Naha anjeun hoyong gaduh mémori anu saé? Bobo saré! Barina ogé, fase séép REM (REM-phase, nalika impian muncul sareng gerak panon gancang dimimitian) langsung kalibet dina formasi ingetan. Élmuwan nyarankeun ieu langkung ti sakali, tapi nembé waé dimungkinkeun pikeun ngabuktikeun yén kagiatan neuron anu tanggung jawab mindahkeun inpormasi tina jangka pondok kana mémori jangka panjang sacara kritis signifikan sacara tepat dina fase bobo REM. Élmuwan di Universitas Bern sareng Lembaga Kaséhatan Méntal Douglas di Universitas McGill ngadamel penemuan ieu, anu salajengna nunjukkeun pentingna bobo anu séhat. Hasil tina panilitianana diterbitkeun dina jurnal Science, portal Neurotechnology.rf nyerat langkung jéntré ngeunaan éta.
Sagala inpormasi anu énggal diala mimitina disimpen dina sababaraha jinis mémori, contona, spasial atanapi émosional, sareng saatos éta digabungkeun atanapi digabungkeun, ngalih tina jangka pondok ka jangka panjang. "Kumaha uteuk ngalakukeun prosés ieu tetep henteu jelas dugi ka ayeuna. Pikeun anu munggaran, urang tiasa ngabuktoskeun yén saré REM penting pisan pikeun pembentukan normal mémori ruang dina beurit, "jelas salah saurang panulis panilitian, Sylvain Williams.
Pikeun ngalakukeun ieu, élmuwan ngayakeun ékspérimén dina beurit: rodénsia dina kelompok kontrol diidinan bobo sapertos biasa, sareng beurit dina grup ékspérimén salami fase bobo REM "pareum" neuron anu tanggung jawab ingetan, ngalaksanakeunana ku pulsa lampu. Saatos kakeunaan sapertos kitu, beurit ieu henteu mikawanoh objék anu kantos diulikna samemehna, saolah-olah ingetanna parantos dihapus.
Sareng ieu mangrupikeun kanyataan anu penting pisan, anu dicatet ku panulis utama panilitian, Richard Boyes: "Pareuman neuron anu sami ieu, tapi di luar épisode bobo REM, teu aya pangaruhna dina ingetan. Ieu ngandung harti yén kagiatan neuronal salami bobo REM penting pisan pikeun konsolidasi memori normal. ”
Bobo REM dianggap komponén penting dina siklus bobo dina sadaya mamalia, kaasup manusa. Élmuwan beuki ngahubungkeun kualitas goréng na sareng munculna sagala rupa gangguan otak sapertos Alzheimer atanapi Parkinson. Khususna, saré REM sering nyimpang pisan dina panyakit Alzheimer, sareng hasil tina panilitian ieu nunjukkeun yén gangguan sapertos kitu tiasa langsung mangaruhan gangguan memori dina patologi "Alzheimer", saur panaliti.
Supados awak nyéépkeun waktos anu diperyogikeun dina fase REM, cobian bobo teras-terasan sahenteuna 8 jam: upami bobo sering kaganggu, uteuk nyéépkeun waktos kirang dina fase ieu.
Anjeun tiasa maca sakedik langkung seueur ngeunaan ékspérimén anu pikaresepeun ieu ilmuwan di handap.
-
Ratusan studi sateuacanna parantos nyobian henteu hasil pikeun ngasingkeun kagiatan saraf nalika bobo nganggo téhnik ékspérimén tradisional. Kali ieu, para ilmuwan nyandak jalur anu sanés. Aranjeunna nganggo metode pencitraan optogenetic anu nembé dimekarkeun sareng parantos populér di kalangan neurophysiologists, anu ngamungkinkeun aranjeunna pikeun sacara akurat nangtoskeun target penduduk neuron sareng ngatur kagiatanana dina pangaruh cahaya.
"Kami milih neuron-neuron éta anu ngatur aktivitas hippocampus, struktur anu ngawangun ingetan nalika gugah, sareng sistem GPS otak," saur Williams.
Pikeun nguji mémori spasial jangka panjang dina beurit, para ilmuwan ngalatih rodénsia pikeun perhatoskeun obyék anyar dina lingkungan anu dikawasa, dimana parantos aya objék anu saacanna parantos ditaliti sareng idéntik sareng anu anyar dina bentuk sareng volume na. Beurit nyéépkeun waktos langkung seueur pikeun ngajalajah "kabaruan", sahingga nunjukkeun kumaha diajar sareng ngémutan naon anu parantos di pelajari sateuacanna.
Nalika beurit ieu aya di bobo séép, panaliti ngagunakeun pulsa lampu pikeun mareuman neuron anu aya hubunganana sareng nangtoskeun kumaha ieu mangaruhan konsolidasi memori. Isukna, rodénsia ieu leres-leres gagal dina tugas nganggo mémori ruang, henteu nunjukkeun bahkan sakedik pangalaman anu aranjeunna tampi dinten tadi. Dibandingkeun sareng kelompok kontrol, mémori aranjeunna sigana dihapus.