Nicole Mary Kidman lahir tanggal 20 Juni 1967 di Hawaii, sanaos kolotna asalna getih Irlandia-Skotlandia ti Australia. Anjeunna resep pisan balét ti saprak umur opat taun, janten anjeunna teras-terasan kedah sehat. Sareng Nicole ngalakukeun éta kalayan cemerlang, nunjukkeun yén anjeunna henteu pernah nyerah masakan Australia anu dipikaresepna. Anjeunna masih resep sosis bakar, steak, hurang, keuyeup sareng ngarayap laut anu sanés. Sacara umum, kadaharan ti laut anu paling seger nyaéta kalemahanana.
Hormat Nicole sareng roti! Leres, leres, bintang henteu tiasa nolak baguette anu anyar dipanggang atanapi ciabatta kalayan kulit garing. Numutkeun ka anjeunna, salah sahiji snacks karesep na nyaéta roti buatan bumi haneut sareng sapotong Parmesan anu gurih. Satuju, ieu dimana gelas anggur naroskeun!
Beda sareng salaki kahijina, Tom Cruise, anu kataji ku nutrisi anu pas sareng ketat pisan ngeunaan tuangeunana, Nicole teras-terasan rileks di perusahaan tuangeun anu lezat. Bintangna masih ngahakan sadayana, tapi sacara moderat, resep nginum alkohol sareng kopi, khususon cappuccino.
Kidman parantos diajar hirup tanpa kasieun sareng ngararasakeun kahirupan: “Abdi tiasa tuang naon-naon! Abdi resep tuangeun! " Dina waktos anu sasarengan, anjeunna kira-kira beurat anu sami saumur hirupna - 10 kg anu dikasilkeun nalika kakandungan henteu kaitung!
Dinten ayeuna Nicole taat kana rencana diet di handap ieu - 80% tina pola tuangna mangrupikeun tuangeun anu séhat, sareng sésana 20% anu dikhususkeun pikeun makanan cepat saji sareng kadaharan anu henteu séhat pisan. Dina waktos anu sasarengan, kageulisan éta ngaku yén juru masak ti anjeunna sapertos kitu: "Kuring masak sangeunahna! Upami kuring ngasakan hayam, éta bakal kaluar garing. "Tapi anjeunna ogé ngagaduhan katuangan anu henteu dipikacinta, sapertos ham. Aktris éta henteu sabar ayana dirina boh sandwich atanapi pasta.
Janten naon anu ngajantenkeun béntang sareng endah pisan langsing? Kanyataanna nyaéta kolotna éta marathon sareng di kulawarga, ngaji jarak jauh dianggap leres-leres normal. Nicole tetep ngajalankeun ayeuna sareng salakina anu kadua, musisi Keith Urban, ogé yoga sareng bersepeda. Anjeunna ogé ngadukung kasehatanana ku multivitamins anu ngabantosan anjeunna pikeun ngeusian lolongkrang nutrisi, salaku conto, nalika anjeunna iinditan atanapi syuting.