Gagap mangrupikeun masalah anu jarang. Diperkirakeun kira-kira 1,5% tina populasi sadunya kakurangan tina gangguan ucapan sapertos kitu.
Gagap mimiti manifests sorangan, sakumaha aturan, antara umur tilu jeung tujuh. Sanajan kitu, éta jadi sabab pikeun perhatian serius lamun teu dileungitkeun ku umur 10. Numutkeun statistik, unggal anak gagap kaopat teu ninggalkeun masalah ieu sanajan dina dewasa.
Latihan Relief Gagap
Latihan di handap ieu mujarab pikeun gagap disababkeun ku sabab fisiologis. Sacara umum, latihan sapertos anu aimed dina fungsi bener tina organ aub dina ucapan: létah, biwir, rahang, trachea jeung bayah.
Disarankeun ngalakukeun latihan unggal wengi sateuacan bobo.
1. Coba ngucapkeun sora sabisa-bisa éksprésif, unggal waktu distorting otot beungeut luyu jeung vokal nu diucapkeun.
2. geus ngabuktikeun sorangan dina pengobatan masalah ucapan, kaasup stuttering, sabab mantuan nguatkeun sistim engapan jeung bersantai tegangan saraf nu accumulates dina awak. Disarankeun diajar ngadalikeun wirahma kecap anu diucapkeun ku cara ngerjakeun engapan.
– Tarik napas jero ngaliwatan sungut anjeun sarta gempur lalaunan, langsung saatos inhaling.
- Tarik napas jero ngaliwatan sungut anjeun, lebetkeun létah kaluar nalika anjeun ngambekan.
– Tarik napas jero ngaliwatan sungut anjeun bari tensing otot pectoral Anjeun. Ngambekan lalaunan.
3. Maca gancang ngabantosan pangakuan subconscious unggal kecap. Hal utama nyaéta laju, sanés kualitas téks anu dibaca. Ngidinan diri anjeun salah ngucapkeun kecap sareng henteu eureun dina kecap atanapi suku kata. Lamun diulang pikeun 2-3 bulan, latihan bakal éféktif dina relieving tegangan otot jeung koréksi obstructions dina ucapan.
tips gizi
Sanaos teu aya produk khusus anu ayeuna dipikanyaho pikeun ngubaran gagap, sababaraha tiasa ningkatkeun kaayaan organ ucapan. Contona, gooseberries India, almond, cabe hideung, kayu manis jeung tanggal garing. Candak aranjeunna ku sungut pikeun kamungkinan ngagentos gejala gagap.
аа жакшы