Mangpaat sareng cilaka tina lebu gunung pikeun awak manusa

Mangpaat sareng cilaka tina lebu gunung pikeun awak manusa

Rowan mangrupikeun tangkal alit tina kulawarga Rosaceae, sareng buah na seueur dianggo dina masak sareng ubar, utamina masarakat. Mangpaat sareng cilaka tina lebu gunung kusabab komposisi anu euyeub, éta parantos dianggo mangabad-abad pikeun tujuan ubar sareng prophylactic, tapi ku sababaraha panyakit éta tiasa ngarugikeun jalma.

Tutuwuhan ieu sering dianggo pikeun tujuan hiasan, salaku pakan ternak sareng jangjangan, sareng buah-buahan anu diolah cocog pikeun industri manisan sareng nyiapkeun minuman lemes sareng alkohol.

Kusabab lebu gunung ngagaduhan rasa pait anu khusus, éta henteu didahar atah, tapi sering ditambihkeun kana komposisi ubar anu kuat, macét, marshmallow, madu sareng seueur nikmat kuliner anu sanés. Hayu urang terang langkung seueur ngeunaan pepelakan ieu sareng kunaon jalma butuh.

Pamakéan lebu gunung

  • Éta sacara efektif dianggo salaku agén choleretic. Sipat choleretic tina lebu gunung kusabab ayana asam sorbic sareng sorbitol dina komposisina. Bahan ieu alus pisan ngalawan virus, jamur sareng baktéri. Salaku hasil tina ékspérimén dina sato, kapendak yén sorbitol ngarecah setoran lemak dina ati. Ogé, ku bantosan zat ieu, anu, saatos lebet kana awak salami sababaraha jam, gaduh pangaruh laksatif, lebu gunung disarankeun dikonsumsi ku penderita kaserang konstipasi kronis, anu dibarengan ku panyakit saluran bilier. Maka, lebu gunung gunana pisan pikeun gangguan saluran pencernaan;
  • Ngabantosan nyegah pamekaran aterosklerosis. Alatan amigdalin sareng sorbitol anu aya dina buah lebu gunung, éta gunana pisan pikeun pembuluh darah. Amygdalin ningkatkeun daya tahan awak kana kalaparan oksigén sareng nyegah timbulna aterosklerosis, tapi nambihan tindakanana ku sorbitol, anu ngatur tingkat koléstérol dina getih;
  • Ngabantosan dina pengobatan wasir. Kusabab sipat hemostatic sareng anti radang, berry rowan sering dianggo salaku kompres, salep sareng tincture kanggo pangobatan wasir;
  • Kalayan bantuan pektin, éta ngabeungkeut sababaraha karbohidrat dina peujit. Ieu tiasa dihontal ku ngadamel bubuk tina lebu gunung, anu disarankeun pikeun jalma anu kaserang kaleuwihan beurat sareng diabetes mellitus. Ayana sorbitol, ogé karoten sareng xylitol, anu ngagentos gula, ngajantenkeun lebu gunung leres-leres aman pikeun penderita diabetes. Zat pektin ogé ngabantosan ngaleupaskeun logam beurat sareng racun tina awak, nganormalkeun fungsi usus dina kasus gangguan, ningkatkeun pencernaan sareng, dugi ka sababaraha tingkat, ngalambatkeun perkembangan tumor kanker. Flavonoid anu aya dina pepelakan, anu ngarangsang metabolisme dina awak, ogé nyumbang kana leungitna beurat;
  • Éta ngagaduhan pangaruh panyembuhan. Janten, decoctions tina tutuwuhan tiasa dianggo pikeun bilas ku scurvy, sareng salep-gruel mujarab pikeun penyembuhan bisul purulén. Kanggo nyiapkeunana, bubuahan kedah dikumbah heula ku cai anu ngalir, teras ditumbuk ku mortir kai. Kalayan bantosan salep sapertos kitu, anjeun tiasa ngagancangkeun penyembuhan tatu, éksim, dermatitis sareng bruising;
  • Nyepetkeun pangobatan pilek. Boh anu seger sareng anu garing tiasa dianggo pikeun nyayogikeun téa kalayan sipat diaphoretic sareng diuretik - ieu ngabantuan turunkeun suhu anu luhur sareng ningkatkeun karaharjaan pasien;
  • Résistansi anu hadé kana jamur. Ieu kusabab ayana fitonida dina lebu gunung, anu mangrupakeun zat antibakteri anu hadé. Pikeun nyiapkeun agén antifungal pikeun panggunaan éksternal, perlu ngagiling daun seger tina pepelakan sareng dilarapkeun ka daérah anu aya masalah dina kulit, teras balutan. Perban ieu kedah diperbarui unggal dinten;
  • Normalisasi karya sistem saraf. Lebu gunung ngandung sajumlah seueur vitamin P, anu saé pisan pikeun nyegah déprési, anu biasa dina usum gugur. Vitamin PP ngaleungitkeun gejala tina ngaronjat kacapean sareng gampang iritasi, ningkatkeun bobo;
  • Ningkatkeun katerampilan visual. Tutuwuhan ngandung seueur karoten, numutkeun indikator ieu, éta bahkan payun sababaraha jinis wortel. Sareng unsur ieu, sakumaha anjeun terang, ngamungkinkeun panggunaan lebu gunung pikeun ngajaga fungsi panon normal sareng nyegah panyakit anu nyababkeun gangguan visual;
  • Kalayan bantosan vitamin A sareng C, éta nguatkeun témbok pembuluh darah. Ku nyegah karusuhan vaskular sareng perméabilitas, anjeun ngajagi diri tina seueur panyakit vaskular sapertos hipertensi, aterosklerosis, urat varikos, atanapi trombosis. Lian ti éta, lebu gunung ningkatkeun pembentukan getih sareng sirkulasi getih, ningkatkeun pembekuan getih, normalisasi fungsi jantung, ningkatkeun kualitas getih sareng ngagentos anémia;
  • Ngaleungitkeun pembengkakan. Decoctions Rowan boga sipat choleretic na diuretic, gancang tur henteu nyeri rasa nyeri haté jeung ginjal, dibarengan ku busung lapar. Dekok anu sami disarankeun pikeun dianggo pikeun meulah sareng ngaleupaskeun batu tina ginjal sareng ati;
  • Ngaronjatkeun kasihatan sareng kageulisan awéwé. Jus Rowan seueur dianggo pikeun kaperluan kosmetik. Seueur ahli kecantikan nyarankeun jus beku gunung ka beku dina batu és, anu teras tiasa dianggo pikeun ngusapan kulit anjeun. Produk ieu constricts pembuluh getih anu nonjol kana beungeut kulit. Topéng tina pepelakan ieu bakal ngabantosan ngabodasan kulit sareng mulangkeun alami, penampilanna anu manceran, sareng buah rowan tiasa dilarapkeun kana kutil pikeun ngaluarkeunana. Pikeun awéwé umur rowan beureum disarankeun pikeun ngagentoskeun gejala ménopause;
  • Ningkatkeun imunitas. Rowan ningkatkeun fungsi pelindung awak sareng ngiringan nyegah kakurangan vitamin. Éta mulangkeun kakuatan hiji organisme béak saatos panyakit serius atanapi operasi, ngareureuhkeun kacapean umum. Ieu disababkeun ku kanyataan yén pepelakan nahan nutrisi dina awak, ku sabab éta ngahémat énergi sareng kakuatan manusa;
  • Ngahulag sumebarna pneumococci. Dina hubungan ieu, lebu gunung ngabantosan kaayaan pernapasan;
  • Zat pait anu aya dina berry ningkatkeun sékrési kelenjar pencernaan. Ieu ngamajukeun pencernaan gancang. Tapi komponén ieu ogé ngirangan épék négatip tina radiasi dina awak sareng nyegah kalaparan oksigén;
  • Ngurangan résiko panyakit sistem musculoskeletal. Ayana fosfor sareng kalsium ngajantenkeun lebu gunung mangrupikeun ubar anu hadé pikeun pencegahan rematik sareng rematik, ogé ngirangan nyeri dina panyakit ieu. Pikeun ngalakukeun ieu, anjeun kedah nginum satengah gelas jus pepelakan unggal dinten;
  • Ningkatkeun kaasaman jus lambung. Janten, produk ieu mangpaat pikeun jalma anu ngalaman gastritis kaasaman rendah.

Karuksakan Rowanberry

Sanaos Berry ieu ngagaduhan sajumlah ageung sipat ubar, éta, sapertos produk sanésna, ngagaduhan larangan anu tangtu pikeun dianggo dina dahareun.

  • Ngandung sajumlah ageung asam organik. Kusabab kanyataan yén panggunaan lebu gunung ningkatkeun kaasaman jus lambung, dilarang pikeun penderita gastritis pakait sareng kaasaman anu luhur. Ogé, pepelakan ieu henteu disarankeun pikeun lesi borok lambung;
  • Boga pangaruh laxative. Kusabab kitu, langkung saé henteu tuang lebu gunung pikeun jalma anu birit;
  • Bisa nyababkeun efek samping. Tutuwuhan ngandung asam parasorbic, anu nimpah salaku antibiotik, ningkatkeun résiko épék samping dina jalma anu kaleuleuman teuing kana buah. Nanging, asam ieu musnah upami ngalaman panangan panas;
  • Berry anu seueur teuing tiasa nyababkeun ningkatna tekanan getih. Leres, sacara umum, lebu gunung ngirangan tekanan darah tinggi, tapi ngan upami aya cukup na. Ku jalan kitu, kusabab sipat ieu, henteu disarankeun pikeun penderita hipotonik;
  • Kasus Intoleransi masing-masing tiasa. Pikeun penderita alergi, nyandak lebu gunung tiasa nyababkeun ruam kulit, peurih sareng seueul;
  • Kalayan ati-ati pisan, gunana ngagunakeun pepelakan pikeun jalma anu teu aya pembekuan getih anu goréng, iskemik jantung sareng anu ngalaman stroke atanapi serangan jantung.

Sareng tong hilap yén manpaat sareng cilaka tina lebu gunung kalolobaanana gumantung kana kaayaan lingkungan tempat éta berkecambah. Ngan réliabilitas sareng kabersihan tina situs pengumpulan anu tiasa ngajamin ayana sadaya zat anu aya gunana dina pepelakan ieu. Mésér rowan hungkul ti anu tiasa dipercaya, atanapi mimitian naék nyalira.

Nilai gizi sareng komposisi kimia Rowan

  • Nilai gizi
  • vitamin
  • Makronutrién
  • Lacak Unsur

Eusi kalori 50 kcal

Protéin 1.4 g

Lemak 0.2 g

Karbohidrat 8.9 g

Asam organik 2.2 g

Serat tuangeun 5.4 g

Cai 81.1 g

Awu 0.8 g

Vitamin A, RE 1500 mcg

béta Karoten 9 mg

Vitamin B1, tiamin 0.05 mg

Vitamin B2, riboflavin 0.02 mg

Vitamin C, ascorbic 70 mg

Vitamin E, alfa tocopherol, TE 1.4 mg

Vitamin PP, NE 0.7 mg

Niacin 0.5 mg

Kalium, K 230 mg

Kalsium, Ca 42 mg

Magnésium, Mg 331 mg

Fosfor, Ph 17 mg

Pidéo ngeunaan manpaatna sareng cilaka lebu gunung

Leave a Reply