Daptar eusi
Produk duo tiasa langkung mangpaat tibatan unggal produk masing-masing. Ieu sababaraha kombinasi dimana produk saling ngalengkepan sareng ngadamel dampak anu positif dina awak urang langkung efektif.
1. Oatmeal + jus jeruk
Upami anjeun hoyong lengket oatmeal pikeun Sarapan, teras tambahkeun kana garnish ieu sagelas jus jeruk. Duanana masakan ieu beunghar fénol - maranéhna bakal ngadegkeun nyerna jeung normalize produksi kelenjar sebaceous. Ieu mangrupakeun kombinasi pisan mangpaat produk pikeun nyerna dahareun.
2. Apel + coklat
Kombinasi ieu sanes anu pang populerna, sareng sia-sia. Duanana produk ieu mangrupa sumber antioksidan sarta babarengan masihan awak kakuatan pikeun nolak épék ngabahayakeun lingkungan, rejuvenate kulit, normalize fungsi otak sarta sistim saraf jeung nguatkeun jantung.
3. Rosemary + daging
Kang Oki anu kawéntar henteu musnah nalika masak dagingna nganggo rosemary. Tangtosna, ku daging éta langkung raoseun. Rosemary ogé ngandung antioksidan, anu tiasa nétralisasi karsinogén anu dileupaskeun nalika masak daging.
4. Babi + cucuk
Daging babi lemak - sumber selenium, anu nyegah dibentukna sareng ngembangkeun sél kanker. Kubis ngandung sulforaphane, anu ningkatkeun tindakan selenium ku 13 kali. Di sagigireun éta, sayuran naon waé pastina bakal ngabantosan nyerna daging beurat nyaéta daging babi.
5. Alpuket + kangkung
Bayam mangrupikeun sumber vitamin A, anu kagolong kana katégori anu leyur dina gajih. Ieu hartosna pikeun asimilasi vitamin peryogi interaksi sareng lemak tutuwuhan, anu ngandung alpuket anu mangpaat.
6. Omat sareng ati
Salah sahiji kombinasi pang gunana produk. Ati mangrupikeun sumber beusi anu saé, anu kaserep sacara optimal dina kombinasi sareng vitamin C. Tomat ngandung seueur vitamin sareng sayogi salami sataun.
7. Omat + minyak zaitun
Lycopene zat, anu masihan tomat warna beureum jero na ogé masihan pangaruh positip kana jantung sareng sistem pembuluh darah. Minyak zaitun ngandung asam lemak monosaturated, anu ngabantosan lycopene nyerep maksimal.
8. Parsley + jeruk nipis
Teu aya anu bakal mikir ngagunakeun produk ieu babarengan, tapi lemon sareng peterseli ngadamel ganti baju atanapi marinade anu saé! Tutuwuhan héjo ngandung beusi sareng vitamin C tina lemon ngabantosan éta langkung saé diserep dina getih.
9. Téh héjo + jeruk nipis
Kabiasaan nginum téh héjo nganggo irisan jeruk nipis tiasa ngajantenkeun pangaruh anu ngajentul. Téh héjo mangrupikeun antioksidan, sareng asam askorbat tina jeruk nipis bakal ningkatkeun nyerepna ku awak sareng bakal ngabantosan nyegah panyakit sapertos kanker, diabetes, sareng gangguan kardiovaskular.
10. Yoghurt + sayuran
Ngalengkepan daptar kombinasi produk anu kapaké sareng yogurt sareng sayuran - sampurna pikeun salad! Yogurt polos ngandung seueur kalsium, ningkatkeun fungsi saluran pencernaan, sareng ngamajukeun mikroflora normal. Sayuran ogé ngandung serat, anu ningkatkeun nyerep kalsium.
Kanggo langkung seueur ngeunaan pasangan tuangeun tingali video ieu di handap:
