Psikologi

Aya loba halangan dina jalan realisasi kreatif. Kanggo sabagéan ageung urang, anu paling serius nyaéta "kritikus batin" urang. Nyaring, teuas, teu tireless jeung ngayakinkeun. Manéhna datang nepi ka loba alesan naha urang teu kudu nulis, ngagambar, photograph, maén alat musik, tari, jeung umumna nyoba ngawujudkeun poténsi kreatif urang. Kumaha carana ngelehkeun sensor ieu?

"Meureun éta hadé pikeun olahraga kaluar? Atawa dahar. Atanapi bobo… teu asup akal, anjeun teu terang kumaha ngalakukeun nanaon. Saha anu anjeun badé ngabobodo, teu aya anu paduli naon anu anjeun pikahoyong ku kréatipitas anjeun!" Ieu kumaha sora kritikus batin. nurutkeun katerangan penyanyi, komposer jeung artis Peter Himmelman. Nurutkeun manéhna, éta téh sora batin ieu paling hinders anjeunna salila prosés kreatif. Peter malah masihan anjeunna ngaran — Marv (Marv — pondok pikeun Majorly Afraid of Revealing Vulnerability — «Pohara sieun némbongkeun kalemahan»).

Panginten kritikus batin anjeun ogé ngaharewos hal anu sami. Panginten anjeunna sok gaduh alesan kunaon ayeuna sanés waktosna pikeun kreatif. Naha éta hadé pikeun nyeuseuh piring jeung ngagantung baju. Naha éta hadé kaluar saméméh anjeun malah ngamimitian? Barina ogé, gagasan anjeun masih teu asli. Sareng anjeun sanés profésional ogé. Tapi anjeun teu nyaho nanaon!

Sanaos kritik anjeun nyarios béda-béda, éta gampang pisan murag dina pangaruhna.

Gampang ngantepkeun anjeunna ngontrol tindakan urang. Nindakeun kreativitas, kabungahan, kahayang pikeun nyiptakeun, nganyatakeun diri sareng ngabagi pikiran sareng ideu ka dunya. Sareng sadaya sabab kami yakin yén kritikus nyarioskeun kaleresan. Kabeneran mutlak.

Sanaos kritik batin anjeun nyarios sahenteuna sapotong bebeneran, anjeun henteu kedah ngadangukeun anjeunna.

Tapi sanajan kecap sénsor ngandung sahenteuna sapotong bebeneran, anjeun teu kudu ngadangukeun eta! Anjeun teu kudu eureun nulis, nyieun, ngalakukeun. Anjeun teu kedah nyandak kritik batin anjeun sacara serius. Anjeun tiasa ngubaran anjeunna playfully atanapi ironisna (sikep ieu ogé mangpaat pikeun prosés kreatif).

Kana waktu, Peter Himmelman sadar naon anu anjeun tiasa nyarios ka kritikus batin anjeun sapertos "Marv, hatur nuhun pikeun naséhatna. Tapi ayeuna kuring bakal calik sareng nyusun sajam atanapi dua, teras sumping sareng ngaganggu kuring saloba anu anjeun pikahoyong ”(Hebat, leres? Cenah pisan sareng ngabantosan ngabebaskeun. Sigana mah jawaban anu saderhana, tapi dina waktos anu sami. waktosna henteu). Himmelman sadar yen Marv teu bener musuh. Jeung "marves" urang nyobian ngaganggu kami kaluar tina pangalusna tina niat.

Sieun urang nyiptakeun sénsor anu gaduh alesan anu teu terbatas pikeun henteu kreatif.

"Kuring sadar yén Marv henteu nyobian ngaganggu usaha kuringyén ieu mangrupikeun réaksi pertahanan anu diciptakeun ku daérah limbik otak uXNUMXbuXNUMXbour. Lamun anjing rabid anu chasing kami, eta bakal Marv anu bakal "tanggung jawab" pikeun sékrési adrenaline, nu jadi dipikabutuh pikeun urang dina kaayaan darurat.

Nalika urang ngalakukeun hiji hal anu ngancam urang jeung psikologi "cilaka" (Contona, kritik nu hurts kami), Marv ogé nyoba ngajaga urang. Tapi lamun diajar ngabedakeun antara sieun ancaman nyata (kayaning anjing rabid) jeung kahariwang bahya ngeunaan saeutik mungkin humiliation, sora interfering bakal silenced. Sareng urang tiasa damel deui, ”saur Peter Himmelman.

Sieun urang nyiptakeun sensor datang nepi ka alesan sajajalan teu jadi kreatif. Naon sieun dikritik? Gagal? Sieun teu diterbitkeun? Naon anu disebut peniru biasa-biasa wae?

Panginten anjeun nyiptakeun kusabab anjeun resep kana prosésna sorangan. Anjeunna mawa kabagjaan. kabagjaan murni. Hiji alesan pohara alus

Nalika kritik batin mimiti ngamuk, ngaku ayana. Nyaho niatna. Meureun malah hatur Marv anjeun kawas Himmelman tuh. Coba janten humoris ngeunaan eta. Laksanakeun naon anu karasa leres. Lajeng balik deui ka kreativitas. Kusabab kritikus batin sering henteu ngartos jero, pentingna, sareng kakuatan kahayang anjeun pikeun nyiptakeun.

Panginten anjeun nyerat hiji hal anu penting pisan dibaca ku batur. Atawa nyieun hiji hal anu bakal nulungan urang teu kakurangan tina katiisan. Panginten anjeun ngalakukeun hiji hal anu bakal ngabantosan anjeun langkung ngartos diri atanapi dunya anjeun. Atawa meureun anjeun nyieun ngan kusabab anjeun resep prosés sorangan. Anjeunna mawa kabagjaan. kabagjaan murni. Hiji alesan pohara alus.

Dina basa sejen, euweuh urusan naha anjeun nyieun, ulah eureun.Teruskeun dina sumanget anu sami!

Leave a Reply