Susu almond mangrupikeun alternatif vegetarian anu hadé pikeun susu biasa. Éta ningkatkeun paningali, ngabantosan ngirangan beurat, nguatkeun tulang sareng jantung anjeun. Éta masihan kakuatan pikeun otot, normalisasi tekanan getih, sareng ngabantosan ginjal.
Susu almond rendah gajihna. Nanging, éta kalori-luhur sareng cukup protéin, lipid, sareng serat. Susu almond beunghar ku mineral - kalsium, beusi, magnesium, fosfor, kalium, natrium, sareng séng. Vitamin - thiamin, Riboflavin, Niacin, folat, sareng vitamin E.
Susu almond henteu ngandung koléstérol atanapi laktosa, sareng gampang masak nyalira di bumi.
Dina industri, susu almond diperkaya ku nutrisi sareng rasa anu béda.
Naon manpaat susu almond pikeun kaséhatan urang?
Susu almond nurunkeun tekanan darah. Gerak getih lumangsung dina urat, sareng éta kedah normal dikirangan sareng dilegakeun. Ieu nyumbang kana vitamin D sareng sababaraha mineral. Jalma anu henteu nginum susu kakurangan unsur-unsur ieu, sareng susu almond ngabantuan ngimbangan kurangna nutrisi.
Kusabab kurangna koléstérol dina susu almond - produk nomer hiji pikeun jantung. Salami panggunaan rutin na ngirangan résiko panyakit jantung koronér. Kusabab kandungan susu kalium, ngirangan beban kana jantung sareng saluran getih anu langkung saé pikeun ngalegaan.
Dina susu almond ngandung vitamin E, antioksidan anu malikkeun kulit. Produk ieu ogé dipaké sacara éksternal pikeun ngabersihkeun kulit.
Pamakéan komputer sareng gadget anu tetep ngirangan visi sareng ngabantosan fungsi normal panon ngabantosan vitamin A, nyaéta seueur susu almond.
Élmuwan negeskeun yén susu almond neken tumuhna sél LNCaP kanker prostat dibandingkeun sareng susu sapi. Nanging, ieu sanés pangobatan kanker alternatip, tapi ngan ukur minor.
Susu almond komposisi mirip pisan sareng indungna. Éta ogé ngandung seueur vitamin C sareng D, zat beusi, sareng penting pikeun tumuh sareng kasihatan barudak. Ogé, susu almond mangrupikeun sumber protéin pikeun kamekaran anu harmonis sareng kamekaran murangkalih.
Inuman ieu ngandung vitamin B9 atanapi asam folat, anu nyegah panyimpangan dina perkembangan fétus nalika kakandungan. Susu almond ngormalkeun pencernaan sareng teu ngamuat burih.
Susu almond téh saé kanggo inuman pikeun awéwé dina sagala umur sabab ngagaduhan seueur vitamin E, asam lemak omega 3-6-9 anu ngajagaan kulit tina pangaruh lingkungan anu ngabahayakeun sareng ngajantenkeunna éndah.