Malah jus tomat anu dipésér ku sababaraha cara ngalangkungan anu sanés dina kagunaan sareng alamiah na. Éta henteu nambihan tambahan gula sareng pemanis kimia, bahan pengawet. Naha gunana pisan nginum jus tomat?
Omat kirang dina kalori
Jus tomat ngagaduhan kandungan kalori anu langkung handap dibanding jus sanés, kumargi teu aya gula di jerona. 100 gram jus tomat ngan ngandung 20 kalori. Jus tomat kalebet kana menu seueur diét pikeun ngirangan beurat badan, obesitas sareng diabetes.
Beunghar ku vitamin
Jus tomat ngandung vitamin B, provitamin A (béta-karoten), vitamin C, PP sareng E, beusi, mangan, kalsium, kalium, fluorin, kromium, fosfor, belerang, selenium, molibdenum, nikel sareng boron. Koktail anu beunghar sapertos kitu ngamungkinkeun anjeun ningkatkeun pisan karaharjaan, nyaluyukeun padamelan sadidinten, nyegah beriberi.
Jus nurunkeun kadar kolesterol
Jus tomat ngandung seueur serat, anu ngagaduhan pangaruh positip kana sistem pencernaan. Serat serat ngabantosan ngaleupaskeun slags, sahingga nyucikeun pembuluh darah sareng ngirangan tingkat koléstérol dina getih.
Nyegah panyakit jantung sareng pembuluh darah
Jus tomat ngagaduhan pangaruh anti-sclerotic, sabab ngandung seueur vitamin B6, anu ngabantosan nguatkeun témbok pembuluh darah, sahingga ngirangan résiko tina sumbatanna - trombosis. Jus tomat dituduhkeun dina diet pikeun urat varikos, hiperténsi, angina, dina terapi rehabilitasi saatos stroke sareng serangan jantung.
Ngaluarkeun racun tina awak
Jus tomat ngagaduhan senyawa walirang sareng klorin dina strukturna, anu ngagaduhan pangaruh anu hadé dina fungsi ati sareng ginjal. Kusabab ieu, jus tomat mangrupikeun bagian tina terapi peracunan, mabok awak. Salaku tambahan, jus tomat mangrupikeun diuretik sareng ngabantosan gancang miceun racun ti luar.
Ngaluarkeun racun tina awak
Pikeun jalma anu ngalaman gangguan usus, jus tomat ogé mangpaat pisan. Éta ngandung zat anu tiasa ningkatkeun nada tembok peujit, ngarangsang kontraksi na. Jus tomat mangrupikeun choleretic, ngaleungitkeun peradangan sareng mangrupikeun antibiotik hampang. Éta ogé ningkatkeun kaasaman lambung.
Ngalaunan sepuh sareng ngeureunkeun kanker
Omat ngandung zat lycopene - salah sahiji antioksidan anu kuat. Lycopene merangan radikal bébas anu nyerang awak ti luar. Kusabab pangaruh lycopene, prosés sepuh gancang kalem, sareng résiko dikembangkeun tumor dikirangan. Sareng kusabab lycopene henteu robih dina pangaruh suhu luhur, jus tomat henteu kirang mangpaat tibatan tomat seger ti kebon anjeun.