggung jawab ati, Saturnus ngatur tulang tonggong, jst.

Mékanisme tindakan anu sami nyaéta pola makan bulan, anu paling populér di nagara-nagara Baldi. Tapi henteu sapertos astrologis, diet lunar justru diét, sanaos périodik. Tina sudut pandang ieu, diét astrologis sanés diét, atanapi bahkan sistem gizi, sareng dibentuk dina sababaraha séri rekomendasi pikeun tanda-tanda zodiak.

Salaku tambahan, rekomendasi parantos dibentuk pikeun kelompok utama tanda (seuneu, cai, bumi, hawa) sareng ngabagi sadaya tanda kana aktip - jalu - panas (metabolisme gancangan - Aquarius, Libra, Leo, Aries, Sagittarius, Gemini) sareng handap -aktif - tiis - bikang (Scorpio, Pisces, Taurus, Kanker, Capricorn, Virgo - metabolisme na kalem). Cara gancang pikeun ngirangan beurat badan, rekomendasi ieu ngajamin ngan ukur sawaréh, tapi paningkatan kaséhatan sacara umum ku nyegah panyakit anu khas pikeun tanda zodiak anjeun sareng ningkatkeun aktivitas fisik.

Diét astrologis pikeun tanda Aries (20 Maret - 20 April)

Titik lemah pikeun Aries: sirah, raray (sering headaches, sénsitip, depresi). Aries leres-leres peryogi diet konstan anu ngabantosan ngahindarkeun kaleuleuwihan, konsumsi alkohol kaleuleuwihan, aranjeunna peryogi langkung seueur sayuran sareng buah. Tina produk, seledri, wortel, cucumbers, kembang engkol, lemons anu pikaresep (pangan sarua ieu jadi dadasar diet Jepang).

Diét astrologis pikeun Taurus (20 April - 21 Méi)

Titik lemah pikeun Taurus: tikoro, beuheung. Kaurus anu predisposed mun kaleuwihan beurat, maranéhna butuh diet stabil sarta gaya hirup pisan aktif. Tina produk, sayuran seger, ati cod hususna kapaké. Masalah kaséhatan bakal dibalukarkeun ku pamakéan manisan atawa tipung confectionery.

Diét astrologis pikeun tanda Gemini (21 Méi - 21 Juni)

Spot lemah pikeun Gemini: taktak, forearms, leungeun. Gemini ogé ngagaduhan sistem saraf anu rentan (rélaxasi diperyogikeun pikeun nyegah insomnia sareng panyakit saraf). Produk diet dipilih dumasar kana total nilai harian kalsium sareng sadayana grup vitamin B (diet usum panas salami 5 dinten sampurna). Gemini biasana henteu rawan obesitas sareng nyiksa alkohol, tapi alérgi kana sababaraha tuangeun (sapertos seafood) tiasa waé.

Diét astrologis pikeun Kanker (21 Juni - 22 Juli)

Kangker titik lemah: burih, bayah. Hanjakalna, seuseueurna seueur Kanker henteu resep olahraga, aranjeunna muja manisan sareng umumna tuang saé, sareng salaku hasilna, aranjeunna condong kaleuwihan beurat. Perlu ningkatkeun kagiatan fisik, utamina dina déwasa. Produk pikeun diét dipilih ngémutan kacenderungan ngabareuhan (diaran samangka henteu disarankeun). Kadaharan anu seueur gula atanapi aci kedah dihindari (diét low-karbohidrat henteu kunanaon: diét Kremlin sareng diét Adkins). Dina diét anu teratur, langkung saé pikeun ningkatkeun kandungan protéin lauk, kacang, diet hayam, sareng sajabana.

Diét astrologis pikeun tanda Leo (22 Juli - 23 Agustus)

Titik lemah pikeun Leo: balik, jantung. Paling Singa cinta hiji gaya hirup aktif atawa, malah hadé, olahraga. Sareng sanaos aranjeunna resep tuang sareng sering nginum anggur atanapi nginum inuman alkohol, aranjeunna tiasa gampang nolak godaan. Tina produk, anu bakal ngabantosan pamulihan gancang kakuatan bakal kapaké - sareng ieu mangrupikeun buah ara, anggur, plum.

Diét astrologis pikeun tanda Virgo (23 Agustus - 23 Séptémber)

Titik lemah pikeun Virgo: beuteung handap, peujit, saluran pencernaan. Biasana Virgo henteu resep aktip, tapi biasana paduli kana dietna. Anjeun kedah ngajaga saraf sareng burih, ngahindarkeun tuangeun anu beurat sareng dicerna panjang. Produk séhat: kéju, produk susu, sayuran. Pikeun tanda Virgo tina mono-diet, diet kol, diet apal, diet strawberry, diet kefir-apel jeung sajabana cocog.

Diét astrologis pikeun Libra (23 Séptémber - 23 Oktober)

Kalemahan pikeun Libra: ginjal, saraf. Mangpaat gaya hirup aktif diremehkeun, aranjeunna rentan ka radikulitis, rematik. Sadaya kadaharan anu henteu diolah atanapi dikukus bakalan gunana: sayuran, buah, sangu coklat, kadaharan ti laut. Pikeun leungitna beurat gancang sareng efektif, naon waé diet low-karbohidrat atanapi gajih rendah bakal jalan.

Diét astrologis pikeun tanda Scorpio (23 Oktober - 22 Nopémber)

Titik lemah pikeun Scorpio: palangkangan, tulang tonggong. Aranjeunna biasana resep tuang anu saé sareng tiasa nyiksa inuman anu ngandung alkohol. Seueur bumbu biasana dianggo dina piring (teuing) - langkung saé ngantunkeunana. Éta ogé sasaena ngaluarkeun produk daging lemak (babi, domba) tina dahareun, preferably hayam, lauk, kadaharan ti laut.

Diét astrologis pikeun tanda Sagittarius (22 Nopémber - 21 Désémber)

Kalemahan pikeun Sagitarius: pinggul, sendi. Perwakilan tanda ieu miara kaséhatan (ieu sabagian mangrupikeun akibat tina gaya hirup anu aktip pisan) - umur henteu ngaganggu ieu. Kabutuhan diet khusus biasana jarang - sareng ampir naon waé anu bakal dilakukeun. Pikeun tuangeun (buah sareng sayuran), anu henteu meryogikeun mesék langkung dipiharep - contona, apel, tapi henteu cau.

Diét astrologis pikeun tanda Capricorn (21 Désémber - 20 Januari)

Titik lemah pikeun Capricorn: tuur, kulit, rorongkong tulang. Salaku tambahan, wawakil tanda ieu sering ngalaman masa depresi sareng sering sangsara tina masalah anu henteu hartosna nanaon pikeun batur - anu ngabahayakeun kasihatanana. Capricorn, sapertos henteu, peryogi ati-ati sareng gaya hirup séhat. Diét kedah nyandak kasaimbangan kalsium sareng vitamin B (henteu disarankeun, contona, diet coklat anu épéktip). Dina diét sadidinten anu biasa, pastikeun kalebet langkung seueur sayuran sareng bungbuahan pikeun musim ieu, kalebet samangka, anggur, melon.

Diét astrologis pikeun tanda Aquarius (20 Januari - 19 Pébruari)

Titik lemah pikeun Aquarius: leg handap, otot, ankles. A Aquarius has stabil dina kabiasaan, taat kana rezim sareng nutrisi anu pas. Biasana anjeunna nyobian ngajalankeun gaya hirup aktip, resep olahraga (aya pengecualian). Sapertos henteu aya tanda anu sanés, Aquarius sacara négatip kapangaruhan ku ngaroko (kalebet roko pasip). Teu aya larangan khusus dina diet anu dianggo. Kadaharan anu janten dasar tina pola makan sadidinten anu biasa kedah ngandung jumlah zat besi anu cekap - soba, apel, kacang polong, kacang sareng kacang-kacangan sanés.

Diét astrologis pikeun tanda Pisces (19 Pébruari - 20 Maret)

Titik lemah pikeun Pisces: suku, toes. Salaku tambahan, kedah diperhatoskeun kalemahan sistem éndokrin dina seuseueurna Pisces sareng kaganggu kelenjar tiroid. Pangan anu ageung yodium sareng kalium bakalan mangpaat - utamina kadaharan ti laut. Pikeun Pisces, kaleuwihan beurat anu penting tina norma tiasa disababkeun ku ingetan cai dina jaringan awak. Dina hal ieu, diét jangka pondok kalayan asupan uyah terbatas bakal paling épéktip (ieu, contona, diet lemon-madu gancang (2 dinten) sareng pola anggur anu épéktip) (5 dinten) - cara gancang pikeun ngirangan beurat nyaéta dijamin ku nyoplokkeun cairan kaleuleuwihan. Dina tuangeun sadidinten, tuangeun sapertos bonténg, lobak, apu, peterseli, samangka, seledri, kacang, gandum, asparagus, rhubarb, wortel, jeruk sareng jeruk bali, sareng pepaya disambut.

Pamakéan diet astrologi nyayogikeun saran umum pikeun kelompok tanda zodiak. Ieu henteu tumut kana perhatosan masing-masing ciri awak manusa. Ogé, hasil diét astrologis tiasa béda sacara dramatis pikeun jalma anu béda, gumantung kana kaayaanana (kaayaan anu sami aya dina kaseueuran diet anu sanés - ulasan ngeunaan diet buckwheat, sareng diet ieu mangrupikeun salah sahiji anu paling épéktip).

Ditambah utama tina diet astrologi nyaéta henteu aya menu diét anu jelas, pamakean produk khusus dina diet ditangtukeun ku kahoyong anjeun (sareng sawaréh ku tanda Zodiak - dina tingkat rekomendasi sareng peringatan) - tapi, hiji cara atanapi cara anu sanés, moderasi dina tuangeun tersirat.

Ditambah kadua tina diet astrological aya dina teu aya larangan - teu aya analisa kalori, kasaimbangan mineral, sareng sajabana. - Diét dumasarkeun kana diet anu biasa sareng biasa anjeun, sareng salaku hasilna, anjeun henteu kedah diawasi ku dokter, ahli nutrisi sareng spesialis anu sanés (kecuali pikeun anu anjeun sateuacankeun ku alesan kaséhatan).

Karugian utama tina diet astrologis mangrupikeun konsekuensi harkat martabatna - henteuna menu diet anu jelas. Kurangna eusi kalori tangtu menu sapopoé sateuacana tiasa nyababkeun kanyataan yén, nuturkeun sadaya rekomendasi diet, tapi dina waktos anu sasarengan ngonsumsi seueur kalori sareng makanan anu disarankeun, anjeun moal ngahontal pangaruh anu stabil pikeun ngirangan beurat badan. (tapi sahenteuna stabilkeun kaayaan kaséhatan anjeun ku tanda peringatan panyakit - atanapi nyangsang seranganna).

Di sisi anu sanésna, individualitas masing-masing jalma, sanaos diperhatoskeun dugi ka ageung, henteu cekap dina hal kanyataan yén kaayaan mungkin nalika diét astrologi nyarankeun produk anu dikontéksikeun pikeun anjeun kusabab alesan kaséhatan (alergi kana kadaharan ti laut) atanapi ngan saukur henteu resep éta. Henteu kunanaon - ngan ulah kalebet kana diét - éta moal saé pikeun anjeun.