Daptar eusi
Mesin latihan ajaib anu ngabakar gajih nalika anjeun linggih dina dipan, heran linen, nyiptakeun inohong anu saé tanpa partisipasi anjeun, sareng cara gancang-gancang pikeun ngirangan beurat - ieu sadayana kaleungitan beurat kaleungitan.
Salah sahiji ideu anu paling populér nyaéta puasa.
Kunaon éta henteu ngabantosan pikeun nyiptakeun awak anu langkung langsing sareng éndah, sareng naon akibat na tiasa diterangkeun?
Réaksi anu tibalik
Hiji atanapi dua dinten "lapar" dina saminggu dianggap ku seueur salaku sarana anu dipercaya pikeun ngirangan beurat sareng ngabijilkeun dirina kana porsi dahareun anu langkung alit bari henteu nolak dina dinten-dinten anu sanésna dina piring karesep anjeun.
Nanging, éta henteu jalan. Daripada ngancurkeun cadangan gajih, kalaparan, ngan ukur nambahan parah déposisi na.
Intrik poé anu kalaparan nyaéta awak ngaréspon kurangna asupan salaku setrés sareng langsung ngirangan tingkat metabolisme sareng ogé mimitian ngirit konsumsi énergi.
Hasilna, nalika balik deui ka gajih diet biasa dimimitian pikeun akumulasi komo gancang.
efek samping
Sering jalma nyobian kalaparan saatos sadinten atanapi dua tanpa tuangeun raoseun kabagjaan, ringan di sakujur awak, euforia. Ieu mangrupikeun pangalaman énggal. Tangtosna, aranjeunna kusabab pamulihan anu teras-terasan. Tapi nyatana, disebut pangaruh psikoaktif awak keton dina uteuk.
Éta sanyawa organik, produk panengah karbohidrat sareng métabolisme lemak. Éta kabentuk utamina dina ati ku oksidasi teu lengkep asam lemak anu nyababkeun gangguan métabolik.
Konsekuensi anu sanés tina puasa biasa - parobahan paripolah tuang. Jalma éta mimiti langkung resep kana tuangeun dina dinten-dinten bébas tina puasa, sareng kadang-kadang teu sadar teuing tuang. Hasilna tiasa janten paningkatan beurat anyar.
Upami kalaparan kapanjangan
Salila berkepanjangan puasa awak mimiti tuang di expense tina jaringan sorangan ku ngarecah lain ngan ukur lemak tapi ogé protéin. Akibatna nyaéta otot anu lemah, kulit leupas, sareng sakapeung kacapean sareng ngembangkeun kurang gizi protéin-énergi anu béda-béda parah.
Ogé ngaleuleuskeun sistim imun. Jalma-jalma leuwih gampang ngalaman inféksi sareng pilek. Ngurangan kekebalan nambahan résiko tina ngamekarkeun tumor.
Dina kasang tukang kalaparan jangka panjang kusabab kakurangan gizi anu akut ngalanggar karya sistem éndokrin, gangguan pencernaan, gangguan sistem saraf, lemah kamampuan méntal, bahkan tiasa ngembangkeun infertilitas.
Éta kalaparan hususna ditolerir pikeun obesitas. Éta nyababkeun langkung sering kejang, gangguan éling, ngirangan tekanan darah sareng gangguan jantung. Ku alatan éta, nalika anjeun gaduh kaleungitan beurat awak kedah dilakukeun dina pengawasan spesialis sareng kalebet diet saimbang sareng latihan anu saé.
Puasa sareng dokter anjeun
Sateuacan puasa ieu resep dina sajumlah panyakit akut sapertos apendisitis akut, perdarahan saluran pencernaan, akibat tina cilaka serius anu ngalibatkeun kaayaan teu sadar.
Tapi sanajan pikeun pasién sapertos kitu, sacara intravena dikaluarkeun larutan glukosa, asam amino, éléktrolit kanggo nyayogikeun awak sahenteuna sahenteuna tanaga sareng gizi minimum.
Ayeuna sapuk nyandak pandangan yén sadaya pasién peryogi nutrisi anu saé, bahkan dina kaayaan teu sadar. Pikeun tujuan ieu ngembangkeun sanyawa khusus anu nyertakeun sakumpulan asam amino lengkep, lemak anu tiasa dicerna, karbohidrat, sareng dilebetkeun ku usik, upami pasién henteu tiasa tuang.
Anjeun kedah émut
Awak ngaréspon setrés (sapertos lapar) kalayan mobilisasi sadaya sumber daya pikeun salamet. Upami anjeun gaduh saham langkung gampil nanggung lapar, maka puasa henteu ngirangan gajih, tapi kanggo panyimpenan na dipercepat. Émut yén tuangeun sadidinten anu saé, saimbang bakal nyababkeun tujuan anu dipikahoyong langkung gancang tibatan dinten kalaparan anu nyeri.
Sudut pandang sanésna ngeunaan nonton puasa dina video di handap ieu:
