Dina merangan kaleuwihan beurat, anjeun kedah taliti pisan milih metode sareng ubar anu anjeun anggo, sabab kaséhatan sareng kaayaan anjeun bakal gumantung kana ieu. Ku alatan éta, leuwih sae pikeun resort ka waktu-dites métode. Salah sahiji produk ieu, pangaruh positip anu parantos dialaman ku sajumlah ageung jalma salami abad, nyaéta kombucha.
Pasti, seuseueurna anjeun parantos ningali kendi kalayan zat konéng anu teu kaharti ti babaturan atanapi baraya. Kombucha muncul salaku hasil tina baranahan fungi ragi. Kadaharan pikeun jamur ieu nyaéta tèh amis, anu ngahasilkeun inuman anu sami sareng kvass.
Teu hese melak supa, upami salah sahiji réréncangan anjeun gaduh éta, maka ngan sapotong leutik bakal cekap pikeun anjeun. Éta kedah disimpen dina toples ageung 3 liter sareng tuang tea anu kuat sareng gula. Éta leuwih alus pikeun nyimpen toples dina tempat haneut. Dina awalna, supa moal manifest sorangan dina cara naon baé, sarta bakal aya di handap, lajeng bakal ngambang nepi na sanggeus ngeunaan saminggu anjeun tiasa nyobian bagian kahiji tina inuman.
Nalika ketebalan supa ngahontal sababaraha séntiméter, anjeun tiasa nginum kvass seger unggal dinten. Unggal dinten anjeun kedah nambihan tea anu tiis amis dina jumlah cairan anu diinum.
Upami anjeun leres-leres hilap ngeunaan éta, sareng sadaya cai tina toples parantos ngejat, teras ulah pundung, supa tiasa dipulangkeun, éta kedah dituang deui ku tèh atanapi cai amis.
Infusion tea ieu pohara kapaké, miboga éfék mangpaat jeung heals awak, sabab ngandung vitamin, asam, jeung kafein boga pangaruh obat kuat. Peuting anjeun bakal tiasa bobo saé, sareng siang anjeun bakal pinuh ku tanaga. Kombucha nyepetkeun métabolisme, ngabantosan ngaleungitkeun kabebeng sareng ngabantosan ngirangan kaleuwihan beurat. Baktéri mangpaat anu aya dina jamur nguatkeun sistem imun. Awak sorangan bisa miceun kabeh racun ngabahayakeun, tapi pamakéan konstan kvass sapertos accelerates prosés ieu tur mantuan detoxification.
Paling sering, Kombucha infused kalawan tea hideung amis, tapi lamun hayang leungit beurat kalawan eta, Anjeun bisa make green tea tinimbang hideung. Anjeun tiasa nyobian ngagentos gula sareng madu, tapi dugi ka akhir henteu dipikanyaho naha inuman sapertos kitu ogé bakal mangpaat atanapi henteu.
Pikeun leungit beurat kalayan supa, anjeun kedah sabar. Pikeun sababaraha bulan, inuman sagelas inuman hiji jam saméméh tepung jeung dua sanggeus hidangan. Tong hilap libur saminggu unggal bulan.
Aya seueur pilihan kumaha nginum kombucha pikeun leungitna beurat. Salajengna, anjeun tiasa kenal sareng salah sahiji pilihan anu pang populerna sareng saderhana. Anjeun bakal peryogi ngeunaan tilu liter cai, sababaraha kantong tea, supa sorangan, 200 gram gula, panci, toples badag, band elastis jeung lawon linen.
Nalika nyiapkeun kvass, penting pisan pikeun ngajaga kabersihan, upami henteu komplikasi tiasa timbul.
Tuang cai kana panci jeung mawa ka kulub a, lajeng nempatkeun sababaraha kantong tea jeung gula, hayu inuman tiis. Tuang tea tiis kana toples jeung nempatkeun supa dinya. Jar kudu ditutupan ku lawon sarta ditarik ku pita elastis.
Kombucha jeung inuman anu dihasilkeun teu cocktail mujijat pikeun leungitna beurat, komo leuwih ti kitu, eta moal mantuan lamun dahar pangan lemak babarengan jeung infusion nu. Upami anjeun hoyong ngirangan beurat, maka langkung saé nyerah gajih sadayana atanapi ngirangan konsumsi ka minimum.