Psikolog geus nyieun hiji kacindekan kaduga: kadang mangpaat pikeun mikir ngeunaan goréng. Bayangkeun yén pas anjeun bakal kaleungitan hal anu saé, berharga, anu anjeun pikahoyong. Kaleungitan anu dibayangkeun bakal ngabantosan anjeun ngahargaan naon anu anjeun gaduh sareng janten langkung bahagia.
Potongan panungtungan, bab panungtungan, pasamoan panungtungan, ciuman panungtungan - sagalana dina kahirupan ends someday. Ngucapkeun pamit téh sedih, tapi mindeng éta parting nu brings kajelasan dina kahirupan urang jeung nekenkeun alus nu aya di dinya.
Sakelompok psikolog anu dipimpin ku Christine Leiaus ti Universitas California ngalaksanakeun percobaan. Pangajaran lumangsung sabulan. Mata pelajaran, siswa kelas kahiji, dibagi jadi dua kelompok. Hiji grup hirup bulan ieu saolah-olah éta bulan panungtungan hirup murid maranéhanana. Aranjeunna narik perhatian ka tempat sareng jalma anu bakal sono. Kelompok kadua nya éta kelompok kontrol: siswa hirup saperti biasa.
Sateuacan sareng saatos ékspérimén, murid ngeusian angkét anu ditaksir kesejahteraan psikologis sareng kapuasan sareng kabutuhan psikologis dasar: kumaha bébas, kuat sareng caket ka batur anu aranjeunna karasa. Pamilon anu ngabayangkeun pamitan anu caket parantos ningkat indikator kesejahteraan psikologis. Prospek lulusan universitas henteu ngaganggu aranjeunna, tapi, sabalikna, ngajadikeun hirup richer. Siswa ngabayangkeun yén waktosna terbatas. Ieu ngadorong aranjeunna pikeun hirup di jaman ayeuna sareng langkung senang.
Naha henteu dianggo salaku ploy a: bayangkeun momen nalika sagalana geus rengse pikeun jadi happier? Ieu anu masihan urang harepan perpisahan sareng karugian.
Urang hirup di jaman kiwari
Profesor psikologi Universitas Stanford Laura Carstensen ngembangkeun téori selektivitas sosio-emosional, anu ngulik dampak persépsi waktos dina tujuan sareng hubungan. Perceiving waktos salaku sumberdaya taya, urang condong dilegakeun pangaweruh jeung kontak urang. Urang indit ka kelas, hadir sababaraha acara, meunang kaahlian anyar. Tindakan sapertos kitu mangrupikeun investasi di masa depan, sering dipatalikeun sareng ngatasi kasusah.
Ngawujudkeun wates waktu, jalma mimiti néangan harti dina kahirupan jeung cara pikeun meunangkeun kapuasan.
Lamun urang ngarti yén waktu téh kawates, urang milih kagiatan nu mawa pelesir jeung penting pikeun urang ayeuna: senang jeung babaturan pangalusna atawa ngarasakeun kadaharan favorit urang. Ngawujudkeun wates waktu, jalma mimiti néangan harti dina kahirupan jeung cara pikeun meunangkeun kapuasan. Harepan kaleungitan ngadorong urang kana kagiatan anu mawa kabagjaan di dieu sareng ayeuna.
Urang deukeut jeung batur
Salah sahiji studi Laura Carstensen ngalibatkeun 400 urang California. Subjék dibagi kana tilu golongan: jalma ngora, jalma tengah-yuswa jeung generasi heubeul. Pamilon ditaros saha anu aranjeunna hoyong tepang salami satengah jam gratis: anggota kulawarga, kenalan anyar, atanapi panulis buku anu aranjeunna baca.
Waktos sareng kulawarga ngabantosan urang ngarasa langkung saé. Bisa jadi teu boga unsur novelty, tapi biasana mangrupa pangalaman nikmat. Papanggih kenalan anyar atanapi panulis buku nyadiakeun kasempetan pikeun tumuwuh sarta ngembangkeun.
Dina kaayaan normal, 65% jalma ngora milih papanggih jeung pangarang, sarta 65% jalma heubeul milih méakkeun waktu jeung kulawarga maranéhanana. Nalika pamilon dipenta pikeun ngabayangkeun pindah ka bagian séjén nagara dina sababaraha minggu, 80% jalma ngora mutuskeun pikeun pendak sareng anggota kulawarga. Ieu negeskeun téori Carstensen: antisipasi perpecahan maksakeun urang pikeun prioritas.
Urang ngantepkeun masa lalu
Numutkeun téori Carstensen urang, kabagjaan urang dina mangsa kiwari bersaing jeung kauntungan nu bakal datang ka hareup, contona, tina pangaweruh anyar atawa sambungan. Tapi urang henteu kedah hilap ngeunaan investasi anu dilakukeun dina jaman baheula.
Panginten anjeun ngagaduhan kasempetan pikeun komunikasi sareng réréncangan anu parantos lami teu pikaresepeun pikeun anjeun, ngan kusabab anjeun terang anjeunna ti sakola. Atawa meureun anjeun hesitant pikeun ngarobah profési anjeun sabab ngarasa punten pikeun atikan anjeun nampi. Janten, realisasi tina tungtung anu bakal datang ngabantosan nempatkeun sadayana dina tempatna.
Taun 2014, sakelompok élmuwan anu dipimpin ku Jonel Straw ngalaksanakeun sababaraha percobaan. Jalma ngora dipenta pikeun ngabayangkeun yén maranéhna teu kudu lila hirup. Hal ieu ngajadikeun aranjeunna kirang paduli ngeunaan "biaya sunk" waktu jeung duit. Kabagjaan di jaman ayeuna tétéla langkung penting pikeun aranjeunna. Grup kontrol diatur béda: contona, maranéhanana leuwih gampang cicing di pilem goréng sabab mayar tikét.
Nganggap waktu salaku sumberdaya kawates, urang teu hayang runtah eta dina omong kosong. Pikiran ngeunaan karugian sareng perpisahan anu bakal datang ngabantosan urang pikeun ngepaskeun ka ayeuna. Tangtosna, percobaan anu dimaksud ngamungkinkeun para pamilon pikeun nyandak kauntungan tina putus imajinér tanpa ngalaman pait karugian anu nyata. Tapi, dina ranjang maotna, jalma-jalma sering kuciwa yén aranjeunna kerja keras teuing sareng sakedik komunikasi sareng anu dipikacinta.
Jadi inget: sagala hal alus datangna ka tungtung. Ngahargaan nyata.