Daptar eusi
Dalima - sumber vitamin sareng mineral anu penting pikeun awak awéwé. Henteu sadayana resep kana rasa dalima, tapi bahkan jusna tiasa ngimbangan kurangna nutrisi. Pilarian terang kunaon anjeun kedah resep buah beri beureum anu juicy ieu.
Ningkatkeun kekebalan
Dalima ngandung 15 asam amino, vitamin C, B9, sareng B6, sareng kalium, tambaga, fosfor, anu bakal nguntungkeun awak anjeun. Vitamin sapertos ningkatkeun daya tahan awak kana virus sareng baktéri. Dalima ngandung satengah tina sangu sapopoé pikeun vitamin C, ku alatan éta, mangrupikeun alat pédah anu épéktip dina offseason sareng nalika epidemi.
Nganyarkeun getih
Dalima ngandung asam folat, anu mangaruhan kana fungsi hematopoiesis, pembaharuan sél, sareng penting pisan dina jangka waktu dugi ka konsepsi sareng di bulan-bulan mimiti kakandungan. Ogé, granat bakal ngabantosan akibat tina kaleungitan getih nalika haid sareng moal turun tina hemoglobin ka tingkat kritis.
Ngajantenkeun kulit saé
Dalima ogé ngandung seueur vitamin E, anu diaku salaku éksklusif "bikang" vitamin. Kombinasi sareng vitamin A nyegah sepuh dini, keriput, ngamungkinkeun anjeun ngajantenkeun bintik sareng bintik umur kirang katingali dina kulit anjeun. Dalima ogé ngagaduhan sipat anti radang, anu penting upami anjeun ngagaduhan jarawat sareng kulit anu berminyak pisan.
Ngabantosan ngirangan beurat awak
Dalima - buah buah kalori handap, 100 gram produk ngan ukur 72 kalori. Upami anjeun tuang dalima sapinuhna, awak anjeun bakal kénging seueur serat diet, anu bakalan ngabantosan usus. Pagawéan anu saé pikeun saluran pencernaan bakal ngabantosan ngaleungitkeun kaleuwihan beurat.
Ngadukung pagawéan haté
Dalima ngandung zat punicalagin, nyaéta antioksidan anu kuat sareng tiasa nétralisasi radikal bébas anu tiasa nyerang urang ti lingkungan luar. Éta ngabantosan haté anjeun tetep séhat, tapi upami anjeun parantos kaserang panyakit jantung, dalima bakal ngabantosan négatip setrés sareng akibat tina henteu leres operasi otot jantung.
Langkung seueur ngeunaan kauntungan kaséhatan dalima sareng cilaka anu dibaca dina tulisan ageung kami: