Agama Sikhs, dumasar sajarahna di bagian barat laut anak buana India, resep tuangeun anu sederhana sareng alami pikeun panganutna. Sikhism professes iman ka Hiji Allah, anu ngaranna teu saurang ogé weruh. Kitab Suci teh Guru Granth Sahib, nu nyadiakeun loba parentah tentang gizi vegetarian.
(Guru Arjan Dev, Guru Granth Sahib Ji, 723).
Kuil suci Sikh of Gurudwara ngalayanan kadaharan lacto-vegetarian, tapi teu kabeh pengikut agama taat kana diet éksklusif tutuwuhan basis. Sacara umum, hiji Sikh bébas milih daging atawa diet vegetarian. Salaku iman liberal, Sikhism nekenkeun kabebasan pribadi jeung bakal bébas: Kitab Suci teu diktator di alam, tapi rada pituduh pikeun cara moral hirup. Sanajan kitu, sababaraha kasta agama yakin yén tampikan daging téh wajib.
Lamun Sikh masih milih daging, mangka sato kudu dipaehan nurutkeun - kalawan hiji shot, tanpa ritual wae dina bentuk prosés panjang, teu saperti, contona, halal Muslim. Lauk, ganja sareng anggur mangrupikeun kategori anu dilarang dina Sikhisme. Kabir Ji ngaklaim yén jalma anu ngagunakeun narkoba, anggur jeung lauk bakal asup ka naraka, euweuh urusan sabaraha alus anjeunna ngalakukeun jeung sabaraha ritual anjeunna dipigawé.
Sadaya guru Sikh (guru spiritual) éta vegetarian, nampik alkohol sareng bako, henteu nganggo narkoba sareng henteu motong rambut. Aya ogé hubungan anu caket antara awak sareng pikiran, ku kituna tuangeun anu urang tuang mangaruhan duanana zat. Saperti dina Weda, Guru Ramdas ngaidentipikasi tilu sipat anu diciptakeun ku Gusti: . Sadaya kadaharan ogé digolongkeun dumasar kana kualitas ieu: kadaharan seger sareng alami mangrupikeun conto satava, tuangeun anu digoréng sareng lada nyaéta rajas, ferméntasi, diawetkeun sareng beku nyaéta tamas. Overeating sareng junk food dihindari. Disebutkeun dina Adi Granth.