Daptar eusi
Sawala médis ngeunaan manpaat sareng henteu kapake lampiran parantos lumangsung mangtaun-taun. Pangobatan resmi masih milarian jawaban anu leres pikeun patarosan ieu.
Sababaraha élmuwan yakin yén ieu mangrupikeun aplikasi usus anu teu aya gunana, anu sanés nunjukkeun yén lampiran tanggung jawab pikeun sistem imunitas awak, ngaleupaskeun zat anu diperyogikeun kana getih.
Tapi nyatana tetep - urang ngagaduhan organ ieu, sareng urang kedah ngurusana, nganggo nutrisi anu saé sareng sababaraha rekomendasi!
Kadaharan anu séhat kanggo lampiran
- Dedak. Nada up damel. Éta pencegahan panyawat anu saé.
- Kacang. Hatur nuhun kana épék beberesih na, éta mangpaat pisan pikeun lampiran sareng sadaya peujit.
- Ara, plum, aprikot. Aranjeunna ngagaduhan vitamin anu penting pikeun organ ieu. Kusabab sipat pencahar, aranjeunna ngabersihkeun peujit kalayan saé.
- Kefir, yogurt. Éta ngandung mikroorganisme anu nguntungkeun anu diperyogikeun pikeun mikroflora tina sadaya peujit.
- Wortel. Ngancurkeun patogén. Nada nepi kana peujit. Kusabab ayana karoten, éta gunana pikeun mémbran mukosa tina lampiran.
- Bawang bodas. Ngandung fitonida anu hasil ngungkulan sababaraha jinis mikroorganisme ngabahayakeun. Mangpaat dina jumlah sakedik.
- Kubis sareng bit. Ningkatkeun sirkulasi getih dina lampiran. Aranjeunna ngagaduhan sipat beberesih. Scars ngaleyurkeun sareng ngajaga ngalawan neoplasma.
- Sayang. Ngandung sajumlah ageung mineral sareng unsur tilas. Merangsang fungsi sékrési sadaya peujit.
- Yerusalem artichoke. Dipaké pikeun disbiosis. Ngarangsang produksi baktéri anu nguntungkeun.
Rekomendasi umum
Sangkan lampiran tetep séhat sareng henteu pernah ngingetan ayana, ieu di handap kedah dipertimbangkeun:
- Janten fokus kronis sareng akut tina peradangan dina awak henteu ngakibatkeun peradangan lampiran, éta patut geuwat ngubaran aranjeunna.
- Anggur sareng sababaraha buah anu sanés, didahar sasarengan sareng siki, ogé siki kalayan kulit, tiasa nyababkeun organ ieu.
- Sayuran sareng buah anu henteu dikumbah henteu ngan ukur tiasa nyababkeun gangguan pencernaan, tapi ogé nyababkeun usus buntu.
- Reresihan awak sacara teratur, khusus peujit, bakal ngabantosan lampiran tetep séhat.
Métode tradisional beberesih sareng nyegah peradangan
Kekebalan anu kuat mangrupikeun pertahanan anu hadé ngalawan peradangan lampiran. Pikeun ngalakukeun ieu, anjeun tiasa nganggo sababaraha tintur hérbal. Infus herbal tina Safflower Leuzea, Eleutherococcus, Echinacea, sareng Schisandra chinensis, kalayan biasa dianggo salami 10-14 dinten, sacara signifikan bakal ningkatkeun résistansi awak kana sababaraha inféksi.
Terapi jus tiasa dianggo pikeun ngabersihkeun peujit, sareng kusabab éta lampiran. Jus bit, bonténg sareng wortel dina babandingan 1: 1: 2 ngagaduhan pangaruh beberesih. Inuman sahenteuna hiji gelas campuran sapoé, langkung saé upami dina beuteung kosong. Tangtu beberesih - 10 dinten.
Dinten puasa buah atanapi sayuran, anu dilaksanakeun saminggu sakali, ngagaduhan pangaruh beberesih anu kuat pikeun sakujur awak. Sababaraha urang latihan puasa salami 1 jam.
Kadaharan anu ngabahayakeun pikeun lampiran
- Siki Goreng… Aranjeunna ngagaduhan tingkat toksisitas anu tinggi, kusabab nyerep sajumlah ageung zat bahaya ku kembang matahari.
- Sikina goréng dikupas… Kembang sunflower sareng siki waluh janten ancaman serius pikeun kasihatan lampiran. Partikel tina mesék, murag kana lampiran, tiasa nyababkeun peradangan.
- daging… Dihakan rutin sareng dina jumlah anu seueur, daging nyababkeun prosés buruk dina peujit, anu sacara négatip tiasa mangaruhan kasihatan lampiran.