«Anak sanggup, tapi inattentive»: kumaha carana ngalereskeun kaayaan

Kunaon budakna teu ati-ati?

Kasusah kalayan perhatian henteu hartosna yén budak téh bodo. Barudak kalawan tingkat luhur ngembangkeun kecerdasan mindeng absent-dipikiran. Ieu balukar otak maranéhanana henteu bisa ngolah informasi anu asalna tina rupa-rupa indra.

Seringna, alesanana nyaéta ku sakola, mékanisme otak kuno anu tanggung jawab pikeun perhatian anu teu dihaja, pikeun sababaraha alesan, henteu ngahontal kematangan anu diperyogikeun. Murid sapertos kitu kedah nyéépkeun seueur énergi di kelas supados "henteu ragrag" tina pelajaran. Sarta anjeunna teu salawasna bisa ngabejaan lamun éta lumangsung.

Guru mindeng mikir yén hiji anak inattentive ngan perlu kerja keras, tapi barudak ieu geus digawé nepi ka wates of abilities maranéhanana. Sarta di sawatara titik, otak maranéhanana ngan shuts handap.

Lima hal penting nu peryogi kauninga ngeunaan perhatian pikeun ngarti anak anjeun

• Perhatian henteu aya ku nyalira, tapi ngan dina sababaraha jinis kagiatan. Anjeun tiasa taliti atanapi inattentively kasampak, ngadangukeun, mindahkeun. Jeung anak bisa, contona, kasampak attentively, tapi ngadangukeun inattentively.
• Perhatian tiasa sacara sukarela (upami teu aya usaha anu diperyogikeun pikeun ati-ati) sareng sukarela. Perhatian sukarela tumuwuh dina dasar perhatian involuntary.
• Pikeun "ngaktipkeun" perhatian sukarela di kelas, murangkalih kedah tiasa nganggo involuntary pikeun ngadeteksi sinyal anu tangtu (contona, sora guru), henteu nengetan sinyal anu bersaing (ngaganggu), sareng gancang ngalih. , lamun perlu, ka sinyal anyar.
• Éta henteu acan terang persis mana daérah otak anu tanggung jawab pikeun nengetan. Rada, élmuwan geus kapanggih yén loba struktur aub dina pangaturan perhatian: lobus frontal cortex cerebral, corpus callosum, hippocampus, midbrain, thalamus, jeung sajabana.
• Deficit perhatian kadang dibarengan ku hyperactivity na impulsivity (ADHD - Attention Deficit Hyperactivity Disorder), tapi mindeng barudak inattentive oge slow.
• Inattention nyaéta ujung gunung es. Di barudak sapertos kitu, sacara gembleng kompleks fitur fungsi sistem saraf diungkabkeun, anu nunjukkeun diri dina paripolah salaku masalah perhatian.

Naha ieu lumangsung ieu?

Hayu urang nganggap naon disfungsi tina sistim saraf diwangun ku deficit perhatian.

1. anak teu ngarasa informasi ogé ku ceuli.

Henteu, budakna henteu pireu, tapi otakna henteu tiasa sacara éfisién ngolah naon anu didangu ku ceulina. Kadang-kadang sigana anjeunna teu ngadéngé ogé, sabab anak sapertos:

• mindeng nanya deui;
• henteu langsung ngabales nalika ditelepon;
• terus di respon kana patarosan anjeun nyebutkeun: "Naon?" (tapi, lamun ngareureuhkeun, ngajawab bener);
• perceives ucapan dina noise parah;
• teu bisa apal hiji pamundut multi-bagian.

2. Teu bisa diuk

Seueur murangkalih sakola boro calik 45 menit: aranjeunna guligah, ngayun dina korsi, muter. Sakumaha aturan, ciri kabiasaan ieu mangrupikeun manifestasi disfungsi sistem vestibular. Anak sapertos kitu ngagunakeun gerakan salaku strategi kompensasi anu ngabantosan anjeunna mikir. Kabutuhan pikeun calik sacara harfiah ngahalangan kagiatan méntal. Gangguan sistem vestibular sering dibarengan ku nada otot anu handap, teras murangkalih:

• «drains» tina korsi;
• terus leans sakabeh awakna dina meja;
• ngarojong sirah na kalawan leungeun-Na;
• ngabungkus sukuna kana suku korsi.

3. Kaleungitan garis nalika maca, ngajadikeun kasalahan bodo dina notebook a

Kasusah diajar maca sareng nyerat ogé sering dipatalikeun sareng sistem vestibular, sabab ngatur nada otot sareng gerakan panon otomatis. Upami sistem vestibular henteu jalan saé, maka panon henteu tiasa adaptasi kana gerakan sirah. Barudak ngarasa yen hurup atawa sakabeh garis anu jumping saméméh panon maranéhanana. Ieu hususna hésé pikeun manéhna nulis kaluar dewan.

Kumaha ngabantosan murangkalih

Anu jadi sabab masalah bisa jadi béda, tapi aya sababaraha saran universal anu bakal relevan pikeun sakabéh barudak inattentive.

Pasihan anjeunna tilu jam gerakan bébas unggal dinten

Supados otak budak tiasa fungsina normal, anjeun kedah seueur gerak. aktivitas fisik bébas nyaéta kaulinan outdoor, ngajalankeun, brisk leumpang, preferably di jalan. Stimulasi sistem vestibular, anu lumangsung salila gerakan bébas anak, mantuan otak pikeun Ngepaskeun ka ngolah éféktif informasi nu asalna tina Ceuli, panon jeung awak.

Eta bakal alus lamun anak aktip dipindahkeun salila sahenteuna 40 menit - isuk-isuk saméméh sakola, lajeng saméméh manéhna mimitian ngalakonan pagawean di imah. Sanaos murangkalih damel PR kanggo waktos anu lami, anjeunna henteu kedah nyabut anjeunna jalan-jalan sareng kelas dina bagian olahraga. Upami teu kitu, bunderan setan bakal timbul: kurangna aktivitas motor baris ngaronjatkeun inattention.

Kontrol waktos layar

Pamakéan tablet, smartphone sareng komputer ku murangkalih di sakola dasar tiasa ngirangan kamampuan diajar kusabab dua alesan:

• alat kalawan layar ngurangan waktu aktivitas fisik, sarta perlu pikeun ngembangkeun sarta fungsi normal otak;
• anak hayang méakkeun beuki loba waktu di hareup layar ka detriment sadaya kagiatan séjén.

Sanaos sawawa, sesah maksakeun diri anjeun damel tanpa kaganggu ku mariksa pesen dina telepon anjeun sareng ngotektak feed média sosial anjeun. Malah leuwih hese pikeun murangkalih sabab korteks prefrontal na henteu dewasa sacara fungsional. Ku alatan éta, lamun anak anjeun ngagunakeun smartphone atawa tablet, asupkeun wates waktu layar.

• Terangkeun kunaon ngawatesan waktos layar perlu supados anjeunna tiasa ngahindarkeun gangguan sareng ngalaksanakeun langkung gancang.
• Satuju kana sabaraha waktos sareng iraha anjeunna tiasa nganggo telepon atanapi tablet na. Dugi PR rengse tur chores sabudeureun imah teu réngsé, layar kudu dikonci.
• Upami murangkalih henteu nuturkeun aturan ieu, maka anjeunna henteu nganggo telepon sareng tablet pisan.
• Kolot kedah émut aturan anu disetél sareng terus-terusan ngawas palaksanaanna.

Ulah lalaunan jeung ulah rurusuhan anak

Budak anu hiperaktif terus-terusan dipaksa diuk. Lalaunan - ngaropéa. Duanana biasana ngakibatkeun kanyataan yén tanda inattention intensify, sakumaha anak terus dina kaayaan stres. Upami budakna tiasa damel dina laju anu béda, anjeunna bakal ngalakukeunana.

• Mun anak geus hiperaktif, anjeunna perlu dibere parentah nu ngidinan anjeunna pikeun mindahkeun sabudeureun: ngadistribusikaeun notebooks, mindahkeun korsi, jeung saterusna. Aktivitas fisik anu kuat sateuacan kelas bakal ngabantosan anjeun ngarasa awak anjeun langkung saé, anu hartosna anjeun tetep waspada langkung lami.
• Lamun anak slow, megatkeun tugas kana bagian leutik. Anjeunna panginten peryogi waktos tambahan pikeun ngarengsekeun tugas.

Rekomendasi di luhur basajan pisan. Tapi pikeun seueur murangkalih, aranjeunna mangrupikeun léngkah anu penting pikeun ningkatkeun fungsi sistem saraf. Otak bisa robah dina respon kana parobahan pangalaman jeung gaya hirup. Gaya hirup anak gumantung kana kolotna. Ieu anu tiasa dilakukeun ku sadayana.