gambaran
Eggnog (Engl. reungit luhur - hash) nyaéta inuman lemes dumasar kana endog atah sareng gula. Kagolong kana kelas tuangeun.
Aya sababaraha legenda ti sababaraha nagara béda-béda ngeunaan asal usulna eggnog. Janten di Jérman, panyiptanna sipatna ka kang Oki pastry Manfred Beckenbauer. Di Polandia - penyanyi paduan suara di sinagog di kota Mogilev dugi ka Gogel, anu kaleungitan sorana, nyandak naséhat kanggo nginum endog atah anu diacak-acak. Tapi pikeun anjeunna anjeunna nambihan gula sareng anggur. Kukituna, inuman ngagaduhan endog namina sadayana dikenal.
Salajengna, pikeun komponén utama, jalma nambihan sababaraha bahan pikeun nyiptakeun variasi énggal.
Eggnog sacara tradisional inuman lemes, tapi sababaraha palang sareng kleub nambihan éta rum, kognak, bir, brendi, wiski, atanapi anggur. Dina waktos anu sasarengan, ngalakukeun ieu cukup hipu nginum dicampur rata.
Mangpaat endog
Endog atah anu janten dasar tina eggnog pinuh ku sajumlah seueur mineral, unsur tilas sareng vitamin, penting pikeun fungsi awak normal. Ieu kalebet vitamin A, E, B12, B3, D, mineral kalsium, fosfor, magnesium, beusi, seng, iodin sareng selenium, antioksidan anu kuat.
Eggnog kasohor pisan pikeun pangobatan pilek sareng saé upami leungitna sora. Kusabab jenuh tinggi tina inuman protéin (ampir 14% tina nilai protéin sadidinten), éta matak nginumana kalayan beurat handap sareng anoreksia. Tapi eggnog mangrupikeun inuman kalori low anu beunghar ku lemak anu leres.
Ogé, Gogol-Mogol ngandung asam amino ésensial Holein, Biotin sareng asam folat.
Nambahkeun eggnog kana diet ngirangan résiko panyakit kardiovaskular, kanker, nguatkeun rambut, huntu, sareng jaringan tulang dina awak. Kolesterol tina endog sareng zat na rusak sareng ngamungkinkeun anjeun ngabeungkeut sareng ngaleungitkeun lemak sareng kaleuwihan koléstérol. Komposisi endog pikaresepeun kana panon sareng tingkat visi.
Bahaya tina eggnog sareng kontéksipikasi
Cont Conticated pikeun jalma anu alergi kana konéng endog.
Pikeun ngadamel eggnog, anggo ngan ukur endog seger, upami teu aya résiko Kontraksi salmonellosis.
Upami endogna gaduh retakan, penyok, atanapi warna anu langkung poek tibatan anu sanésna, maka pikeun eggnog, éta henteu cocog sabab tiasa kéngingkeun baktéri.
Mangpaat anu gunana sareng bahaya tina inuman anu sanés: