Heartburn, réfluks atawa hyperacidity mindeng mangaruhan bagian badag masarakat, teu rarasaan pikaresepeun, jadi teu heran urang pilari relief gancang ti kaduruk. Mindeng, kumaha oge, olahan di apoték gagal atawa gawéna ngan sakeudeung, sanggeus nu urang kudu ngahontal tablet deui, nu, sanggeus kabeh, teu bisa jadi cageur salaku bumbu alam.
Hyperacidity ngan saukur jumlah kaleuleuwihan asam hidroklorat dihasilkeun ku burih, nu irritates mémbran mukosa hipu unaccustomed kontak jeung eusi burih. Biasana, réfluks disababkeun ku sababaraha faktor, khususna ku goréng, gizi anu teu leres, nyiksa alkohol, ngaroko atanapi sakedik sékrési bili sareng métabolisme suboptimal. Salaku tambahan, éta tiasa janten akibat tina sababaraha jinis panyakit burih sareng duodenum, ogé akibat kabebeng.
Gejala bisa gancang alleviated kalawan persiapan luyu, tapi sakumaha urang terang, pencegahan salawasna leuwih hade tinimbang cageur. Jamu gaduh seueur zat anu mangpaat anu sampurna ngadukung sareng ngajagi mémbran mukosa, ngajagaan tina épék ngabahayakeun tina jus lambung asam.
Akar marshmallow, kembang linden, ramuan yarrow, rhizome jukut sofa, ramuan horehound, wort St. John, akar licorice, thousandwortmangrupikeun salah sahiji ramuan anu paling mujarab anu dianggo pikeun ngalawan hyperacidity lambung.
Éta ogé penting pikeun ngarobah gaya hirup anjeun pikeun ngenalkeun kabiasaan kana diet anjeun anu dina jangka panjang bakal nulungan anjeun poho ngeunaan ailments pikaresepeun tina saluran pencernaan. Anu mimiti, émut pikeun ngahindarkeun sababaraha produk dasar, anu mana burih anjeun bakal istirahat sareng karyana bakal stabil.
Hindarkeun manisan, gula, muih sareng muih amis sanés solusi anu saé upami anjeun bosen hyperacidity.. Sami lumaku pikeun daging lemak, gorengan jeung saos. Ogé émut pikeun ngahindarkeun alkohol sareng stimulan sanésna sapertos rokok, kopi, tèh, sababaraha jinis inuman berkarbonat, ogé coklat sareng buah jeruk, éta ogé patut tuang lalaunan sareng nyapek unggal kacamatan kanggo waktos anu lami.
Steamed grated jahé akar sampurna mangaruhan hyperacidity, sarua manglaku ka cumin tea jeung cumin infusion, nu kudu tapis saméméh nginum. Tutuwuhan séjén anu disarankeun pikeun heartburn ogé kalebet: anise, fennel, kayu manis, malabar cardamom, marshmallow, knotweed.
Gejala heartburn bisa diréduksi ku nyapek sababaraha siki juniper sapopoé. Dina dinten kahiji urang nyapek tilu séréal jeung nambahkeun hiji unggal poe. Kami parantos réngsé nalika dugi ka dalapan séréal.
Upami masalah sareng hyperacidity henteu dileungitkeun sanaos ngagunakeun sagala cara anu mungkin pikeun nungkulanana di bumi, anjeun kedah konsultasi ka dokter ngeunaan kanyataan ieu, sabab panyababna hyperacidity pengkuh jangka panjang tiasa serius.