Vegan Robin Quivers: "Diét Tutuwuhan Nyageurkeun Awak Abdi tina Kangker"

Radio host Robin Quivers geus bébas kanker ku ngalaman kémoterapi, terapi radiasi jeung bedah ngaleupaskeun kanker endometrial taun ka tukang. Quivers balik deui ka radio minggu ieu salaku co-host Howard Stern saatos rehab.

"Kuring ngarasa endah pisan," manehna ngawartoskeun Néglasari News 3 Oktober. "Kuring tungtungna meunang leupas tina kanker tilu atawa opat bulan ka tukang. Abdi henteu acan pulih di bumi saatos perawatan anu panjang. Tapi ayeuna kuring ngarasa saé pisan. ”

Quivers, 61, damel ti bumi taun ka tukang kusabab tumor ukuran buah anggur dina rahimna. Anjeunna langkung saé ayeuna berkat perawatan kanker sareng diet vegan anu ngabantosan anjeunna ngirangan 36 pon sababaraha taun ka pengker.

Robyn ngalih ka diet vegan di 2001 sareng sks diet na tutuwuhan kalayan ngabantosan anjeunna pikeun pulih tina kanker.

"Kuring ngaliwat kemo sareng terapi radiasi sareng ampir henteu aya efek samping," saur anjeunna. - Kuring nempo jalma séjén ngalaman prosedur sarua, tapi kaayaan kuring teu nyusahkeun ku kasakit jeung ubar lianna. Nyatana, kuring teguh (hatur nuhun kana diet vegan).

Quivers, anu parantos kaleuwihan beurat sapanjang hirupna, ngagaduhan riwayat kulawarga obesitas, diabetes sareng panyakit jantung. Anjeunna yakin yén anjeunna bakal janten korban kaséhatan gering dina taun-taun engké, tapi janten vegan parantos ngarobih kahirupanna.

"Diét nabati kuring ngabantosan awak nyageurkeun," anjeunna nyerat dina bukuna Robin's Vegan Education. Abdi henteu percanten kana bédana anu kuring tingali. Abdi henteu kantos ngalaman parobihan anu drastis dina kaséhatan - sanés nalika kuring nginum obat, sanés nalika kuring ngagem kurung beuheung, sareng, tangtosna, éta sanés nalika kuring tuang sadayana. Ayeuna kuring henteu kedah ngarencanakeun kahirupan kuring ngeunaan panyakit.

Robin nyarios yén anjeunna henteu ngadorong sadayana janten vegan, tapi ngan ukur hoyong ngadorong jalma-jalma tuang langkung seueur sayuran, henteu paduli jinis tuangeun anu aranjeunna tuang.

"Ieu sanés buku anu ngamajukeun veganisme, éta nyorong jalma terang, resep sareng ngartos yén sayuran pisan, séhat pisan," saur anjeunna. "Masak sayuran gancang pisan. Teu lila.”

Quivers nyarios yén anjeunna ayeuna ngartos yén kaséhatan anu saé henteu aya dina pil, sareng kalemahan sareng panyakit nalika urang umurna sanés takdir urang. Cara anu pangsaéna pikeun mastikeun kaséhatan optimal, saur anjeunna, nyaéta ngalacak diet anjeun.  

"Kuring robah diet kuring jeung indit ti batur anu teu bisa leumpang hiji blok ka batur anu lumpat a Marathon di 58,"Nyebutkeun Quivers, anu lumpat di New York City Marathon di 2010. "Kuring teu nyangka kuring bisa geus ngajalankeun a. maraton jam 20. .

"Upami anjeun hoyong awak anjeun damel sakumaha anu sakuduna, anjeun kedah masihan gizi anu diperyogikeun. Solusina henteu aya dina tablet; éta dina naon anu anjeun tuang."