Naha hésé pisan ninggalkeun pasangan anu nyiksa urang?

"Hubungan dimana hiji jalma ngeksploitasi anu sanés nyiptakeun beungkeutan antara aranjeunna dumasar kana panghianatan. Korban jadi napel na tormentor na. Sandera mimiti ngabéla penjahat anu nyekel anjeunna. Korban incest ngalindungan indungna, pagawé nolak ngawadul ngeunaan bos anu henteu hormat hakna, ”tulis psikolog Dr Patrick Carnes.

"Kantétan traumatis biasana nolak katerangan anu wajar sareng hésé pisan dileungitkeun. Pikeun lumangsungna, tilu kaayaan anu paling sering diperlukeun: kakuatan jelas tina salah sahiji mitra leuwih sejen, unpredictably alik période perlakuan alus jeung goréng, sarta moments unusually emosi dina hubungan anu ngahijikeun mitra, "nyerat psikiater M.Kh. . Logan.

Kantétan traumatis lumangsung nalika mitra ngaliwat hal picilakaeun babarengan anu ngabalukarkeun émosi kuat. Dina hubungan dysfunctional, beungkeut ieu strengthened ku rasa bahaya. The well-dipikawanoh «Stockholm sindrom» timbul dina loba cara nu sarua — korban nyiksa, nyoba ngajaga diri dina hubungan unpredictable, jadi napel na tormentor-Na, manéhna duanana horrifies nya jeung jadi sumber kanyamanan. Korban ngembangkeun kasatiaan sareng bakti anu teu tiasa dijelaskeun ka jalma anu nyiksa anjeunna.

kantétan traumatis utamana kuat dina hubungan mana nyiksa diulang dina siklus, dimana korban hayang mantuan abuser nu, «nyimpen» manéhna, jeung salah sahiji mitra seduced jeung betrayed nu séjén. Ieu naon Patrick Carnes nyebutkeun ngeunaan ieu: "Ti luar, sagalana sigana atra. Sadaya hubungan sapertos kitu dumasar kana bakti anu teu waras. Aranjeunna salawasna mibanda eksploitasi, sieun, bahaya.

Tapi aya ogé glimpses kahadean jeung bangsawan. Urang ngobrol ngeunaan jalma anu siap jeung hayang hirup jeung jalma anu ngahianat aranjeunna. Henteu aya anu tiasa ngagoncangkeun kasatiaanna: boh tatu émosional, atanapi akibat anu parah, atanapi résiko maot. Psikolog nelepon kantétan traumatis ieu. Daya tarik anu teu damang ieu dironjatkeun ku rasa bahaya sareng éra. Seringna dina hubungan sapertos kitu aya panghianatan, tipu daya, seduction. Sok aya résiko sareng bahaya dina sababaraha bentuk. ”

Naon ganjaran anu teu kaduga, sareng naon peranna dina kantétan traumatis? Dina kasus hubungan dysfunctional, ieu hartina cruelty jeung indifference iraha wae moment bisa ujug-ujug robah jadi sayang jeung miara. Si panyiksa kadang-kadang ngadadak ngaganjar korban ku cara némbongkeun kaasih, méré pujian, atawa méré hadiah.

Contona, salaki nu neunggeul pamajikan tuluy méré kembang, atawa indung nu geus lila nolak komunikasi jeung anakna, ujug-ujug ngobrol jeung manéhna kalayan haneut jeung silih asih.

Ganjaran anu teu diprediksi nyababkeun kanyataan yén korban terus-terusan hayang pisan nampi persetujuan panyiksa, anjeunna ogé ngagaduhan kalakuan kahadean anu jarang. Manehna cicingeun miharep yén sagalana bakal rupa sakumaha saméméhna. Kawas pamaén di hareup mesin slot, manehna addicted kana kaulinan ieu kasempetan tur siap masihan pisan demi hiji ghostly kasempetan meunang "hadiah". Taktik manipulatif ieu ngajantenkeun tindakan kahadean anu jarang langkung narik.

"Dina kaayaan anu ngancam, kami pisan-pisan milarian harepan naon waé - bahkan kasempetan leutik pikeun perbaikan. Nalika panyiksa nunjukkeun sakedik kahadean ka korban (sanaos aya mangpaatna pikeun anjeunna), anjeunna nganggap ieu salaku bukti kualitas positipna. Hiji kartu ultah atawa kado (anu biasana dibere sanggeus periode bullying) - sarta ayeuna anjeunna masih lain jalma lengkep goréng anu bisa robah dina mangsa nu bakal datang. Sering korban nganuhunkeun ka pasangan tirani na ngan kusabab anjeunna ngarawat dirina sacara normal samentawis, ”tulis Dr. Patrick Carnes.

Naon anu lumangsung dina tingkat otak?

Kantétan traumatis sareng ganjaran anu teu kaduga nyababkeun kecanduan nyata dina tingkat biokimia otak. Panaliti nunjukkeun yén cinta ngaktifkeun daérah otak anu sami anu tanggung jawab pikeun kecanduan kokain. Kasusah konstan dina hubungan tiasa, cukup Oddly, salajengna ngaronjatkeun gumantungna. Proses ieu ngalibatkeun: oksitosin, serotonin, dopamin, kortisol sareng adrenalin. Nyiksa ku pasangan moal ngaleuleuskeun, tapi, sabalikna, nguatkeun kantétan ka anjeunna.

Dopamin nyaéta neurotransmitter anu maénkeun peran konci dina "pusat pelesir" otak. Kalayan pitulungna, otak nyiptakeun sambungan anu tangtu, contona, urang ngahubungkeun pasangan sareng kasenangan, sareng sakapeung sareng salamet. Naon bubu? Ganjaran anu teu kaduga ngaleupaskeun langkung dopamin dina uteuk tibatan anu tiasa diprediksi! Hiji pasangan anu terus ngarobah amarah ka rahmat sarta sabalikna metot malah leuwih, hiji kecanduan muncul, dina sababaraha cara sarupa kecanduan narkoba.

Sarta ieu tebih ti hijina parobahan otak anu lumangsung alatan nyiksa. Bayangkeun kumaha héséna korban megatkeun hubungan jeung panyiksa!

Tanda kantétan traumatis

1. Anjeun terang yén pasangan anjeun kejam sareng manipulatif, tapi anjeun moal tiasa ngajauhan anjeunna. Anjeun salawasna inget bullying kaliwat, ngalepatkeun diri pikeun sagalana, harga diri anjeun sarta harga diri sagemblengna gumantung pasangan Anjeun.
2. Anjeun sacara harfiah leumpang dina tiptoe supados henteu ngaganggu anjeunna ku cara naon waé, pikeun ngaréspon anjeun ngan ukur nampi bullying énggal sareng ngan ukur aya kalana sababaraha kahadean.
3. Anjeun ngarasa kawas anjeun gumantung ka manéhna jeung anjeun teu ngarti naha. Anjeun peryogi persetujuan sarta giliran anjeunna pikeun kanyamanan sanggeus bullying salajengna. Ieu mangrupikeun tanda katergantungan biokimiawi sareng psikologis anu kuat.
4. Anjeun ngajaga pasangan anjeun sarta ulah ngabejaan saha ngeunaan kalakuanana disgusting. Anjeun nampik ngajukeun laporan pulisi ngalawan anjeunna, nangtung pikeun anjeunna nalika babaturan atanapi baraya nyobian ngajelaskeun ka anjeun kumaha abnormal kabiasaan na. Panginten di masarakat anjeun nyobian pura-pura yén anjeun saé sareng anjeun bagja, ngaremehkeun pentingna nyiksa pasangan anjeun sareng ngagedekeun atanapi romantiskeun kalakuan mulia anu jarang.
5. Lamun nyobaan pikeun meunangkeun jauh ti manéhna, mangka kaduhungan pisan teu tulus-Na, «cimata buaya» jeung jangji baris ngarobah unggal waktu anjeun ngayakinkeun. Malah lamun boga pamahaman hade sagalana yén sabenerna kajadian dina hubungan hiji, anjeun masih Harbour harepan palsu pikeun robah.
6. Anjeun ngamekarkeun kabiasaan sabotase diri, mimitian menyakiti diri, atawa ngamekarkeun sababaraha jenis kecanduan damang. Sadayana ieu ngan ukur usaha pikeun ngajauhan nyeri sareng bullying sareng rasa éra anu disababkeun ku aranjeunna.
7. Anjeun deui siap kurban prinsip demi jalma ieu, sahingga naon saméméhna dianggap unacceptable.
8. Anjeun ngarobah kabiasaan anjeun, penampilan, karakter, nyobian pikeun minuhan sagala sarat anyar pasangan Anjeun, bari anjeunna sorangan paling sering teu siap pikeun ngarobah nanaon keur anjeun.

Kumaha anjeun ngaleungitkeun kekerasan tina kahirupan anjeun?

Upami anjeun parantos ngembangkeun kantétan traumatis ka jalma anu nyiksa anjeun (boh sacara émosional atanapi fisik), penting pisan pikeun ngartos sareng ngaku ieu. Ngartos yén anjeun gaduh kantétan ieu sanés kusabab kualitas anu saé dina pasangan anjeun, tapi kusabab trauma psikologis anjeun sareng ganjaran anu teu kaduga. Ieu bakal ngabantosan anjeun ngeureunkeun ngarawat hubungan anjeun salaku hal anu "istimewa" anu peryogi langkung seueur waktos, tanaga, sareng kasabaran. narcissists patologis telenges moal robah pikeun anjeun atanapi saha wae.

Upami kusabab sababaraha alesan anjeun henteu acan tiasa ngeureunkeun hubungan, cobian ngajauhan diri anjeun tina pasangan "beracun" sabisa-bisa. Milarian ahli terapi anu gaduh pangalaman damel sareng trauma. Salila terapi, anjeun jadi sadar naon sabenerna kajadian dina hubungan jeung saha nu tanggung jawab na. Anjeun teu kudu ngalepatkeun keur bullying anjeun ngalaman, sarta teu lepat anjeun nu ngembangkeun kantétan traumatis ka pasangan tyrannical.

Anjeun pantes hirup bébas tina bullying jeung nyiksa! Anjeun pantes hubungan cageur, duanana silaturahim jeung cinta. Aranjeunna bakal masihan anjeun kakuatan, teu deplete. Waktosna pikeun ngabébaskeun diri tina belenggu anu masih ngabeungkeut anjeun ka panyiksa anjeun.

Sumber: blogs.psychcentral.com