Psikologi

Hawa Taun Anyar sanés ujian anu gampang. Abdi hoyong ngalakukeun sagalana jeung kasampak hébat dina waktos anu sareng. Psikolog sareng ahli fisioterapi Elizabeth Lombardo percaya yén pésta tiasa pikaresepeun upami anjeun nyiapkeun aranjeunna kalayan leres.

Sikep kana acara massal seueur pisan ditangtukeun ku jinis kapribadian. Extroverts anu energized ku jalma di sabudeureun éta, sarta pisan pamikiran liburan rame lifts sumanget maranéhanana. Introverts, di sisi séjén, recuperate dina katiisan sahingga coba pikeun manggihan hiji musabab jadi kurang kamungkinan kana riungan.

Kumaha carana milih acara

Éta hadé pikeun introverts teu satuju kana sagala tawaran, sabab pikeun aranjeunna unggal acara téh sumber stress. Tina kahirupan sosial anu aktip teuing, kaséhatan sareng kinerja tiasa mudun. Extroverts bakal nampa sagala invitations. Tapi lamun kajadian coincide dina jangka waktu, Anjeun kudu masihan leuwih sering dipake tinimbang ka pihak kalawan program aktip, disebutkeun Anjeun bisa meunangkeun sababaraha pon tambahan.

Naon anu kudu dipigawé saméméh ninggalkeun

Introverts meunang gugup lila saméméh maranéhna ngamimitian, sarta kahariwang meunang parah unggal poe. Dina psikologi, kaayaan ieu disebut kahariwang ekspektasi. Cara anu efektif pikeun nungkulanana nyaéta semedi sareng latihan. Jieun mantra anu bakal ngajantenkeun acara anu bakal datang. Gantina ngomong, "Éta bakal dahsyat," sebutkeun, "Kuring ngantosan anjeunna sabab Lisa bakal aya."

Extroverts kedah tuang. Hayu éta hal hampang tapi hearty, kawas salad. Aranjeunna mindeng addicted kana sosialisasi, nari jeung kompetisi jeung poho ngeunaan dahareun.

Kumaha kalakuanana di pésta

Introverts kedah difokuskeun hiji tugas, kayaning milih snacks sarta inuman. Lamun anjeun nyekel hiji hal dina leungeun anjeun, anjeun ngarasa leuwih nyaman. Teangan batur anjeun terang yen anjeun resep. Éta leuwih alus pikeun extroverts pikeun geuwat neangan awewe nu boga imah atawa nu boga imah jeung hatur nuhun uleman, sabab lajeng bisa poho ngeunaan eta, plunging kana maelstrom kajadian.

Kumaha komunikasi

Pikeun introverts, paguneman tiasa nyeri, jadi Anjeun kudu nyiapkeun hiji atawa dua strategi. Salah sahiji strategi nyaéta pikeun milarian batur anu, sapertos anjeun, sumping tanpa pasangan. Introverts resep komunikasi hiji-on-hiji, sarta, paling dipikaresep, loner ieu gladly ngarojong paguneman. Cara séjén pikeun nungkulan kahariwang nyaéta nawiskeun ngabantosan ngatur pésta. Peran asistén ngamungkinkeun, mimitina, ngarasa diperyogikeun, sareng kadua, éta nyababkeun paguneman pondok: "Naha kuring tiasa nawiskeun anjeun sagelas anggur?" - "Hatur nuhun, kalayan senang".

Extroverts teu nangtung kénéh, maranéhna ngarasa kabagjaan pindah sarta ilubiung dina loba paguneman jeung kagiatan. Aranjeunna mikaresep pendak sareng jalma anu béda-béda sareng ngenalkeun kenalanna ka unggal anu sanés. Aranjeunna yakin yén kenalan anyar téh kabagjaan pikeun hiji jalma, sarta aranjeunna nyobian sangkan batur senang. Ieu mangpaat pikeun introverts anu mindeng hesitant mun kaanggo muhrim.

Iraha ninggalkeun

Introverts kudu balik ka imah pas maranéhna ngarasa yén énergi geus béak. Ucapkeun wilujeung ka interlocutor anjeun sarta manggihan host ka hatur pikeun silaturahmi. Extroverts kudu ngalacak waktu ku kituna teu meunang kana posisi uncomfortable. Maranéhanana bisa ngarasa energized jam dua isuk-isuk. Coba teu sono momen nalika sémah ngawitan bubarkeun, pamit ka host sarta ngucapkeun hatur nuhun pikeun waktos hébat.

Partéi bakal suksés pikeun duanana introverts na extroverts lamun maranéhna nyoba kalakuanana nyokot kana akun karakteristik tipe kapribadian maranéhanana sarta ulah narékahan pikeun kasampurnaan dina sagalana: dina baju, pilihan kado jeung komunikasi.

Leave a Reply